出现手抖的情况一般分为有两种，一种是生理性的手抖，另一种则是病理性的手抖。
生理性手抖，是一种生理的反应，大部分生理性手抖是由精神因素造成的，这种手抖是因为是紧张、恐惧、情绪改变所导致的，可以通过放松心态、缓解紧张情绪的方式消除。
病理性手抖即其他疾病导致的手抖症状表现，这种手抖在医学上被称为震颤，是指手不随意的颤动，这种震颤经常是长久性的。导致的疾病有六种。
写字手发抖是有很多种原因的。
首先你要确定，如果你一直以来写字都有手抖，这个习惯的话，很有可能是你的手臂或者手长有着不良的情况，建议去医院检查，但是如果你写字之前手并不懂，那就是练字方法和心理的问题了。关于练字方法，最有可能的是你的握笔方式不对，可能是你的食指和拇指贴得太近，而鼻干是贴着糊口那里，这样会是笔杆上不上劲，全靠指尖发力，当你一直写的时候，就会感觉很累，时间长了就会抖。也可能是你的握笔太低，正确的握笔姿势，使手指与笔尖一寸左右太高，容易滑太低，容易施展不开。正确的姿势，笔杆轻轻靠在食指没断，两个手指与食指根部的三点共同用力，这样运笔才能轻便自如。
如果这些原因都没有，那么最有可能的就是心理了。也许你太多容易紧张，情绪容易波动，一紧张就难以控制四肢，这样握笔就会比较紧，用力大，不仅是手指和手腕，甚至连手臂的你也会增大，这样容易变得烦躁，手酸痛，甚至恶性循环，导致手抖。我有一个朋友也是这样，以前他写字虽然难看，但十分平稳，但是，在生活中，他写字经常被长辈责备，自难看也被同学开玩笑，于是就产生了心理阴影，很怕在别人面前写字，慢慢的发现在别人面前写字手就会发抖，字也会很难看，特别是监考的时候，每当监考老师看他的时候，他的手就会不自觉的抖动，十分的紧张，最后即使没有人盯着他写字，他也会手抖，手出很多汗。
那么如何才会使自己的写字手不抖呢？你要根据自己的症状，选择适合自己的方法，如果是你的手臂或手指有问题，建议去医生那里询问诊断，如果是你的握笔姿势问题，建议你买一部字帖，在家里多练一练，逐渐学习正确的握笔姿势和方法。如果是心理问题，建议你调整好心态，练字的时候时刻警惕自己，保持放松愉悦的心情，尽量克服这种心理障碍，平时多练习，这样心里也会放松一些。
在生活中，如果患者写字手抖，具体治疗，要弄清楚患者写字手抖的原因，因为只有弄清楚了原因才好针对病因治疗。像这种情况，需要考虑两种可能：第一、就是特发性震颤导致的写字手抖，如果是这种情况，可以口服心得安治疗，上述不适症状就会得到有效缓解；第二、如果患者写字手抖，并且写的字越来越小，而且随着时间的推移，上述症状越来越重，还需要考虑帕金森病引起来的上述症状。如果是后面这种情况，就需要口服美多巴等药物治疗，才能够缓解症状。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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