老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围，焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心，害怕，烦躁，恐惧，焦虑，伴有坐立不安，搓手顿足，来回走动。
同时会出现植物神经功能的紊乱，像出现胸闷，心悸，心跳加快，出现头晕，头痛，出现腰背的不适，出现呼吸不顺畅或者是尿频，尿急，手心，脚心出汗的情况。
扩展资料：
一方面可以通过自身的一些功能锻炼，比方适量的增加运动，把注意力转移到感兴趣的事物上，这样在一定情况下可以改善我们的植物神经状态，改善我们的烦躁状态。
另一方面，如果这种状态通过自我调节不能有效改善，也可以小剂量的应用抗焦虑药物，像苯二氮䓬类药物的阿普唑仑，劳拉西泮等等，或者是应用小剂量的抗抑郁药物，像帕罗西汀，舍曲林或者是文拉法辛等，也能够取得良好的效果。
世界很大，可你的圈子很小，囿于一地。从家到工作地方，从工作地方到家。观察了很多地方的人们，也曾去过一些地方，人们大都如此。
而你，到底有时一种如何的状况呢，你说，在家，可以静静的一个人待着，算是休息，吵闹的电视，虽都是外在之事，但你还能包容，总不能要求全家人，虽然人不多，都像你那样的生活吧。
工作上，人就多了，顶头上司喋喋不休的要求，你也是走耳不走心，老套，事多，是你麻木若然，还是什么。下级，同样的，你的苦口婆心同样没用。你曾认为的是自己的没手段所致，若用罚款手段，或停工手段，估计好点。这也只是你的臆想，没能做到。所以你同样理解了你的领导。但为何如此的状况，反思为是从上到下，形式多，套路多，多则惑。没有终点的思维，多形成了浮云。
工作上做的事呢，若说，人已如此，事能怎样。这大多是你的担心，但多事的理解运用，有存在着不解，为啥？同理，和你存在一样的心理，长时间的一个环境，人事物，麻木。同样，又有什么能给予你的热情。环境如此，事物如此，人如此。
问题描述：隔一段时间就闹心，遇什么事情都发火，看什么都不对，总爱发脾气，想哭，有时候恨不得去死，以至于经常口不择言，伤害他人医生回答(5)
何宗全主任医师外科
铜陵市人民医院三甲
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说这主要还是你自身的心态问题，太过于情绪化，还有就是说你现在可能还有点抑郁症，所以说才会出现这样的情况。平时尽量放松自己，有事情不要压抑在自己心里，希望我的回答对你有所帮助。祝你健康。
2018-12-09 11:48:43
佟靓主治医师全科
云南省精神病医院三甲
病情分析：这个可能是情绪不稳定的问题，要注意是不是有一些生活事件的影响，是不是抑郁症的问题导致i的了。要明确之后在治疗。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
2018-05-01 11:21:10
张丽三级心理咨询师心理咨询科
河北邢台爱家心理咨询中心
病情分析：你好：
这种情况有抑郁症的倾向，建议有意识的自我调节，
必要时可以借助心理医生帮助。
2010-04-13 08:37:52
杨魁芬主任医师精神科
北京德胜门中医院
病情分析：抑郁症的症状常表现为情绪低落、悲观厌世、自责自罪等，继而影响患者的正常生活与工作，严重的甚至还会给患者的生命造成威胁。对于抑郁症，自我调养对尽早康复至关重要，做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助。
2013-08-03 13:58:23
彭军副主任医师其他
上海新科医院
病情分析：我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情 绪转化 为行动的 方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
2013-07-17 16:29:41
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