月经期多少天是排卵期,月经干净了什么时候排卵

月经期走后，也就是排卵期了，我们在月经期间要注意记录自己的生理周期，同时，月经期间注意保暖，及时补充营养。那么，月经期多少天是排卵期呢?

月经期多少天是排卵期

对于正常的成年女性而言生理周期是很有规律的，月经期要注意保养，排卵期是最佳受孕期，安全期一般不会怀孕。但是生活中很多人并不知道排卵期和安全期是怎么计算的，今天小编主要讲的话题是月经干净了第几天排卵。感兴趣的朋友一起看看吧。

排卵日一般是女性下次月经来潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。所以，如果月经周期是30天的话，那么排卵日是16天的时候，那么11天到20天就是排卵期。

一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

很多女性可能都遇到过经期提前的状况，那么经期提前是什么原因造成的呢？一般来说，月经提前的原因主要有以下几个方面：

1、情绪原因

长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经提前。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会使月经提前。

2、身体疾病

妇科炎症、甲状腺疾病、子宫肌瘤、脑瘤，这些疾病，都会打乱女性月经周期，引起月经提前现象。如果女性患有神经内分泌功能失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，导致月经提前。

3、节育环的影响

有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

4、生活环境发生变化

搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

5、药物影响

有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

6、劳累过度或者食用辛辣食物

过度劳累或者食用辛辣的食物都有可能导致女性月经紊乱，出现月经提前的情况。

7、嗜烟酒引起月经提前

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，导致月经提前。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

月经干净了什么时候排卵

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

以上内容就是有关女性月经干净后几天排卵，姐们们掌握了一定的计算方法对自身是有好处的。备孕中的姐妹尽可能在排卵期同房，这样受孕的可能性极高，而需要避孕的姐们则要避开排卵期同房喽。但是小编觉得以上的计算方法也不能适用所有人，毕竟影响女性生理周期的因素太多了。保险起见，就算安全期同房也要做好避孕措施。

月经提前是月经不调的一个症状，女性发现自己月经提前后，不能盲目用药，因为有些药品会扰乱女性正常的内分泌系统。一般来说，女性月经不调，需要慢慢调理养护。月经提前的女性，在日常生活中应注意以下四点：

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。经血量多者忌食红糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

4、内衣要柔软舒适

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

因为不同的女生会在不同的时间到来生理期，所以在计算排卵期的时候需要根据自己的生理期为标准推断排卵期，而排卵期也有一个固定的公式。所以月经多少天是排卵期,排卵期计算月经后几天是排卵期?

月经多少天是排卵期

女性的排卵期从月经的第一天开始，一个周期大概为30天，女性的月经周期可以分成四个阶段，就是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经的中间为排卵期，如果30天的月经周期，那么第15天左右为排卵期，在基础体温上观测会出现双相基础体温，通常为2次月经的中间时期为排卵期。

月经周期规律的情况下，排卵期大概是在下次月经来潮前14天左右。一般将排卵期前5天和后4天，连同排卵日在内共10天的时间称为排卵期，其余除月经期以外的时间称为安全期。但由于个体差异，以及每个人身体状况的改变，排卵期和安全期只是相对而言，不是绝对的，我们不提倡安全期不采取避孕措施，如果您希望通过测算排卵期受孕的话，我们建议您到医院B超监测排卵是最准确的!

排卵期计算方法：首先计算安全期前提是月经周期要规律。具体计算方法如下：下次月经来潮的前14天为排卵日，排卵日前后4-5天为排卵期，排卵期以外的时间为安全期。没有百分百的安全期，也有一定的受孕几率。安全期受环境因素、身体情况以及情绪等都有可能影响。

排卵期计算月经后几天是排卵期

很多女性朋友都准备打算怀孕，对于她们而言，除了养好自己的身体以外，还应该掌握提高受孕率的方法，一般来说，在排卵期同房，可以大大提高受孕率。下面就为大家介绍计算女人排卵期的两种方法。

1、观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

2、经期推算法

对于月经周期正常的女性，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

我们都知道，每个月都是28天到31天的，这是正常的月份，但是当一个女生在来完月经40天后，她的排卵期也会出现一些改变，当一个女生在月经后40天，她的排卵日会出现一些变化，那么月经40天怎么算排卵日最准确?下面由小编为你解答。

月经40天怎么算排卵日最准确

很多初次怀孕的女性朋友对排卵期的时间不是太了解，根据每个女性的体质不同排卵期也有所不同，因为排卵期需要根据月经周期进行计算，有的女性月经周期是28天，有的是30天、31天不等。具体月经40天排卵期怎么算最准确?下面就为大家做详细的介绍。

月经40天排卵期怎么算最准确

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为40天，本次月经来潮的第1天在11月2日，那么下次月经来潮是在12月12日(11月2日加40天)，再从12月12日减去14天，则11月28日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是11月23-12月2日为排卵期。

观察白带的变化：一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状。即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右。排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。

正确地掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。

女性的排卵期是在月经后的第几天

我们都知道，排卵期对于女性来说是非常重要的，因为这这个时期，是女性受孕的好时间，很多女性怀孕都是在这个期间，那么，排卵期是月经过后的第几天?排卵期是什么时候?排卵期是怎么算的?小编来给大家说一说，一起来看吧。

排卵期是月经过后的第几天

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。

精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。

1、如果月经周期规律的话,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话,你的排卵期是什么时候就要这样推算了:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。

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