1、维生素丰富的食物：像水果、蔬菜中含有的维生素比较丰富，可以多吃青菜、芹菜、猕猴桃、苹果等食物，注意饮食的平衡营养，补充体内的维生素，可以缓解神经衰弱的症状。
2、蛋白质丰富的食物：蛋白质食物的补充可以有助于身体的营养充足，可以多吃牛奶、鸡蛋、鸡肉等蛋白质丰富的食物，可以营养大脑神经，缓解神经衰弱引起的焦虑等症状。
3、安神类的药物：对于神经衰弱比较严重的，可以在医生的指导下合理的服用药物治疗，像舍曲林、曲唑酮、米氮平、帕罗西汀等药物有有助于促进睡眠，保证睡眠可以缓解神经衰弱的症状。神经衰弱的患者可以多吃以下食物：1、富含维生素和微量元素丰富的食物，可以选择猕猴桃、火龙果、橘子、菠菜、青菜、芹菜等，这些蔬菜和水果能够补充身体所需的维生素和微量元素；2、富含蛋白质的食物，可以选择鸡肉、牛奶、豆浆等，这些食物可以补充身体所需的营养；3、多吃一些宁心安神类的食物，如桂圆、莲子、百合等，这些食物可以帮助患者入睡。神经衰弱的患者不建议吃太多油腻的食物，也不建议吃太多刺激性大的食物，以免使神经更加兴奋，对缓解神经衰弱没有任何帮助。
推荐美国生命健康药业旗下的韦诺（WELRO）神经酸,韦诺神经酸一般适合患老年痴呆、脑萎缩、脑卒中、记忆力衰退、失眠健忘等退行性脑病的中老年人吃的，它主要成分是神经酸、复合神经酸、茶氨酸、氨基丁酸，可以修复脑神经细胞，防止神经细胞衰老，促进大大脑发育，改善记忆力。因为我爷爷有老年痴呆症，他也有在吃，所以比较了解。神经衰弱要吃抗焦虑抑郁药、安眠类药物和黛力新来治疗。具体分析如下：1.抗焦虑抑郁药：这类药物主要适用于焦虑、抑郁等情绪的患者。常用药物有帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、曲唑酮和米氮平，其中米氮平和曲唑酮也可与上述药物合用。吃药的同时，也要缓解心情。平时要适当做一些运动，比如瑜伽、太极等。
2.安眠类药物：常用的安眠药有三唑仑、咪达唑仑、氯硝西泮等。但这些药物容易产生依赖性，所以通常不会长期使用或交替使用。可用于针灸和理疗，一定要找正规的中医，根据自身情况进行辨证治疗，同时要安心养神，缓解压力，让自己的神经功能尽快恢复。
3.黛力新：黛力新具有抗抑郁、抗焦虑、兴奋性质，现在广泛用于治疗神经衰弱，也可与抗焦虑药、安眠药合用。要保证睡眠和平静情绪，防止大脑过度疲劳，每天坚持适当的体育锻炼。
综上所述，以上药物都应经过专业诊断后使用，患者不可随意使用，以免耽误病情。
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