很多人都有肠胃这一块的小毛病，但是对于胃痉挛还不是很了解，听起来好像是胃抽筋一样啊！其实是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。那么这种病症是怎么引起的呢？
胃痉挛是什么引起的 饮食习惯不好
引起胃痉挛比较常见的原因是暴饮暴食，饮食不规律，导致胃肠动力发生障碍，就会引起胃肠运动功能失调，而胃痉挛就是胃运动功能失调的表现，由胃壁平滑肌收缩引起。经常过量的进食和饮用刺激性食物及饮料，像浓茶、咖啡、过辣、过酸、过咸、腌制、熏制、油炸等食物，都是会刺激胃黏膜，导致胃痉挛的发生的。
不良生活习惯个人的不同习惯也是跟胃痉挛的发病有关，像长期吸烟者会使得胃黏膜水肿、充血，刺激胃平滑肌，胃痉挛发病率会明显高于不吸烟者。还有酗酒，经常大量饮酒，会对胃黏膜造成大的刺激，也会导致胃痉挛。经常熬夜、失眠，过度疲劳，会引起大脑皮质功能的失调，导致自主神经紊乱，造成胃平滑肌痉挛，引起胃痉挛。
遗传因素胃痉挛的发病是与遗传因素有密切关系的，一般来说，慢性消化性胃痉挛者的亲属患胃痉挛的机会比一般人群要大2.5-3倍。
胃部受凉
一些人在受冷、寒侵袭或是吃冷饮、喝凉水后容易导致胃部受凉，轻的会胃痛、腹泻，严重时会发生胃痉挛甚至是出现呕吐。
药物刺激一些药物像阿司匹林会破坏胃酸分泌的自身调节作用以及胃黏膜屏障，从而导致胃痉挛的发生。精神因素6长期心理压力大或持续高度精神紧张，容易使得高级神经功能失调，引起胃肠功能障碍，从而引发胃痉挛。
剧烈运动引起的由于剧烈运动过程中，身体大部分血液都供应给运动肌肉，而给消化器官的血液会相对减少，在运动后胃可能会出现缺血、缺氧的现象，也可能引起胃痉挛，特别是刚吃完饭就去剧烈运动的人，更容易发生胃痉挛情况。
胃病导致的一些人本身就患有胃病，像胃溃疡、胃炎、胆汁反流等疾病，是会出现胃部肌肉发生抽搐现象，即胃痉挛的。
慢性疾病有些慢性疾病容易伴发胃痉挛，像胃泌瘤素，嗜碱性细胞性白血病，慢性阻塞性肺气肿，肝硬变，类风湿性关节炎，慢性肾衰竭等疾病。
胃痉挛怎么缓解
1.葱姜治急性
葱姜均为辛温，温中散寒，小米干饭用于保持热度。酒助热气散发急性，胃痉挛应用葱姜外敷疗法治疗
2.刮痧治疗
应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部痛疼缓解。
3.穴位刺激法
以指压刺激梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。
4.药物治疗
口服止痛药。
提到肠胃痉挛，我们通常会主观臆断的认为肠胃痉挛是肠胃病造成的。实际上，肠胃痉挛只是一个病症，并非病症，所以当发生肠胃痉挛时，最主要的是要搜索清晰缘故，从源头上医治，仅有那样才是很有成效的。都有哪些因素会造成肠胃痉挛呢？这就是我们今天要掌握的难题。简易归纳起来造成肠胃痉挛的要素关键有下面那些：不规律的饮食结构，是发生肠胃痉挛的普遍缘由。生冷食物及其刺激比较强的食材也非常容易引起肠胃痉挛。因而需要注意一日三餐，准时按量，
还需要少食生冷食物辛辣的食物不好的生活方式，如抽烟、嗜酒、经常熬夜等，还会提升肠胃痉挛的概率。因而要养成良好的生活方式，如此不仅能够降低肠胃痉挛，还有益于身心健康。易紧张焦虑的人或者从业高危工作得人。这二类人是肠胃痉挛的易发病群体。针对易紧张得人，需要注意调整自己的心态，提高自己的个人心理素质。针对高危工作得人，需要注意提高业务水平，与此同时尽可能减少风险性。
总的来说，假如产生肠胃痉挛，先要观查是突发性的或是常态化的，病发时是哪种痛疼，假如时偶发性的，那样要调节饮食搭配，不必进食忽冷忽热／辛辣刺激这些的食材，好好地健脾养胃就可以，假如是常态性的，不论是烧痛／剧痛或是隐疼，提议都去医院做一个复诊，由于常态化性的不管是哪种难题造成的，假如不及时干涉，都是有可能发生比较严重的危害。
最主要的是平常我们要好好保养他们的胃肠，如：不必吃的太饱／太快，降低胃肠压力。少吃辛辣刺激或过甜过雨油腻及其过硬的食物。少吃多餐。适量运动，促使肠道的肠蠕动。过迟不必进食，会提升肠道的压力。饮食搭配要平衡，类型要丰富多彩，欠缺b族维他命／维C／叶酸片／铁／锌／硒／钙等营养成分都是会引起消化道疾病
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