中老年人喝什么牛奶比较好?

1、全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸(CLA)、酪酸、神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效。有研究表明，多喝全脂奶的人不容易得癌症。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。

2、脱脂奶中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。

拓展资料

专家说，很多人有在早上喝牛奶的习惯，其实，从补钙的角度出发，对于老年人来说，应该在晚上吃牛奶，最好是临睡前。

这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态，牛奶中的钙正好可以“雪中送炭”，既可改变机体钙入不敷出的状态，又不必动用骨骼中的钙；既可维持血钙平衡，骨骼也不会脱钙，有利于防止骨质疏松和骨折。

参考资料百度百科 老人适合喝什么配方奶

口碑最好的中老年奶粉品牌有伊利欣活、雀巢怡养、Anlene安怡、蒙牛、荷兰乳牛等。

1、伊利欣活

伊利欣活中老年奶粉专为中老年人研制，添加18亿进口活性益生菌，富含维生素B2、B6、硒和亚油酸，每100g奶粉中富含1300mg钙、19.5g优质蛋白质，每日早晚各一杯，身体健康有活力。

2、雀巢怡养

雀巢怡养中老年高钙配方成人奶粉850g罐装，全新升级配方，添加瑞士进口活性菌，脂肪含量减少79%，富含人体所需的钙及多种成分，营养丰富。

3、Anlene安怡

安怡经典中老年配方奶粉100%采用新西兰奶粉原料，特有的骨骼营养强化配方，包含钙质、维生素D、蛋白质、镁和锌等，每天两杯能提供身体900毫克钙质，配合日常的正常饮食，可完全满足每日钙质需求。

4、蒙牛

蒙牛铂金中老年多维高钙奶粉采用乐益配方，是蒙牛公司的特有配方，根据中老年的身体及营养需求精心设计，将低聚木糖、乳双歧杆菌、钙、亚油酸、左旋肉碱等科学配比组合而成，高钙高锌易吸收。

5、荷兰乳牛

荷兰乳牛中老年配方奶粉甄选优质奶源，全脂奶粉来自新西兰，脱盐乳清粉来自法国，纯种荷斯坦乳牛自由放养，奶源地空气清新，水源清澈，牧草鲜美，奶粉粉质鹅黄，高钙高硒，含有维生素D、α-亚麻酸、亚油酸及多不饱和脂肪酸，不含蔗糖，不添加香精香料，奶味浓郁醇香。

以上内容参考：搜狗百科---中老年奶粉

伊利集团创始于1993年，总部在呼和浩特，是中国规模最大、产品线最全的乳制品企业，位居全球乳业五强，同时也是我国唯一一家符合奥运会标准和世博会标准的乳制品企业，拥有液态奶、酸奶、奶粉、冷饮、奶酪事业部，旗下有金典、安慕希、QQ星、舒华、谷粒多等知名品牌产品。

伊利欣活中老年奶粉专为中老年人研制，添加18亿进口活性益生菌，富含维生素B2、B6、硒和亚油酸，每100g奶粉中富含1300mg钙、19.5g优质蛋白质，每日早晚各一杯，身体健康有活力。

Nestle雀巢公司是世界上最大的食品制造商，由德国亨利•雀巢于1867年创办，总部设在瑞士日内瓦湖畔的韦威Vevey，最初以生产婴儿食品起家，以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩，目前其产品已包括奶制品及营养品、特殊医学用途配方食品、饮用水、烹调产品、谷物食品、咖啡、宠物食品等多个品类。

雀巢怡养中老年高钙配方成人奶粉850g罐装，全新升级配方，添加瑞士进口活性菌，脂肪含量减少79%，富含人体所需的钙及多种成分，营养丰富。

Anlene安怡乳品属于新西兰乳制品巨头恒天然集团旗下，专为成年人配制，采用独特的科学配方，可以帮助骨骼所需营养物质的有效吸收，从而有利于增强骨骼强度。

安怡经典中老年配方奶粉100%采用新西兰奶粉原料，特有的骨骼营养强化配方，包含钙质、维生素D、蛋白质、镁和锌等，每天两杯能提供身体900毫克钙质，配合日常的正常饮食，可完全满足每日钙质需求。

