刮痧排毒方法

选择刮痧排毒不仅仅是老年人的选择，为了美丽很多MM也开始尝试刮痧排毒 方法 。下面我给大家介绍刮痧排毒方法，希望对你有用!

刮痧排毒方法1、排毒减肥

A.功效 中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能出现问题，脾胃运化出现问题可以造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖也可出现水湿代谢问题出现全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿被代谢掉，人体就自然可以减肥。

B.刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞

(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脉旁开1.5寸)第二步，胸腹部,章门(第十一肋骨游离端),中脘(前正中线，脐上4寸)

第三步，下肢部，阴陵泉(胫骨内侧髁下缘凹陷处)，三阴交(内踝高点上3寸，胫骨内后缘)，足三里(犊鼻下3寸，距胫骨粗隆下外侧一横指处)。

C.操作方法 在上述穴位进行刮痧，主要用刮法，一个部位一般刮3—5分钟，或一个部位刮10—15次，从上向下刮拭。减肥时一般上述穴位都配合留罐。

D.特别提示减肥的人控制饮食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是绝食或近乎绝食是不可取的。加强有氧运动也是很多的选择。

刮痧排毒方法2、 乳腺增生

A.功效 乳腺增生的肿痛虽然在乳腺，但是病根却在双侧乳腺投影的背部，刮痧拔罐治疗乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部经络、祛掉“病根”。

B.刮痧部位 双侧乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中线两侧各旁开1.5寸这段区间。

C.操作方法 在这段区间刮痧和走罐、若发现皮肤下结节较多可在此用角推法等手法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应控制在3—5分钟，留罐可留置10分钟。

D.特别提示 乳腺增生的发生与该结婚不结婚、该哺乳不哺乳、多次流产等原因有关，所以生活上尽可能注意并顺其自然。多吃高能量食品、情绪长期抑郁也是其发病的原因，所以平时管住嘴、保持乐观心态也很重要。

刮痧排毒方法3、 痛经(月经不调)

A.功效 痛经(月经不调)与肝气郁结有很大关系，肝郁可造成气结，气结可造成血瘀。中医讲不通则痛，所以肝气郁结而到血瘀是痛经(月经不调)最主要的原因，刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。

B.刮痧部位 第一步：背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开1.5寸)第二步：胸部，期门(锁骨中线上，当第六肋间隙中)第三步：足厥阴肝经的太冲穴。

C.操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10-15分钟。

D.特别提示 不少痛经患者与精神紧张、焦虑有关，这与现代工作生活节奏快有很大关系，所以平时要学会放松自己，会工作也要会休息。另外，长期在空调环境中尤其是夏天穿得很少、室内温度很低，加之喜欢冷饮这都是引起痛经发生的重要原因，夏天不要在空调低温下待太长时间、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。

刮痧排毒方法4、 去痘痘

A.功效 脸上长痘痘是女性朋友很不能忍受的事，痘痘俗名又叫青春痘，医学名叫痤疮、粉刺。中医认为肺主皮肤，如肺热就可以使脸上长痘痘，引起肺热的原因有很多，如外感风热，吃辣椒过多，大便干燥移热于肺，所以皮肤问题主要从肺而治，而肺与大肠相表里，大肠之热移热于肺的问题，还要通腑泄热。所以刮痧治痘痘主要从肺和大肠而治。

B.刮痧部位 第一步：背部肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸)大肠俞(在背部第四腰椎棘突下督脉旁开1.5寸)第二步：胸部，中府(胸前臂的外上方，距任脉6寸)，天枢(脐旁2寸)第三步：上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。

C.操作方法 在背部肺俞、大肠俞进行刮痧走罐和留罐在中府、天枢主要是留罐尺泽穴主要刮痧和留罐，支沟穴主要是用砭石刮痧板棱角点按。

D.特别提示 平时应以清淡素食为主，治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品，戒烟酒，少饮浓茶，不用碱性强的肥皂洗面不用油性强的护肤用品不要用手或其他工具挤压粉刺。

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病情分析：

你好，刮痧的部位其实也比较好确定，就是你那里不舒服就可以刮那里的，

指导意见：

一般来说对于背部、脖子和腿部等地方进行刮痧的比较多见，刮痧可以梳理经脉、活血化瘀排毒，对于疼痛方面的疾病或者其他经络不通引起的不适感有比较好的效果

高血压病又称原发性高血压，是以动脉血压增高，尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。若成人收缩压≥187千帕(kPa)，舒张压≥127千帕(kPa)，排除继发性高血压，并伴有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、心悸等症状即可确诊。

【刮痧部位】

刮风池、肩井、头后部及肩部；刮脊柱及背部两侧膀胱经；点揉太阳；刮曲池及上肢背侧；刮足三里、三阴交；点揉太冲。

低血压症

低血压是指成人肱动脉收缩压＜120千帕(kPa)、舒张压＜80千帕(kPa)者为低血压。患者常有头晕、目眩、耳鸣、乏力、气短、手足发凉、自汗、健忘等症状；严重者出现恶心、呕吐、晕厥等；部分慢性低血压者无自觉症状。

【刮痧部位】

刮百会；刮厥阴俞、膈俞、脾俞、志室、肾俞；点揉中脘、关元；刮郄门、风市、足三里；点揉太冲、涌泉。

冠心病

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，是指冠状动脉因发生粥样硬化或痉挛，使管腔狭窄或闭塞导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。

【刮痧部位】

刮厥阴俞、心俞、神堂、至阳；点揉天突、膻中、巨阙；刮曲泽、内关及上肢前侧、足三里、三阴交；点揉太溪。二十四、风湿性心脏病

风湿性心脏病是由于风湿病的反复发作，累及心瓣膜所引起的慢性心瓣膜的损害，形成瓣膜口的狭窄或关闭不全，导致血液动力学改变，最后出现心功能代偿不全，发生充血性心力衰竭。常以二尖瓣受损为最多，其次为主动脉瓣。临床表现主要有心悸、心前区不适、乏力、气急、呼吸困难和两颧部紫红。有的可有肺水肿或肺淤血，有的可伴肝肿大。

【刮痧部位】

刮厥阴俞、心俞、灵台；刮膻中、巨阙；点揉关元；刮郄门、内关；刮足三里。

肺心病

肺心病即肺源性心脏病。它是指由肺部疾病或肺动脉慢性病变而逐渐引起肺动脉高压，右心室肥大，最后导致心力衰竭，同时因肺部的小气道功能损害，引起阻塞性通气功能障碍而致呼吸功能下降，甚至衰竭。

【刮痧部位】

刮肺俞、厥阴俞、心俞、肾俞；刮膻中、巨阙；点揉气海、关元；刮曲泽、内关及前臂内侧；刮足三里、三阴交。

心律失常

心脏收缩的频率或心脏节律的异常，统称为心律失常。心律失常可见于多种器质性病变，或单纯的功能障碍。如自律神经功能障碍，患者可自觉心跳、心慌、心烦，甚至有紧张感。

【刮痧部位】

刮厥阴俞、心俞、脾俞；刮膻中、巨阙；点揉内关、神门；刮足三里。

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