冬虫夏草。性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之 最宜。《药性考》载：冬虫夏草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云：“以酒浸 数枚啖之，有益肾之功。”《现代实用中药》认为，冬虫夏草适用于“阳痿遗精”。据《 云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用“冬虫夏草五钱至一两，炖肉或炖鸡服”。 或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。
肉苁蓉。性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者， 食之亦颇为宜。2 000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本 草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食 用，更有效益。
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