月经正常为什么不怀孕了吗

月经正常是女性生理健康的重要指标，因此女性的生理期正常是一个十分令人高兴地事情。但是怀孕的容易与困难与月经正常有一定的关系，但不是绝对的关系。因为月经正常证明女性输卵管畅通，但是卵子是否健康还是有待考虑。怀孕关系到很多方面的，比如男性的精子的成熟度，女性的卵子的健康、是否存在变异等等，那么月经正常为什么不怀孕了?

月经正常为什么不怀孕了

月经是有规律性以及周期性的，月经是子宫出血，而卵巢里面会有卵泡成熟以及卵子的排出和黄体的形成，子宫内膜从增生到分泌的变化，是会受到大脑皮层以及脑垂体和下丘脑，另外还有女性卵巢分泌的激素而控制的，女性的月经周期正常的话，代表这些都没出现问题。

月经分为两种，一种是排卵的月经，另外一种是没有排卵的月经，这两种的区别是只有排卵的月经才可以受孕，女性到了青春期以后，在脑垂体、下丘脑以及卵巢的相互作用下，卵子会慢慢的发育以及变成熟在到排卵，最后分泌出激素，对于子宫以及其他的生殖道会给予周期性的影响，而子宫内膜会在这样的影响下发生变化，如内膜增厚以及血管增多以及腺体分泌等，阴道会呈现出周期性的流血为月经。

如果月经中期排出的卵子与精子结合了，并且得到了受精卵的正常运行，到达了子宫腔的时候，正值内膜增厚，血管以及营养的阶段，有助于孕卵的植入，相反，如果是没有受精的话，内膜脱落月经来潮就会开始下次月经周期，这就是为什么月经正常而不怀孕，专家介绍，没有排卵，可能是因为卵子没有达到成熟的时候就已经退化了，或者是已经成熟了但无法从卵巢里面排出去，这两种情况都是排卵功能发生异常，但是子宫内膜却在激素的影响下正常脱落出血，只是无法怀孕。

1、生活作息不规律

一般来说，排除了双方生育功能障碍的一些器质性的疾病之后，就应该从其他的一些细小的事情上来找原因了，因为但凡是提出这些问题的家庭，夫妻双方是没有任何生理上的问题的，所以，可能是平时由于工作或者生活繁忙，导致作息不规律，睡的太晚，起的太早，也不注意生活居所的卫生状况，导致滋生细菌，自己身体也内分泌失调。

2、没有合理的膳食

除了睡觉上有问题，再就是饮食上的问题了，现在年轻一代人热衷于吃生冷辛辣的食物，让很多原本脾虚肾虚身体比较弱的女性更加虚弱，内里的病症可能暂时还没有其他明显的症状表现，但是身体内部已经出现了问题，平时暴饮暴食，抽烟酗酒等。

月经来了可以跑步吗

剧烈运动会试的身体内的血液加速循环。来例假的时候，可以进行较轻程度的运动，剧烈运动会引起对身体不适。在经期运动对身体有好处，只要不是太过剧烈就可以。建议进行慢跑和走步结合。

专家说：可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。

同时，腹肌和盆底肌肉也能得到一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出。而且适当的运动可以调节大脑的兴奋与抑制过程，让人心情愉悦，连月经中一些不适的症状都会消失。

要避免做增加腹压的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐等，因为增加腹压的运动会改变子宫位置，还会增加经血不要参加水中的运动，以免造成感染和月经失调不要参加剧烈和震动过大的运动：比如跳远、跳高、百米赛跑等运动。

在月经期运动时还是最好注意以下几点：

1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。

2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。

3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。

4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。

5.避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

不怀孕不是单方面的事情，有必要的话去医院检查一下双方是否有正常的怀孕能流利。

月经准时也不能够代表能够怀孕。

重要的是，也知道自己排卵期的准确日子（例假干净后的15天左右是排卵期），在那段时间努力工作、加班加点才有可能怀孕；

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