最好报工伤吧~！这样就不用自己医保卡的钱了不是？
不过医保和工伤保险只能报销一项。
也就是说，你报工伤，就不能用医保卡刷，只能自己付钱，然后走程序报销（这个比较慢）。
如果直接刷卡，那就不能报工伤了。
脚踝韧带损伤一年仍有疼痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：
第一、用弹力带固定患足背面，被动进行踝关节背伸训练，可以松动踝关节，恢复踝关节背伸范围。
第二、采取跪搓衣板体位拉伸小腿及足底肌肉。
第三、保持座位用弹力带固定足背面，训练胫骨前肌力量及强度。
第四、使用弹力带固定患足，主动足外翻外旋训练，可以增强踝关节外侧稳定性，一般通过以上训练后1~3个月可以缓解踝关节疼痛的症状。
脚踝韧带拉伤一年了还没有完全恢复的话，只能说明病灶部位的韧带或肌肉出现了粘连，只要把粘连的位置分开就容易解决了，可用针灸，热敷理疗。不可过度劳累减少患肢运动，合理均衡膳食营养，不要过度熬夜，补充蛋白质维生素。
如何判断脚踝韧带的受伤程度？
1、观察局部肿胀的情况。如果崴了以后局部迅速的肿胀，肿得很大就说明损伤很重。
2、看瘀血的情况。轻度的扭伤往往没有明显的皮下瘀血或瘀斑，如果比较严重的损伤，皮下出血比较多，肿胀会比较大，局部会出现淤青，实际上就是皮下的积血、瘀斑。
3、是看疼痛的程度。对于轻微的崴脚，如果韧带损伤不重，通过休息、抬高、冰敷，过几个小时或者一个晚上，第二天走路时不会很疼。如果休息一段时间还是很疼，甚至越来越肿、越来越疼，这说明损伤也是比较严重。
4、看外形。如果是轻微的损伤，脚的外形是不会变形的。而出现严重的损伤时，导致关节有小的脱位，甚至完全错位，脚的外形可能也有改变。
那要看韧带断裂的部位以及治疗终结之后对于功能的影响程度才能鉴定属于几级,尔后根据鉴定级别赔偿。可以要求赔偿医疗费、误工费、交通费、必要的营养费等。华律网
法条链接：《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条第一款
受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。
具体车祸走保险流程赔偿标准如下(未包括伤残赔偿项目)：
1、医药费。医药费是根据医院诊断证明、正规医疗发票确定数额。包括你为治疗而支付的挂号费、检查费、手术费、医药费、住院费、整形整容费和后续治疗等费用
2、营养费。营养费是按照医生开具的营养需求诊断证明和相关费用支出证明确定数额。是指为辅助治疗身体疾病或使身体尽快康复而购买的日常饮食以外的营养品所支出的费用。
3、误工费、护理费。误工费、护理费是根据受害人或护理人的误工时间和收入状况确定。有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职的平均工资计算。主张误工费时出示收入证明即可。
4、交通食宿费。交通费根据你和必要的陪护人员因就医、陪护或者转院治疗等实际发生的交通费用计算住宿费根据你及其陪护人员实际发生的住宿费支付住院伙食补助费应以实际支出和费用或当地实际生活水平计算。
5、伤残赔偿金。伤残赔偿金是根据法医鉴定确定的伤残等级、受害人户籍地或实际居住地生活支出或收入标准为基础计算。按照当地公布的上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年七十五周岁以上的，按五年计算。
6、残疾辅助器具费。残疾辅助器具费按照普通适用器具的合理费用标准计算。
7、财产损失。财产损失是根据你遭受的实际财产损失为限的，包括物品的维修费、贬损费等，以受损物品的实际价值为限。应当提供购买物品的发票、合同、收据等来证明受损物品的价值，如果无法确定价值的，可以申请鉴定，根据鉴定结论确定。
车祸当事人应在以下情况下必须“快速处置”
1、事故发生的地点，在本市外环线以内的道路，包括外环线道路，以及外环线以外的高架道路。
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