吃饱就想拉大便是什么原因

排便是排出我们身体废物的主要方式，我们摄入的食物经过肠胃的消化吸收之后，残留的废物就会以粪便的形式排出。肠胃消化食物是需要时间的，所以正常情况是不会说刚吃完饭就想上厕所的。那么出现吃饱了就想上大号是怎么回事呢？

吃饱就想拉大便是什么原因

这种可能是肠道的蠕动较快，还有些人就是肠道易激综合症的表现，就是进食之后刺激胃肠道蠕动。有些人在紧张，焦虑和压力大时会出现更多的排便。 其中大多数是功能性改变， 建议有规律的饮食习惯并克服焦虑。如果便便异常的话，最好是检查一下比较好。

刚吃完饭拉肚子营养还在吗

在这种情况下，如果大便形状正常，就不会引起营养不良。 如果遇到这种情况，就要看便便次数和形态是否正常。 如果正常，一般是不会引起营养不良的。 如有必要，考虑服用乳酸菌片进行调理。

吃完饭拉肚子怎么回事

如果吃完饭就拉肚子的话，考虑是因为胃肠功能紊乱导致的，说明这类型的患者胃肠功能是很差的，胃气虚弱，脾胃虚弱。因为脾胃虚弱无法消化过多的食物，此种情况可适当口服一些健脾胃的药物。平常要适当控制饮食，不要一次吃得太多，也不要吃得太辣，太凉。

正常情况下，食物从被人吃进胃中以后需要在消化道中停留1-2天，经过消化吸收后才会通过肠道排出体外，这样才能给身体补充营养。然而，很多人存在一吃完饭立刻就想如厕的问题，这究竟是因为什么呢？

1、肠胃虚弱

肠胃虚弱的人非常常见的一种现象就是吃完饭就会腹泻，对于一些患病刚刚痊愈的人来说，肠胃功能是很虚弱的，在饮食的时候不注意，就会出现腹泻的现象，并且也是很容易出现消化不良的现象。这种情况下要保证合理的饮食，不要吃油腻以及辛辣刺激的食物，情况就会有所改善。

2、肠道疾病

食物进入人体之后是要在肠胃中进行消化和吸收的，一般出现腹泻的现象，可能是进入胃部之后刺激到胃黏膜，出现胃结肠反射的现象，肠胃蠕动加快就会出现腹泻的现象。所以出现一吃饭就腹泻的现象，可能是慢性结肠炎在作怪，这种情况需要加以注意，并且需要及时去医院就诊。

3、精神压力大

一吃完饭就想拉肚子，有时不仅仅是肠胃的问题，有可能精神出现了问题。现在人的生活压力、工作压力都比较大，在强大的重压之下，很容易出现精神紧张的现象，比如焦虑、抑郁等，出现这种心理问题时，特别是出现焦虑的时候，很容易导致一吃饭就拉肚子。这种情况下就需要我们调整好心情，舒缓压力。

对于一吃完饭就想拉肚子的人，在日常的生活中一定要特别注意饮食，不要吃生冷、辛辣刺激、油脂高和一些难以消化的食物，养成良好的饮食习惯。同时还要注意饮食卫生，饭前吸收，对于没有食品安全保障的食物要少吃。除了注意吃，平常还应该注意补水，保证体内水分充足。

吃了食物马上就“拉”？这是身体在作怪！

每次出去饭局的时候，总会有一两个人吃着吃着就跑去厕所了，显得挺尴尬的！不知道这种情况时你遇到过呢，还是自己发生过呢？有时候，总觉得一吃完东西，马上就有想要去"拉"大的感觉，而且这种感觉会比平时想要"拉"大的感觉强烈的多！虽然这时候你离开饭桌别人都知道你干什么事吧，但是你又知不知道你一吃东西就拉又是怎么一回事？

其实，这是你的身体在作怪！下面，我们一起来看看身体究竟做了什么？

如果你拉"稀"？

有些人一吃饭就拉肚子，而且便便都是"稀"的，很多人都误以为是吃错东西了，搞到拉肚子，其实这只是对了一半。那么另一半又是什么呢？

还有另外一种原因是"你的肠子装不下拉"。为什么会这么说呢，其实是因为每个人的的消化系统功能和效率都是不一样的，都要经过消化系统的各个部分，而到食物进入了小肠，大肠这个车间的时候，基本上只剩下少量没有消化的营养物质和食物残渣了，这些去到大肠的食物残渣和营养物质都是一些消化道细胞、消化液、无机盐、一些水分，还有大量的肠道菌，简单来说就是盐+水分。而如果你吃的太多了，大肠的消化系统没有反应过来，这些食物到达大肠的时候，大肠就不能继续消化这些食物残渣了，那么大肠不堪负荷就会直接拉出来了。

这就是为什么明明没有吃到什么不干净的东西，而莫名其妙的拉肚子了~那你就要认真想想是不是你吃的太多了或者吃了什么东西而影响到大肠的吸收了。

如果你是拉"干"？

很多人说我看到这里，我平时吃完饭就拉，但并不是拉肚子啊，这又是什么原因呢？其实，这更是一个简单的身体运作而已。因为，在进食后，食物刺激了胃粘膜，引起胃中结肠反射，使得结肠蠕动增加，所以较为容易的产生排便感。所以说，你吃完就拉，拉出来的东西并不是你刚刚吃下去的食物，那些食物还没有来得及消化呢！

还有民间传言说，之所以吃完东西马上就会有排便感，是因为食物先进入了胃，肝先尝一下，肝觉得没有问题就让食物进一步到小肠；如果肝觉得有问题，就会让身体直接把它吐出来，就形成了拉肚子。

那么，我们都知道，我们食物消化的顺序大概都是口腔--食道--胃--小肠--大肠。无论食物身体"感觉"好不好，都是要经过小肠大肠的，但有些食物到了小肠大肠后身体确实"感觉"不好，想要把它排出，这就是为什么我们有时候蹲厕所会"一泻千里"的原因了。

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