1、开胃。在炎热的夏天，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
2、降提神。在炎热的时候人们很容易兴奋、汗水特别的多，喝生姜有去除汗降温的功效，对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。
3、驱寒。由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。特别是冬天很容易感冒，多喝姜水有助于调节血液循环。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc3793115907d6de7c4b74542a911fd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc3793115907d6de7c4b74542a911fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/79f0f736afc3793115907d6de7c4b74542a911fd"/>
4、调节血液循环。冬天到了脚开始会长冻疮，如果我们长冻疮了，把生姜切成片，放在热水中浸泡几分钟，在把生冻疮的脚放在带有生姜水中浸泡，这样有利于改善脚的血液循环。
5、抗衰老。经常吃生姜可以抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。
对于体质比较好的人，我建议可以少喝，不能把生姜跟蜂蜜一起兑换喝，这样不但起不到好的作用，反而有害处，以免导致肝火旺盛。
喝姜汤的好处通常情况下，可以温经散寒，另外还可以温胃止吐，同时也具有发汗解表的作用。1、温经散寒：通常情况下姜是药食两用的食材，性温和，在平时身体受寒的情况下可以喝姜汤的方式去除体内的寒气，同时对于体内经络的疏通也有一定的效果，能有效的治疗感冒，对于缓解肢体酸吐疼痛也有一定的效果。
2、温胃止吐：喝姜汤可以促进胃黏膜的生成，具有保护胃蛋白酶的作用，同时还可以促进胃肠运动力，可以使胃肠管松弛，减少胃部蠕动，从而起到止吐的效果，当他还具有阻断不良的胃肠反应的效果，可以有效的预防恶心呕吐的症状。
3、发汗解表：姜汤具有很好的驱寒的作用，可以有效的去除体内的寒气，使身体有发热的现象，可以有效的刺激血管运动中枢神经的作用，促进体内血液的循环，身体出汗，达到发汗解表的效果，另外还具有理肺退气的效果。
在平时的生活中，可以通过适量服用姜汤的方式预防感冒，女性在月经期间也可以通过服用姜汤水的方式，避免身体着凉，温暖子宫。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
