必需品！
— Why? —
为什么？
因为阳光中的UVA是造成皮肤老化的元凶，也是我们防晒的主要目的，它可以穿透云层、玻璃、甚至墙壁，所以哪怕是肉眼看不见太阳的阴雨天，在离玻璃或门窗很近的地方，UVA依然存在。
经年累月的日晒都会让皮肤产生皱纹，造成色斑，严重的话还会引发皮肤癌。因此，毫无疑问，想要亮白肌的第一步就是巧妙防晒，也就是躲避阳光并勤用防晒霜。
— How? —
如何选用防晒霜？
只有SPF15以上指数的防晒霜才有防晒并阻断紫外线的效果，同时有防水效果的防晒霜更具有持久性。
苾澜 伊兰珍婉美防晒霜
含有23种韩方天然成分
SPF40及PA++的高倍防晒指数，不再害怕烈日骄阳
纳米脂质体有效改善皮肤保湿膜，保持长久滋润
大黄&黄鲜皮提取物抑制黑色素形成，预防紫外线
怎么选择？
我们平时在使用护肤品的时候，秋冬季节和春夏季节使用的产品可能是会有一些变化的，春夏季节出油出汗比较多，就更需要一些清爽水润的质地；秋冬季节干燥缺水，滋润补水的护肤品是我们最好的选择
不过在护肤品中也一定是有几款我们的真爱护肤品啦，不管什么季节都是一定要用，缺它不可的！
下面我来分享几款我一年四季都必不可少的护肤品，可以作为参考，大家一起来种草吧！
1. 雅诗兰黛线雕精华。
作为一个双下巴少女，提拉紧致的精华是必不可少的！这款线雕精华我会平时搭配着刮痧板来使用，效果还是比较明显的，大家也可以按照官方给出的按摩提拉手法一起搭配着使用效果才会更加明显的哦，用下来感觉脸真的有一些提拉紧致的效果，下颌线也稍微明显了一些，不过这些效果都一定要长期使用才可以达到！一定不能心急！它的质地是很水润不会厚重的，所以一年四季都可以使用！
2.海蓝之谜补水喷雾
你我承认刚开始是被它的颜值所吸引了啊，小小一罐儿看着真的超精致，里面含有活性磁石，可以让我们的肌肤看起来很有活力和很强的补水效果，每次化妆前都会喷几下在脸上，作为妆前补水，效果真的棒棒哒 后续上妆也不会卡粉浮粉，平时还会随身装在包里，给肌肤补水保湿用！听说还会有一定的定妆功效哦，大家可以去尝试一下，真的超喜欢这瓶这款喷雾！
3.可复美医用面膜
虽然我过了青春期，但还是会有一些间歇性的长痘痘长闭口以及对于外界环境的过敏现象，每次过敏和长痘痘的时候，我都会用可复美的面膜，我真的是强烈建议大家。定要在家里常备着些正规的医用面膜，对于祛痘修复舒缓都会有很好的帮助，相比较起普通的面膜，医美面膜会更加安全，效果也会更加的立竿见影，主要是修复能力棒棒哒！不过医美面膜现在市面上的假货很多，大家一定不能贪图便宜，要去正规的渠道购买哦！
4.Freezeframe眼霜
眼霜是我们除了水乳之外一定要用到的一个护肤品，平时眼睛周围的皱纹啊黑眼圈眼袋这些问题，我们还是要尽早预防比较好！这款眼霜是我一直都会用的，来自澳洲一个非常天然的品牌，采用了黑 科技 ，号称眼部小熨斗，对于眼周的细纹黑眼圈以及眼袋都会有一定的缓解作用，尤其是细纹效果真的还是真的很明显，眼霜这种东西还是要大家还是要坚持使用才能看得出效果哦，它的质地是比较水润好吸收的，不干不油，上眼很舒服，不会给眼睛造成负担！不过大家反馈说，新版的没有老版的好用，可以作为一个参考哦
5.欧莱雅安瓶精华
市面上现在有很多种玻尿酸安瓶精华，可是我还是一直都比较喜欢欧莱雅家的这一款哈哈 虽然价格比较贵，但毕竟是大品牌，成分和生产应该也会更加有保障，用在脸上的东西还是要选择一个大品牌比较好哦！每次在天猫做活动的时候，我都会买很多屯起来，对于我来说是一年四季必不可少的一款补水精华，里面满满的玻尿酸原液可以很快的渗透进我们的肌肤，进行补水保湿，还会有一定的修复功效，像我这种大干皮一年四季都要常备啦！
一年必备2种护肤品。不同季节用不同类型的:春夏一套，秋冬一套。春夏两季用清爽的，脸部才不会那么黏，秋冬用保湿滋润的。而且白天和晚上，最好用不一样的，晚上用比较厚重的修复抗皱类面霜。精华一年4季不可少。接下来樱雪说下我自用的护肤品。(一)春夏两季，樱雪用的是:1 pola黑ba洗面奶，这个清洁力强，洗完特舒服。2 sk2清滢露 神仙水。3 精华白天用娇兰复原蜜 修复精华，晚上用sk2 vc保湿美白或者灯泡。外加pola去皱精华。4 面霜，白天sk2多元面霜，晚上用修丽可 age面霜。修丽可修复超级赞。。(二)秋冬两季，由于比较干燥，我选择滋润类。1 洗面奶用黛珂精致，清洗完一点也不紧绷。2 水用滋润类，hr家的。3 精华白天继续娇兰复原蜜 hr高光精华。晚上用复原蜜 双管精华。4 面霜类，白天hr白绷，晚上黑绷带。
安利的爽肤水！美白液！补水面膜！可增加皮肤的弹性！
这八大类护肤品是四季都必备的，但要根据不同的肤质、不同的季节而选择不同的类型，所以在选购前必须先认清自己的皮肤类型。
1 洗面奶一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最最基本的护肤必需品，洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。环境污染的严重，每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌，加上电子化时代使用电脑的普及，电脑辐射所带给女性的肌肤污染更为严重。因此，每天工作后认认真真地洗脸很重要。有化妆习惯的女性，应先用卸妆水卸妆；没有化妆习惯的女性可直接选用适当的洗面奶洁面，之后拍一层营养水。营养水不仅可以补充皮肤水分和营养，而且可以中和洗面奶中的碱性成分，使皮肤恢复正常PH值，一般情况下洗面奶和营养水应配套选用。
