最近晚上老睡不着还腰疼,这怎么回事

最近晚上老睡不着还腰疼,这怎么回事,第1张

腰疼原因大致分为以下五种。 腰疼原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 腰疼原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 腰疼原因之三:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、中国性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 腰疼原因之四:由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 腰疼原因之五:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现

女性晚上睡觉出汗,一般称为盗汗,盗汗中医认为是由于阴阳失调,腠理不固,而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响,即超乎寻常的汗出,也称为汗出异常。 夜间人睡后自觉汗出,醒后汗自止者,称为盗汗。在人们日常生活中经常可以见到。盗汗多属于阴虚内热,患者会出现夜寐盗汗,手足心热, 心烦口干,舌红少苔等症状。 晚上睡觉出汗的调理方法 中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现,而且“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。 盗汗用食疗来的效果好(但也有认为服药效果更付佳),因为盗汗多属于阴虚内热,所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益气补肾的食物,如山药(它本身就是中药)、腰果、动物的肾脏等,多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等,切勿饮酒。 盗汗病人应怎样自我养护? 1.被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。 2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠,只要形成适合自己的规律就可以,不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起,还是晚睡晚起,大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有,如果你哪个晚上睡不好,千万不要在第二天刻意补充睡眠,以免造成恶性循环。 3、盗汗用食疗来的效果好,更要注意加强锻炼,但是要多注意休息,防止过度疲劳。 4、良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠,达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚,尽量时间长一点,喝杯热牛奶,听一曲轻音乐,这也很有帮助的,因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。 5、适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 6、安抚烦乱心理:心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等,对拥有良好的睡眠是极为有益的。

女人腰酸背痛是什么原因

女性腰酸背痛一般是因为身体体质不好,所以可能是因为身体偏寒导致身体不适的,平时一定要注意不能吃生冷的食物,这样会对身体造成更大的伤害,平时可以经常用生姜泡脚,生姜中含有丰富的维生素和微量元素能帮助很好的去除身体中的寒冷,对调理寒性体质很有好处,另外就是平时也可以多吃一些益气补血的食物,这样也能帮助很好的调理腰酸背痛的症状。

女人腰酸背痛是什么原因呢

你好.腰酸背痛的原因好多,比如腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,各种肾脏疾病,如慢性肾炎、肾病综合征等,各种妇科炎症,如盆腔炎,子宫内膜炎等.背痛一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,建议去医院检查.待查明原因后,对症治疗.

女性腰酸背痛是什么原因

可能是脊椎不好,一般姨妈来的话也会这样。平时保持正确的坐姿,一个姿势不要保持太久,经常变换。

腰酸背痛左臀痛是什么原因

脉象? 有无汗? 二便情况?有无恶寒发热等情况?

小青龙汤加减

经常腰酸背痛是什么原因

有可能是以下原因引起的:

1.姿势不良:对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,影响身体的新陈代谢,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。

3.感染、发炎:以前有受过外伤的历史,没有及时处理,引起伤口感染、发炎,就会时常出现腰酸背痛。

3.创伤未愈:因为施力不当所造成的区域性肌肉、韧带拉伤,未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤。

4.骨质疏松:骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷,驼背、身高下降的程度不一,轻者感到腰酸背痛严重时会让人发生些微跌坐的情况,产生脊椎部位的压迫性骨折。

5.只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路。

腰酸背痛主要就是以上原因导致的,要知道自己是什么原因引起的,就要到医院去诊断才能确定,成 都中 山就可表示只有早做诊断查出病因,才能根据原因就医。

早起腰酸背痛是什么原因

太累了,呵呵,,,,

最近腰酸背痛是什么原因

例假前后都是安全期,应该不是这个原因,

可能是你的工作方式造成的,应该多休息,

或者买个迷你 *** 器放在办公室,累了就按按,能缓解疼痛,舒血活络,我自己开网店的,也经常对着电脑,一坐好几个小时,不是腰痛就是脖子酸,然后自己进了一批正宗圆想品牌的迷你 *** 器,一来可以卖,二来给自己用,不用别人 *** 了现在,呵呵。本店现在35元包邮哦,淘宝店没有比我更便宜的啦。

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女性的腰痛,除了痛经,其实就是腰酸背痛的简称,腰与背,互相牵引,一个痛,另一个也会受到感染。 人长时间坐在那里,坐久坐乏了,上身还可以摇一摇,但腰还要一直在那儿撑著,重量都在它那儿承受,气血肯定就不畅了,不通则痛,就是这个道理。脊椎不正会导致腰痛。

起床腰酸背痛是什么原因

哪些人易罹患腰酸背痛?

那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑加重!

如何治疗腰酸背痛

1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血回圈和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。

2.推按疗法:推拿、 *** 有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

3.牵引疗法:本法对于椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。

4.针灸疗法:针灸可促进气血回圈,并有镇痛作用,对于急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以区域性的温灸,有着舒筋活络的效果。

5.物理治疗:包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电 *** ,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用于急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用于慢性痛,有改善区域性回圈,增进组织复原能力。

6.药物治疗:区域性瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。


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