新鲜芦荟煲汤用什么一起煲?

新鲜芦荟煲汤用什么一起煲?,第1张

新鲜芦荟煲汤的话可以和猪骨啊。

1.猪骨洗净后斩件焯水。

2.将猪骨、芦荟肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

4.芦荟肉。可惜跟LG两人见到有芦荟卖开心过头忘了将店主切芦荟的过程拍下来。而且这芦荟肉是从6年大有1米长的芦荟中切出来的。

5.店主卖芦荟肉的同时也卖整棵的芦荟。象我们买的芦荟肉那种6年大的芦荟要58元一棵,而1年大的只要10元。我觉得还是自己种给自己吃有意思。

芦荟瘦肉汤:大块的芦荟削皮后切成块,跟瘦肉洗干净一起放进煲里放入清水煲约1-2小时,加点盐就行了,功效:滋养排毒,清润养颜。

.芦荟蜂蜜:大或小的芦荟都可以,洗干净削了皮切成一小块一小块的放到碗里,倒入蜂蜜,要淹过芦荟,搅均即可食用,夏天放冰箱冷藏后更好吃!美容排毒一流的方法

芦荟莲子养生甜汤好吃的做法:

材料:芦荟、莲子、木耳、地瓜、红枣、冰糖

做法:

芦荟,两旁刺先切除,先去掉一层的皮,再把透明的果肉取下;

清洗干净,再切成适当大小;

另起汤锅,水滚放木耳、莲子、红枣,煮至莲子熟软,放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖,续煮5分钟即可。

芦荟营养价值:

芦荟含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、芦荟米酊、芦荟乌辛,还有蒽醌类物质(如芦荟苷、异芦荟苷等,此外还含有多种维生素(A,B1,B2,B12)和活性酶、过氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纤维素酶以及多种有机酸和树脂。服用芦荟和坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。

莲子营养价值:

1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。

2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。

3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。


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