蒙牛乳业成立于1999年，总部在内蒙古呼和浩特，是国家农业产业化重点企业、乳制品行业龙头企业，全球乳业8强，目前已形成了液态奶、冰淇淋、奶粉奶酪等多品种的产品矩阵，拥有特仑苏、蒙牛纯甄、优益C、每日鲜语、未来星、冠益乳、蒙牛酸酸乳、蒂兰圣雪、瑞哺恩、贝拉米、妙可蓝多、爱氏晨曦等多个明星品牌。

蒙牛铂金中老年多维高钙奶粉采用乐益配方，是欧世蒙牛公司的特有配方，根据中老年的身体及营养需求精心设计，将低聚木糖、乳双歧杆菌、钙、亚油酸、左旋肉碱等科学配比组合而成，高钙高锌易吸收。

飞鹤乳业始建于1962年，是中国最早的奶粉企业之一，一直专注于针对中国人体质研制奶粉，2009年成为第一家且唯一一家在纽交所主板上市的中国乳企。飞鹤在北纬47度世界黄金奶源带上打造了中国婴幼儿奶粉行业第一条完整的全产业链，旗下拥有星飞帆、超级飞帆、臻爱倍护、臻稚有机等系列产品，蝉联世界食品品质评鉴大会金奖。飞鹤牧场经典1962中老年高钙多维奶粉包装精致，口感浓郁，富含高钙、蛋白质、多种维生素、α-亚麻酸及亚油酸，定制营养配方，满足中老年人营养所需。臻牧是尤爱倍特乳业旗下的高端羊奶品牌，公司成立于2014年，以着力提升中老年人群生活品质为主要发展方向，主营羊奶等稀有乳品。

臻牧无蔗糖高钙中老年羊奶粉采用高钙配方，每100g奶粉的钙含量高达808mg。产品富含蛋白质、维生素和矿物质，添加膳食纤维、牛磺酸，无蔗糖配方，更适合中老年人饮用。

荷兰乳牛是欧洲历史悠久的乳品品牌，起源于荷兰北部西弗里生省，自15世纪起就因产奶量高、奶味醇香而闻名于世。圣元国际集团于2007年将其并购，在充分发挥奶源优势的基础上，科学添加个性化营养元素，精准满足不同人群的营养需求，目前旗下产品涵盖成人奶粉、婴幼儿奶粉、液态奶三大系列。

荷兰乳牛中老年配方奶粉甄选优质奶源，全脂奶粉来自新西兰，脱盐乳清粉来自法国，纯种荷斯坦乳牛自由放养，奶源地空气清新，水源清澈，牧草鲜美。奶粉粉质鹅黄，高钙高硒，含有维生素D、α-亚麻酸、亚油酸及多不饱和脂肪酸，不含蔗糖，不添加香精香料，奶味浓郁醇香。

陕西红星美羚成立于1978年，前身为淡村红星奶粉厂，1997年股份制改造成立陕西省红星美羚乳业有限公司，是我国首家上市的羊乳企业。红星乳业拥有立体生态循环奶山羊养殖基地，采用集约化、规模化养殖，全程机械化挤奶，冷链储运，符合欧盟标准，主要产品包括女士羊奶粉、女士无蔗糖羊奶粉、儿童羊奶粉、孕产妇羊奶粉、中老年无蔗糖羊奶粉、学生配方羊奶粉、全脂甜羊奶粉等。

美羚中老年无蔗糖羊奶粉产自陕西富平，选用优质天然的奶源作为原料加工，全程可追溯，不腥不膻，富含钙铁锌锰、EGF因子及维生素C，科学配比，不含糖。添加膳食纤维，轻松代谢无负担。

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