孕晚期是胎儿的“猛长期”吗？

其实整个孕期一直都是胎儿的猛涨期，只不过每个时间段不同而已。孕早期，是胎儿大脑发育的猛涨期，这段时间细胞分化的很快。孕中期是胎儿的骨骼发育猛涨期，因此，这段时间准妈妈需要的钙比较多。

到了孕晚期，胎儿又进入了另外一个猛涨期，那就是体重增长的猛涨期。在孕28到36周，胎儿的体重增长非常快:

①尤其是在28到32周这一个月内，胎儿每个星期大约增长200克到300克，有些胎儿甚至能达到350克，一个月增重两斤左右也是正常的。

②33到36周这段时间，胎儿的增长速度也还非常快，正常情况下都能达到200克，当然，这个还要配合孕妈妈的营养供给。

③到了怀孕最后一个月，胎儿的生长速度放慢了下来，但是在最后一个月的前面两周，他有每个星期的体重增长仍然可以达到100到200克左右，到了最后两周，每个星期的体重大约也能达到50到100克左右。因此，最后这一个月下来，胎儿也能长半斤到1斤左右。如果孕妈妈猛吃的话，胎儿的体重增长就会更多。

胎儿在孕晚期的猛涨期，孕妈妈要注意什么？

我们刚才说了，孕晚期的猛涨期主要是体重增长，在这段时间，胎儿会不断地长肉肉，而且，慢慢的开始长出一些脂肪，胎儿就会越来越丰满，看起来更圆润，同时，胎儿的大脑和骨骼也还在发育中。为此，孕妈妈需要注意:

1.加强营养

胎儿的生长发育离不开营养，到了孕晚期之后，他有所需要的营养会越来越多，所以孕妈妈要适当多吃一些比较有营养的食物。一些富含蛋白质，钙，铁，维生素等各种营养物质的食物。比如说鸡蛋，牛奶，牛肉，瘦肉，豆制品等等。

孕妈妈经常会感觉到肚子饿，这时候我们可以采取少吃多餐，怎么舒服怎么来。

2.适当运动

孕妈妈吃进去的时候，胎儿未必消化得了那么多，如果营养过剩孕妈就会变成胖妈，所以要适当多运动，消耗多余的能量，并且，可以减少胎儿缺氧的几率，等到即将分娩的时候，良好的体魄更有利于分娩。

3.数胎动

数胎动是整个孕晚期每天都要做的事。因为胎动的次数反映着胎儿的情况，胎动过多过少都是胎儿缺氧的表现，为了预防这个现象，也为了能更及时的发现这个现象，孕妈妈一定要坚持每天数胎动，直到宝宝出生。在中途如果发现胎动异常，孕妈妈一定要尽快去医院。

总的来说，在孕期中，胎儿一直都在快速增长中，孕妈妈应该根据不同的时期去做不同的事，配合胎儿的需要。

这个每个人的吸收多少都不一样的吧！一般太怀孕最后一个月胎儿大约能长一斤多！这个每个人都会有个体差异！应该还是按照每次产检的B 超单为准！怀孕期间！不管是前期还是最后一个月！都要加强饮食上营养的补充！！多多休息休息！情绪波动不要太大！特别是最后一个月一定要做好产检检查！听医生的嘱咐！提前备好生产包！安心迎接小宝宝的到来！祝你好运！

一个胎儿，刚刚进入到子宫的时候真的非常非常小，就像别人形容的，一颗芝麻的大小，可是这颗小芝麻在子宫里经过一个月又一个月的滋养，体重每天都会发生变化，当胎儿足月的时候，体重一般会达到5-8斤，有些宝宝还会更重。

按照妊娠周期来计算，每四周为一个妊娠月，在怀孕八个月的时候也就是32周了。已进入孕晚期了，这时候胎儿的体重增长也比较快，孕妈妈们相信也会比较好奇，这时候的胎儿应该有多重了呢？

先来看看32周胎儿的变化

32周的胎儿身长大概是43cm，体重约2000克，现在的小胎儿就是个完完全全的小人儿，拥有着宝宝应该有的一切，视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉都已经具备了，内脏还会在不停发育中，大脑和肺泡也在发育，一直坚持到宝宝出生。

在前一段时间脱落的头发现在再次长出来了，而且胎儿现在学会了摇头，睁开眼睛，也会花更多的时间去练习呼吸了。

孕妈妈怎么得知胎儿的体重呢？

我们想要得知胎儿的体重主要是靠估算，而估算胎儿体重主要是靠胎儿的发育数据，这些数据会在每一次产检中获得，所以，孕妈妈一定要按时去产检哦。

比较常见的有:

