如今硒保健品种类繁杂，各种硒保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。许多人不禁要问：如何才能选择好一种最适合自己的硒保健产品呢？这已经成为现在很多人最头疼的一件事情。
硒保健食品不是药品，但可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能等等。
注意标志和批号。卫生部批准的硒保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。
保硒健食品的标签除与普通食品一样应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。
硒保健食品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家食品药品监督管理局审查批准；保健食品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。
理性选择硒保健食品。每种硒保健食品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱选择，只买贵的，不买对的。
硒保健品的成分分类有：硒麦芽、酵母硒、硒酸盐、覃类硒等。做为保健的代表的硒麦芽和酵母硒两种。
10大补硒保健品排行榜
1、硒维康口嚼片
2、珍希酵母营养片
3、富硒酵母片
4、新稀宝牌锌硒宝
5、硒美女
6、北大富硒康
7、自然之宝硒
8、蔚达硒复合胶囊
9、硒旺
10、天狮牌富硒胶囊
体恒建。根据大数据评选，牌子网最新推荐的麦芽硒十大品牌有，信心药业，体恒健，新稀宝，修正，GNC，健美生，汤臣倍健，双心，普丽普莱，康纳。
麦芽硒，是一种具有抗氧化作用抗癌的物质。长寿缄主要原料就是麦芽硒。麦芽硒主要具有防癌、抗癌、抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的功效与作用。麦芽硒是一种富含天然硒的生物制品，是人体内不可缺少的微量元素。
如今人们越来越注重自身健康的同时也越来越多的保健品出现在人们的面前，没有在网上做好功课，都不知如何挑选，看的眼花缭乱。汤臣倍健是一个知名度很高的保健品品牌，其中旗下的硒片也是很受人欢迎的，那么汤臣倍健硒片效果怎么样呢？让我们一起来了解一下吧。汤臣倍健硒片的主要成分为硒和酵母。硒元素能够预防肿瘤抗衰老，可以预防多种疾病，像防治克山病、大骨节病等，能够辅助治疗癌症、糖尿病，具有保护心脏、心血管，抗衰老等功效。汤臣倍健硒片有一定的增强人体抵抗力的作用，主要是对一些缺乏硒元素人群引起的免疫力下降有效果。当人们出现软骨病早期症状和胃癌肠癌的一些癌变的时候，这款药物能够起到一定的作用，并且能够更安全、更高效的被人体所吸收。
总的来说，该款汤臣倍健硒片据很多购买过的用户反映效果不错，值得回购。当然，光靠药物来提高免疫力是不够的，效果也比较可观。最主要的还是要在平时生活中均衡饮食，补充营养，规律作息和加强体育锻炼来提高自身免疫力。
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