鱼油DHA和藻油DHA哪个更好?

鱼油DHA和藻油DHA哪个更好?,第1张

一、DHA藻油比DHA鱼油更易吸收

DHA鱼油:DHA鱼油主要是来自于深海鱼,DHA藻油主要是来自于微藻类,本身的加工工艺是存在差异性的。其中DHA鱼油的DHA形态是乙酯型或者甘油三酯型,为什么会有这两个形式的不同呢,主要是因为提取DHA鱼油的工艺不同决定的;而DHA藻油的形态的是唯一的,就是甘油三酯,这是微藻类本身就存在的形式,不需要经过加工处理,所以DHA藻油更容易被身体所吸收。

二、DHA藻油更适合小孩和孕妇

DHA鱼油里面含有一种比较特殊的物质,叫做ERP,该物质可以可以起到降低甘油三酯的作用;而DHA藻油里面不含有这个物质,更加适合孕妇和婴幼儿等人群使用,所以建议尽量选择DHA藻油会更加安全。

三、DHA藻油比DHA鱼油更安全

相信很多人都知道现在的深海鱼很容易受到了重金属污染,这是食物链所引起的,所以建议人们尽量少吃这类型的产品。DHA藻油一般是由人工培育的海藻直接提取的,不会经过食物链,也就大大降低了这方面的污染风险,也就让DHA藻油产品比DHA鱼油产品更加的安全。

推荐童年故事DHA藻油

个人更推荐藻油,藻油提取,没有鱼腥味,成分简单,也更安全

歌亨在中国母婴市场也是畅销18年的高端产品,是睿智孕妈不二之选。甄选自高品质海洋单细胞藻类,裂壶藻,天然高纯度DHA40%以上,几乎不含EPA。而且口感也很棒,很多DHA吃起来都会有腥味,缤纷生活藻油DHA几乎无腥味,整体是很通透的琥铂色,天然、无杂质、纯净,可以放心吃。

我建议可以买点适用装,看能不能接受喝这个,如果可以的话,这款藻油DHA是非常可以的。


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