胎儿体重=宫高*腹围+200

胎儿体重=双顶径*900-5200

还有一些公式是需要得知胎儿其他数据的，不过呢，懒妈妈经常使用的公式就是第二个，计算比较简单，涉及的数据也不多，并且个人觉得准确率还挺高的。

不过，毕竟是估算，而且每个胎儿身上的脂肪不一样，测量出来的这些数据也会有误差，所以计算出来胎儿的体重也是有一定误差的，一般会达到10--15%左右，也就是说 即使计算出来胎儿的体重有所偏差，孕妈妈也不用太担心，只要检查一切正常就行。

怀孕32周孕妈妈需要注意什么？

1.正常去检查

怀孕32周时，孕妈妈需要做一次b超，除了检查胎儿的生长发育情况，医生还会重点检查胎儿的胎位，如果这个时候胎位还是不正，孕妈还是有机会去纠正的，一般都是使用胸膝卧位法，不过一定要在医生的指导下进行。

32周了，有些医院从现在开始就要增加胎心监护，胎心监护可以直接了解胎儿在子宫里的情况，意义非常重大，而且检查时间不长，频率也和正常的检查是一样的，所以孕妈妈不要因为检查次数多而拒绝检查。

2.加强饮食

在怀孕28-32周是胎儿生长速度最快的一段时间，胎儿每周体重增长平均达到200-300克； 孕32周之后，到36周左右，胎儿的体重增长也非常快，平均每个星期可以增长200g左右。

胎儿生长速度快了，所需要的营养也就更多了，孕妈妈应该像之前那样，保持良好的饮食习惯，并且要加强营养，该补钙就要补钙，该补铁就要补铁。

孕妈妈现在可能经常感觉到饿，这是很正常的，饿了就吃，不需要等到饭点，在每两顿饭中间都可以适当吃一些小零食，比如说喝点牛奶，吃点水果。

32周的胎儿体重大约是2000克，如果检查出来胎儿体重正常，那么孕妈妈就不需要想太多，正常吃喝就好。

如果胎儿体重偏小，孕妈妈就要适当多吃一些能够长胎的食物， 比如说榴莲，孕妇奶粉，红薯等。

如果胎儿体重偏大，孕妈妈就要控制饮食了，少吃点主食，多吃点菜，少吃点甜品，多吃点粗粮，控制好胎儿的体重。

3.适当运动

有些孕妈妈现在肚子已经非常大了，所以不愿意去运动，但其实现在才八个月，要是现在就开始不运动，无论是对胎儿还是对孕妈肯定都没那么好。

运动的好处非常多，尤其是对孕妇，可以促进血液循环，增加血液的含氧量，还可以避免孕妈妈变成胖妈妈，缓解便秘等等好处。而且孕妈妈如果经常运动，身体好了，不管是对顺产还是剖腹产都有一定的好处。

4.缓解不适

到了怀孕八个月的时候，很多孕妈会出现一些不适，比如说双脚肿起来了，腰很痛，假宫缩次数增加，耻骨痛等。

遇到这种情况，孕妈就要学会正确的缓解不适，比如说平时多走动一下，促进血液循环，增加骨骼的柔韧度，减少疼痛。

大部分的症状在产后都会消失，但是在孕期有部分孕妈妈还是比较辛苦的，如果很难坚持，最好还是找医生帮忙想办法，千万不要自己乱用药。

5.坚持数胎动

胎动，就是胎儿在子宫里健康的晴雨表，我们可以通过胎动去判断胎儿在子宫里的情况好坏。其实，关于数胎动，在怀孕28周开始，孕妈妈就应该开始坚持了。

即使在孕晚期，孕妈妈也不可能每天都去医院检查，也没有必要每天都去检查，所以坚持每天数胎动是最有效的方法啦。

在正常情况下，胎儿每个小时的胎动次数不少于3-5次，12个小时的胎动次数不少于30次，如果孕妈妈胎动次数过多或者过少，比如说一个小时的胎动次数超过20次，或者少于3次，又或者说，胎动次数相对于前一天增加或者减少了50%，这都有可能是胎儿缺氧了，孕妈最好马上去医院检查。

怀孕32周了，过不了多久胎儿就要出生了，想必孕妈妈现在还是比较开心的，即使会有一些不适，开心和喜悦都会把这些不适感降低，只要胎儿一切正常，孕妈妈就好好等着胎儿发出的分娩信号就行，其他顺其自然就好。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

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