孕妇处于养胎期间是比较特殊的，对于营养的要求比较高，但黄鳝是一种滋补身体的食物，孕妇可以黄鳝的。孕妇经常吃黄鳝的好处是显而易见的，但是有一些食用禁忌这是需要孕妇非常注意的。
孕妇能吃黄鳝吗
孕妇可以吃黄鳝。鳝鱼营养丰富，是滋补佳品。但也不要食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症。《本草拾遗》记载：“鳝，补虚损，治妇人产后恶露淋沥，血气不调，除腹中冷气肠鸣”，产后吃很好的。
由于鳝鱼富含DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养，孕妇常吃黄鳝有利于补脑；另外，黄鳝特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少，是糖尿病患者的理想食品；鳝鱼含丰富的维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，鉴于以上营养价值，孕妇是可以吃黄鳝的。
孕妇吃黄鳝的禁忌
食用禁忌
1、食物相克：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食。
3、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。
另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。
其实泥鳅和黄鳝这两种食材，它们的营养价值相对来说都比较的高，泥鳅和黄鳝是大家在日常生活之中经常会见到的一种食材，那么这两种食材由于它们含有着较高的营养价值，并且脂肪成分相对来说也比较的少，因此被归类于那种高蛋白低脂肪的食品。
无论是对于老年人或者是减肥的人群来说，都是一种非常适合的食材，所以说它们受到了大家的欢迎，而大家在面对这两种食材的时候都有着一个问题，那就是这两种是在他们从外观上看上去的话没有太大的区别并且都是田间生物，那哪一种食材它的营养价值更高一些呢？
其实泥鳅和黄鳝这两种植物是没有太大的区别的，他们如果说从所属的类别来进行区分的话，那么还是有着一些分别的。黄鳝它其实又被大家叫做是鳝鱼，而泥鳅则被大家叫做是泥鳅鱼这两种食材，它们从外形上去辨别的话，也是有着很多的不同之处的。
黄鳝它的身形相对来说比较的细长，最长的黄山可能会达到一米左右，而泥鳅的身形相对来说就要短一些，并且黄鳝和泥鳅两者的生活习性其实也是有着很多的不同的。黄鳝一般都会生活在田野或者是湿地等等这样的地方，但是泥鳅则大多数会生活在一些淤泥的表面，对于环境的适应力相对来说会更强一些。但是两者的营养价值其实并没有太大的区别，所含有的营养成分以及蛋白质相对来说都是比较高的。
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