儿童缺铁吃什么好

儿童缺铁吃什么好,第1张

儿童缺铁,可以多吃一些红枣,以及一些绿叶蔬菜。水果,比如苹果、柚子、火龙果、猕猴桃等。还需要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛肉、鱼肉以及动物的肝脏、动物血等。如果轻微的缺铁,吃这些食物,慢慢的就会改善。但是如果缺铁严重,需要在医生的指导下补充一些有机葡萄糖酸亚铁,补铁效果比较好。

儿童缺铁一般与饮食营养缺乏有关,儿童生长发育快铁的需求量大,如果饮食摄入的铁质减少就会出现缺铁。

建议服用常用的小儿铁剂铁之缘片,口味好孩子喜欢吃,适合孩子稚嫩的肠胃吸收(安全无副作用),有助于补铁生血增加营养,改善小儿缺铁性贫血效果好。缺铁就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含铁食物也缺铁的原因,由于缺铁导致的缺铁性贫血(比例高达90%),由于体内铁缺乏,导致血红蛋白合成减少,引起低血色素性贫血。体恒健铁之缘主要成份是阿胶、乳酸亚铁、第三代蛋白锌(纯生物剂,高活性易吸收,见效快。且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于铁和其他微量元素的吸收。),补铁+生血+营养 三效合一,1个月恢复血红蛋白量,再服2-3个月以补充体内的贮存铁。

铁是孩子不可缺少的营养元素。要预防孩子缺铁性贫血,孩子补铁需要选择含铁丰富的食物。营养专家建议幼儿吃血豆腐,最好选择鸡血和鸭血,因为这两种血豆腐口感比较嫩营养物质容易吸收。在炒血豆腐之前要用水浸泡,一定要炒得十分熟才给孩子吃,不管煮炖还炒给孩子吃“熟”很重要。血豆腐虽然营养价值较高但由于动物血液成分比较复杂而且还有滑肠作用,虽然不会造成腹泻,但也不常吃一天不要多于50克,不要天天吃。

儿童发生缺铁性贫血,使用铁剂进行治疗,效果往往是比较好的,通常可以使用的铁剂包括两大类。一类是无机铁机,一类是有机铁剂。我们还可以使用硫酸亚铁、乳酸亚铁、马酸亚铁、右旋糖酐铁等等,具体药物的选择要按照医生的指导使用。儿童发生缺铁性贫血,还可以使用维生素C。维生素C一般是作为辅助用药。因为它可以促进铁剂的吸收,所以配合铁剂使用,往往可以更有效的改善缺铁性贫血。另外如果是儿童存在着钩虫病的一些疾病,需要及时的使用相应的药物进行治疗。儿童如果是发生缺铁性贫血,除了使用药物进行治疗以外,也可以进行饮食的调整。多给儿童吃一些富含铁元素的食物,比如说鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、瘦肉、鸡蛋、豆制品、木耳、菠菜等,对于儿童缺铁性贫血的改善也是比较好的。

儿童发生缺铁性贫血,使用铁剂进行治疗,效果往往是比较好的,通常可以使用的铁剂包括两大类。一类是无机铁机,一类是有机铁剂。我们还可以使用硫酸亚铁、乳酸亚铁、马酸亚铁、右旋糖酐铁等等,具体药物的选择要按照医生的指导使用。


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