运动肌肉会产生不断收缩和舒张,收缩和舒张都要做功，这样就产生热量。运动也是消耗能量的，直接能量就是ATP，肌蛋白上的微细结构横桥能利用ATP来消耗能量用于肌肉做功，做的功变成热能。
运动后身体的新陈代谢加强，伴随着能量消耗，产生大量的热量，肌肉运动摩擦也会产热，此时皮肤会大量出汗来散热，但相对较慢，所以身体就会发热，这是一种正常的生理现象。
扩展资料
新陈代谢包括物质代谢和能量代谢两个方面。其中,物质代谢是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程:能量代谢是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程新陈代谢过程中既有同化作用,又有异化作用。
同化作用又称合成代谢,是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质,并且储存能量的变化过程。异化作用又称分解代谢,是指生物体把自身的一部分组成物质加以分解,释放出其中的能量并且把分解的终产物排出体外的变化过程。
参考资料来源：百度百科-新陈代谢
一般来说人体在剧烈运动完毕的短期内
免疫力是下降的.如果这个时候再有些不利的外部因素
比如气温变化
洗冷水澡
对风扇或者空调吹
喝大量冷饮等等
都可能造成
发烧,头疼等不适的
所以运动完后更要注意保护
回答这个问题前先来看看感冒是怎么回事：感冒主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒，急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。
引起感冒的因素有哪些：
当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱、缺少锻炼抵抗力低下或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。
健身练完肌肉之后容易感冒发烧的原因分析：
（1）健身练肌肉可能因为运动量过量导致身体过度疲劳，从而导致身体抵抗力下降，感冒病毒容易趁机而入，引起感冒发烧。
（2）可能和健身的季节和天气有关，众所周知春、冬季节容易感冒，容易爆发流感，这个可能是由于春、冬季节早晚气温温差较大（易受寒），而且天气潮湿（易滋生细菌）有关。
（3）可能和健身的场所有关，许多健身房都是通风性不好或基本不通风的，这就给感冒病毒的传播提供了便利。特别是如果健身房里有一两个感冒的人，就很容易传染给其他健身的人。
总结：
健身练完肌肉之后容易感冒发烧可能跟以上某个原因有关或几个原因综合存在有关，为了预防感冒自己应多加注意。
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