紧张、
焦虑要看是偶尔发生的,还是长期发生的。偶尔发生的,实际上没必要,简单的事情过了,可能就好了。如果长期的
紧张、焦虑,严重影响日常生活,可能确实需要吃一些调节情绪的
药物。从专业的角度来讲,有安定类的镇静药,还有“五朵金花”百忧解、赛乐特,还有度洛西汀等等,这些都是调节紧张、焦虑情绪的药物。应该寻求专业医生的指导,在医生的指导下进行服用,而不是简单的有治疗紧张、焦虑的药物就拿来吃,还是比较危险的。面试前或者考生在考试之前情绪过度紧张可以服用劳拉西泮、地西泮等缓解紧张情绪类药物。若由于焦虑症引起的过度紧张,则可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑类药物。在服用药物之前,要咨询相关的医生了解服用具体剂量。
面试前会出现不同程度的紧张情绪,过度紧张会直接影响到临场发挥。因此,对于面试过于紧张人,可以适当的服用以下几类药物缓解不良情绪。
1、苯二氮卓类药物
这类药物主要包括:劳拉西泮、地西泮等,适当的服用此药能够缓解考试紧张,但该类药物也有一定的适用范围,所以服用之前应咨询相关医生。
2、抗焦虑药物
心情过于紧张是焦虑症的症状表现,所以当考生经常出现精神过度紧张,要警惕焦虑症,可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑药物,缓解紧张、焦虑症状。但是服药此药物前,要到医院咨询相关医生,确诊是否属于焦虑症,再酌情考虑是否适合服用。