怀孕以后激素水平有变化，应该怎么预防皮肤变黑？

引言：在怀孕期间，孕妇的身体会有明显的变化，除了孕肚会一天天变大外，最直观的变化就是皮肤会有明显的差异。一些孕妇会感觉自己的皮肤又黑又不好，所以今天小编想探讨的话题就是，怀孕以后随着激素水平的不断变化，应该如何预防皮肤变黑的现象。

一、在怀孕期间孕妇的皮肤为什么会变黑？

在孕期皮肤变黑可能是因为过多的晒太阳，还可能就是体内的荷尔蒙分泌不均匀，且在怀孕后体内的激素会分泌过多，这样一来就会导致皮肤表面的色素沉积在脸上。主要的物质就是体内的皮质素，孕后孕妇的肾上腺素分泌也会增强，皮质素也会越来越多，就会导致皮肤表面产生黑褐色的斑点、斑块，但是当孕期结束后，会自己有所好转。

二、应该如何预防皮肤变黑？

在晒太阳的时候，一定要保护好皮肤，避免太阳光的暴晒，因为阳光中紫外线会非常强，这样一来就会加速皮肤内的色素变化，外出的时候尽量选一些物品来遮盖住皮肤，例如打伞出门、戴有沿的帽子出门，适当的情况下穿一些长袖的衣服来减少皮肤暴露在太阳光下。特别是在上午的10点到下午的2点，太阳光是十分强的，在这个时间段就要尽量避免外出暴晒。且孕妇一定不能使用美白的产品，一般美白的产品都含有激素，对皮肤十分不好，建议多吃一些能够美白的水果，例如多吃一些苹果，香蕉，火龙果。也可以多吃一些蔬菜来阻挡紫外线，例如白菜，萝卜，玉米等，对褪黑色素都有很好的疗效。以上就是小编针对这一话题所要表述的内容，小伙伴们还有什么疑问可以评论区留言，小编会一一解决。

一、脖子、腋下、腹部

这些部位不仅仅会黑黑的像没洗干净一样，甚至有可能生长一些难看的纹路。爱美的孕妈可以尽量遮掩这些部位。

二、乳头、乳晕

怀孕之后，孕妈们会发现乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，这是由于激素及黄体素分泌增加导致黑色素在乳晕及乳头部位沉淀。

三、脸部

最明显的变化，就是脸部变黑了。孕妇在中晚期后脸部就会生长妊娠性黄褐斑，直到孕期结束。这是由眼部皮肤下存在能够产生黑色素的黑色体细胞变化所导致的。此外紫外线等外界的刺激也会加快黑色素沉淀。

那么孕妇的皮肤为什么容易变黑呢？其实就是上面所提到的黑色体细胞的作用。怀孕期间，雌性激素和孕激素分泌明显增加，激活了大量的黑色体细胞，引起了色斑和雀斑等色素沉着，而黑色素沉着的地方就是容易变黑的部位。当然因为个体的差异，孕妇皮肤变黑的程度也会不同，但是基本上皮肤变黑这一变化会持续到整个孕期。

为了使皮肤白皙一点，孕妈们可以使用一些基础的护肤方法，当然要使用专门的孕妇护肤用品，平时注重皮肤的清洁、保湿和补水即可。对于一些顽固性妊娠纹，可以使用效果好的去妊娠纹产品。其次孕妈们要注意防晒，减少紫外线对皮肤的刺激，减缓黑色素沉淀。在清洁皮肤时，孕期妈妈们洗澡最好以淋浴为主。这是因为如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，引起感染和各种炎症。

孕育宝宝是一件相当辛苦的事情，不仅是指分娩时的痛苦，还指孕妈要忍受孕期所带来的身体上的变化。孕妇容易变黑，可能对一些妈妈们无所谓，但是对于平时就非常注重皮肤保养的妈妈们来说，怀孕其实是将以前的皮肤护理工作都摧毁了。但是为了生一个健康的宝宝，又有什么关系呢？美丽和宝宝之间，相信很多妈妈都会选择后者。执着于美丽的妈妈们，不妨放开心胸，感受宝宝的生命力，慢慢地其实你能拥有一份超越于外表的美丽。

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