1、手不自觉的抖可能是由于精神紧张所致、工作压力过大、环境因素影响、情绪激动等所导致的精神紧张会引起交感神经兴奋，从而出现手不自觉的抖动，这种情况属于正常的生理现象。
2、人体长期从事精细活动导致肌肉痉挛，也会出现手不自觉的抖动的现象，这种情况只要适当的休息一段时间即可恢复。
3、手不自觉的抖动还见于中老年帕金森综合征患者，这类患者出现手不自觉的抖动属于静止性抖动，一般在手不活动的时候也会出现，且常伴随行动迟缓、肢体僵硬等症状。
4、手部神经受到损伤或由发炎、感染影响了人体对手部的感知和控制能力也会出现手不自觉的抖动。
手突然不自主的抖动原因有以下几种：第一、帕金森病，帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，患者首发症状常常为手部的静止性震颤，患者除震颤以外，还有肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍等症状。
第二、原发性震颤，原发性震颤是以震颤为唯一表现的运动障碍性疾病，1/3患者有阳性家族史，呈常染色体显性遗传，患者可见于任何年龄发病，主要表现为姿势性或动作性震颤，除震颤以外，无其他神经系统阳性体征。
第三、甲状腺功能亢进，甲亢的患者可出现手抖症状，应检查甲状腺功能。
1、帕金森病：手突然发抖的常见诱因就是帕金森病，因为帕金森病容易导致肢体神经感觉异常，出现各种不适症状，常见的主要有手抖、肌强直、姿势平衡障碍等。2、癫痫：除了帕金森病之外，癫痫也会导致患者出现手抖的症状。同时可能还会伴有双眼上翻、牙关紧闭、意识障碍以及肌肉僵直、肌肉痉挛、猝倒、肢体下坠等。
3、特发性震颤：手突然发抖也要考虑为特发性震颤所致，因为特发性震颤发作后的典型症状就是姿势性震颤，主要表现为手抖、躯干抖动、面部肌肉痉挛等。
4、脑肿瘤：手抖也有可能是脑肿瘤所致，因为脑肿瘤容易压迫邻近神经，导致患者出现各种异常症状，常见的主要有肢体麻木、手抖以及头部剧烈疼痛、全身乏力、意识不清等。
5、脑梗死：脑梗死容易导致脑组织缺血坏死，出现头晕、手抖等异常症状。建议此症状发生后，立即进行神经保护类药物治疗，缓解不适，恢复健康。
一旦发现自己有手抖的症状，就要考虑为癫痫、脑肿瘤或特发性震颤所致。要想进一步鉴定，就要立即去医院做好相关检查和治疗，只有这样才能明确病因，做到针对医治，健康恢复。另外，在手抖恢复期间，还要注意自我保暖，避免手部受凉，加重麻木病症，影响疾病恢复，出现预后不佳的情况。
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