在农历五月，外邪如此厉害的日子，如果我们不节制性生活，肆无忌惮的消耗正气，不正给厉害的外邪以可趁之机。此时，对人体来说，就是非常容易生病的。有可能您在“九毒日”犯了戒，而没有染病，但是可能已经种下了疾病的种子。
其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日。九毒日实际上就是位理学上的“虚”日，这段时间人们容易元气受损，因此适当的清心寡欲是符合天地人和谐之原理。
毒五月是指农历五月，2020年6月21号正式进入，古代形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以避邪气，佩戴香囊以去污秽，端午九毒日，泡浴、刮痧、拔罐、艾炙也流行起来，这几天是最好的排毒养阳的时候。
历五月民间百病泛滥，故有毒月之说，中医认为五月即午月，五行属火，此时阳气最旺外散，内里虚弱，此时不适合泄耗性的活动。五月雨季来临，空气潮湿，流通不畅，易发湿热之症。阻滞气血流通，代谢受阻而生病。
五月多奇事，能量归虚无，光明展现有，归根复命隐于无。人与宇宙一体，五脏六腑皆受天地运行影响，此时节气乃阴阳相争死生分判之时。解毒之道，常静身，多饮水，吃温热，少吃肉，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃烧烤辛辣之物，保持心态平静，切记大喜大悲，焦虑郁闷，否则气血凝滞而诱发疾病。
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