暴饮暴食两天涨六斤正常不

暴饮暴食两天涨六斤正常不,第1张

如果您这二天没有排便,而且饮食量对照之前的饮食有2~3倍的增长的话。这是正常的体重增加范围。

因为就算不暴食,正常饮食的情况下,人体的体重浮动都是在1~2斤内。所以,这是正常的!建议接下来,规律进食三餐,辅助些小运动,揉肚子加速排便,把增长的体重,慢慢降下来。

不要再暴饮暴食了,推荐一本书《暴食症康复指南》,陶宝就有,电子版才10元,很受益。

哈哈,还有如此想法之人?大部分人连想都不想,我就不敢想,现在我还积极减肥呢,如果暴饮暴食其一肯定胖,有时候过年吃一天都能胖两三斤,如果吃五天你看看什么概念,差不多能有十斤到十五斤左右,吓人不,其二暴饮暴食会对身体造成不好的影响,最起码胃的打击最大,你会去挑战吗?想想就很可怕。


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