有的人失眠是睡不着，而有的人失眠，是睡得着，但是容易醒，而且醒了之后就不容易再睡着，或者是容易做梦。
失眠的表现分为很多种，今天就讲一讲容易醒的这种。
主要表现 ：夜眠易醒。
可伴有 ：多梦，入睡困难，醒后难入睡，心烦，心悸，健忘，易疲劳，饮食减少，头晕目眩，气短，自汗，胆怯易惊等。
失眠的原因 有两种， 一种 是其他疾病的影响，比如咳嗽、呕吐、胃疼等等，这个不在今天所讲的范围。 第二种 是气血阴阳失和，《黄帝内经》中就有“胃不和则卧不安”、“逆气不得卧”等记载。
人在受到某些因素的影响的时候，比如情绪、外邪等，造成气机紊乱，有的会郁结化火扰动心神，有的会损伤心脾，心神失养。还有一些人本身就有先天禀赋不足，或者房劳过度，造成肾阴亏虚，阴虚火盛，扰动心神，或者心神失养。
这些因素可以导致多种病症，比如心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰等等。而容易产生夜眠易醒的有两种，心脾两虚和心胆气虚。
失眠是一种常见的症状，失眠的危害很大，可以引起多种疾病，常见的疾病有焦虑症、抑郁症、神经衰弱、冠心病、脑血管疾病、内分泌失调、免疫功能紊乱等。失眠可以引起白天的工作效率降低，引起失眠的原因大多数与心理原因有关，如精神心理压力过大、精神过于紧张、过于劳累等。出现失眠的症状要做好自我调节，可以在床上作一套有利于睡眠的瑜伽操，用热水泡脚，饮用一杯热牛奶，放松心情，不要考虑太复杂的事情，让心情放空，可以多按摩头皮，按摩太阳穴。如果通过心理调节仍然不能入睡，可以考虑应用药物治疗，如枣仁安神颗粒等，最快的方法为镇静催眠的药物，但该药物副作用较多，顽固性失眠者才考虑服用该药物。
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