其实早上没有食欲是比较平常的事，因为晚上身体的代谢会变慢，消耗的能量也不多，所以不会有强烈的饥饿感。要记住规律的生活对身体是有益的。
可能和情绪有关。比如晚上和朋友玩得比较高兴，一起聊聊天，吃吃饭。或者工作到很晚，独自自然就饿了。想吃东西了。而早上因为前一天的疲劳，起来的时候，就不太想吃东西。如果是这样，还是慢慢调理。比如晚上吃一点清淡的东西，可能会有所好转。
但个人认为，实际上也不尽然。如果已经形成了习惯，晚上休息的晚，吃完夜宵才睡，早上醒的晚，早餐和午餐二合一，也未尝不可。内容和形式都不必强求，只要自己健康就好。望采纳！
早上起床想吐，没有食欲，首先要排查想吐的原因，是不是有慢性咽炎，常有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较粘稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。建议及时到医院做相关检查进一步确诊，再根据诊断对症下药。最好不要盲目吃药，以免耽误治疗。另外要分析一下，早上到底几点起床，一夜有没有睡足睡好。一般来说，如果睡眠不足，早上非常困倦，身体还没有醒来，却被闹铃强迫起床，或者熬夜之后一直睡到10点之后，是不太可能产生正常食欲的，会不愿吃早饭，并恶心想吐。 对于这一点，关键是早点睡，睡好 起床不要赖 刷牙洗脸伸伸懒腰，喝杯温开水，让肠道先蠕动起来，再不行稍稍运动一下，这样对增加早餐食欲有好处。
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