2 营养霜营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮肤保护膜，也称之为天然皮脂膜，它从外部污染中保护皮肤，保持皮肤平衡，强化皮肤各种滋润、弹性功能，解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏，营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要拥有一支保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晚11时至凌晨5时肌肤状态是细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强，这时就要使用富含营养物质的滋润晚霜，补充肌肤的营养。眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，眼霜或眼部啫喱可以有效防止细小皱纹的生成、增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋等作用。
3 防晒霜美白是每个女性所追求的，太阳每天都从东边升起，我们每天都会受到日晒影响，每天都应该做好防晒准备，即使是阴天，紫外线仍长驱直入地射进皮肤里，冬天阳光的强度稍弱，但仍会影响到皮肤，依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。另外，晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，就必须配备晒后修复系列，包括面膜或者晒后美白保养品，最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出。
4 化妆水化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用，这使皮肤变得光滑亮丽
作为一个五大三粗的沧桑大叔来说。没有一年四季必备的护肤品。根据个人的生活习惯和季节变化。日常生活中也会使用一般护肤品。夏季出汗量比较大。个人偶尔会用清洁毛孔的洗面奶。洗澡也会用牛黄香皂。冬季用大宝就行。春秋季节没有什么讲究。正常清水洗脸即可。偶尔定期做一下面部清洁。用舒肤佳香皂。哈哈
我今年38岁，平时就用水乳霜眼霜防晒BB 霜，虽然不怎么化妆，但今年也入手了一瓶洁颜油，保持毛孔干净脸就会透亮许多
目前在雅诗兰黛抗皱产品，主要是跟年龄有关。晚上会有珍珠粉调和当面膜用，加入颗维生素E。
大宝
1.黛珂保湿精华
黛珂家的这款精华大家应该都很熟悉的，是黛珂家的口碑产品，主打补水保湿，质地是半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底，味道也是非常好闻的哦。
2.佰花方胶原蛋白面膜
佰花方家的这款面膜真的是一生推啊！主打胶原蛋白成分，是能够敷进皮肤的胶原，而且膜布又是用的石墨烯材质的，厚实又透气的，上脸还超服帖的！敷完皮肤真的是肉眼可见的弹嫩！爱了~
水果，是我们生活中必不可少的食物！它不仅能补充身体各种维生素和营养物质，而且健康又好吃。有人困惑了，什么水果一年四季都有呢？关于，什么水果一年四季都有？一年四季的应季水果有哪些？我来为您一一解答！
什么水果一年四季都有1、金桔：它喜欢温暖湿润的环境和排水良好的土壤，最好是用微酸性的腐殖土或沙质土栽种，盆土不适宜过于潮湿。
2、草莓：推荐种四季草莓，结果多，一年四季都能采摘，若要够吃就需要多种上几盆
3、柠檬：平时注意光照时间就可以，柠檬喜光，但不要太强光照射，不然发育不良。
4、葡萄：葡萄是非常能结的水果，一大串一大串的，只要阳台光照充足，盆子要尽量大就可以了。要结果多，品种可以选择巨峰，阳台还比较好种。
5、盆栽番茄：建议选樱桃番茄来种，结得多也好养。平时保持盆土微润不潮湿，保持良好的排水性即可。
一年四季的水果时间表
春季应季水果：
草莓、蓝莓、樱桃、杨梅、杏、李、枇杷、桑椹、（新西兰奇异果、印尼山竹、泰国红毛丹、智利提子、菲律宾菠萝）；
夏季应季水果：
桃、油桃、西瓜、荔枝、龙眼、哈密瓜、香瓜、芒果、火龙果、芭乐、百香果、香蕉、无籽露、菠萝、木瓜、菠萝蜜、无花果、猕猴桃、（美国车厘子、泰国/马来西亚榴莲、泰国山竹、智利嘎啦果、南非牛油果、智利提子、美国橙子、台湾莲雾、台湾释迦、新西兰奇异果）；
秋季应季水果：
提子、巨峰葡萄、梨、柿子、山楂、柚子、蜜橘、苹果、石榴、橙、枣、木瓜、（智利猕猴桃、美国提子、美国啤梨、泰国释迦、越南火龙果、菲律宾菠萝、澳洲芒果）；
冬季应季水果：
桔子、冰糖心苹果、芦柑、冬枣、（智利车厘子、美国提子、南非提子、智利蓝莓、菲律宾菠萝）。
一年四季的应季蔬果介绍
春季(农历一-三月）：
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等；
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。
夏季(农历四-六月)：
蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等；
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季(农历七-九月)：
蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合；
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季(农历十-十二月)：
蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等；
水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
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