尿酸高的人不可以吃哪些东西?

尿酸高的人不可以吃哪些东西?,第1张

尿酸高的患者不能吃的食物一般是富含高嘌呤的食物,主要包括肉类,比如家禽家畜的肝脏、肠以及心脏、肚和胃、肾脏、肺脏以及胰腺等内脏,还有肉脯、浓肉汁、肉馅、羊汤等,这些都是富含高嘌呤的食物。而对于水产类的食物,包括鱼类的鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼,这些海鱼以及带贝壳类的花蛤、扇贝、虾等,尿酸高的患者也不适合食用。

另外就是黄豆、扁豆、紫菜、香菇也是富含嘌呤食物较高的,患者尽量的少食用这类食品。除了这些高嘌呤食物患者需要严格的限制食用,还有一些中等富含嘌呤的食物,患者应该也减少它的摄入量,比如牛肉、羊肉、猪肉等,还有鲤鱼、草鱼这些食物,这些食物并不是完全不能吃,只是减少它的食用次数和食用数量。

尿酸高不能吃部分海鲜,动物内脏等,并且不能喝部分饮料。同时服用药物时,要避免服用葡萄糖,利尿剂等药物。患者注意饮食习惯,以及保持一个良好的生活习惯。

尿酸高禁吃什么:

1、食物:

(1)海鲜类。如龙虾、鲍鱼、海蟹、贝类等海鲜。

(2)饮品类。果糖饮料,酒精饮料,碳酸饮料等含嘌呤量都比较高,所以不能喝。

(3)动物内脏。动物肝脏,肾,心,肠等都是高含胆固醇的,也要避免。

2、药物:

(1)葡萄糖。由于糖类在体内会转化为尿酸,所以不能服用葡萄糖来降尿酸。

(2)利尿剂。因为利尿剂也会导致体内的尿酸增高,所以也不能服用利尿剂。

注意事项:

1、注意饮食习惯。在饮食上避免吃一些含嘌呤量高的食物以及避免喝一些含嘌呤量高的饮品,同时,要记得多喝水。

2、保持良好的生活习惯。每天早睡早起,要积极锻炼身体,可选择慢走或游泳等对骨关节损伤小,并且可以起到锻炼目的的运动方式。


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