糖尿病人低血糖一般是怎么引起的？

糖尿病人在平时是非常重视对自己血糖的控制的，血糖过低或者是过高都具有一定危害性，而造成糖尿病人低血糖的原因主要是包括药品使用不当、进食减少或是吸收不良、运动不当等，建议患者要根据自己的低血糖原因对症调理与治疗

在现实的生活中，很多糖尿病人都会刻意的控制自己糖分摄入量，以免造成血糖过高的情况出现，从而引发出各种不适与并发症，但是如果糖尿病人在平时不加注意的话，也有可能会出现低血糖的情况，那么，糖尿病人为什么经常发生低血糖呢?产生低血糖的三个因素要知道。

1、药品使用不当。临床资料表明，大约有半数以上的糖尿病低血糖反应的情况，是由于使用降糖药品不当导致的，在这些药物中，主要是胰岛素和磺酰脲类的药物使用不当，或者是或者错误使用了影响糖代谢的其他药物，有一些药物在服用之后，就会对糖代谢产生一些影响，所以处于治疗过程中的糖尿病人，在服用一些药物时一定要注意观察，并且做到定期去医院检查血糖状况。

2、进食减少或吸收不良。在日常生活中，糖尿病人进行合理的膳食调理能够有效的提高降糖药物的作用与功效，但是如果过分限制糖分的摄入，或者是减少进食的话，就容易致糖尿病人出现低血糖的情况。

3、运动不当。在日常生活中，进行适当的运动能够有效促进机体的代谢状况，并且提高患者机体的免疫力，对糖尿病症状的改善能够起到一定帮助作用，但是如果过分加大运动量，或者是不规律运动的话，则有可能使萄葡糖的消耗过多，从而引发患者出现低血糖反应。

以上的具体分析就是糖尿病人低血糖的发病原因，主要是上述这三个方面，在这里要提醒大家的是，糖尿病人在治疗该疾病的过程中，如果出现血糖过低的状况也是有很大危险的，其危害甚至会超过高血糖，因此糖尿病患者在平时治疗过程中一定要多加注意，时刻警惕自己是否有低血糖的情况发生。

少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失；在进食以上食物后，可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作；

平时包包里准备点巧克力，糖什么的。注意休息，不要过度劳累

低血糖有什么症状，要吃点什么？相信很多人都不了解，低血糖对身体造成了不良的影响，我们又如何及时预防？

一、低血糖的症状

1、肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多；

2、中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。

二、低血糖吃什么食物好

荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。与高血压相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

三、低血糖吃什么水果好

主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下，供参考:桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其实际含糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣，却属于高糖水果，并不适合糖尿病病人食用。

四、低血糖的人不要做什么

低血糖平时注意不要久坐或久蹲，运动量不可过大，手边常带点甜食、糖果什么的，以备不时之需。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

五、低血糖的人不要吃什么

低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50％的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

六、低血糖的危害

低血糖可造成脑细胞的损害，由于脑组织的能量代谢全部依靠血液中的葡萄糖供能，脑组织储存的葡萄糖非常有限，仅够维持5-10分钟脑细胞功能，因此，当发生低血糖时，血液中的葡萄糖减少，当然进入脑组织的葡萄糖也就减少了，这种情况下脑组织非常容易受伤害，而如果低血糖昏迷持续6小时以上的话，脑细胞将受到严重的伤害，可导致痴呆，甚至死亡，即使在治疗后脑组织也不能恢复到正常了。低血糖还会影响心脏的功能，出现心律失常、心绞痛或发生急性心肌梗死等。

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