艾灸也是个慢活儿，慢慢来，以前用艾草搓一个锥形的小山，大概5、6厘米高。放在穴位上，从尖上点燃往下烧，慢慢的烧，烧完就是一次。效果很好，但是有时候不小心会烫到自己。以前是自己专门去野外割的艾草。回来晒干自己搓。
现在有专门的艾灸棒，但是个人觉得效果却并不是那么好。
如果身体的病痛不是那么严重的话，两三天做一次。
严重的话，每天都可以做一遍。
注意事项：要找准自己的学位，不要靠的太近，避免烫伤。
想要加强效果，可以给病患处贴一片蒜。 这都是自己亲身测出来的。
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