身体功能紊乱是怎么一回事？_备孕

一、使你反应迟钝：早餐是大脑活动的能量来源，如果不吃早餐，人体内不能提供足够的血糖来消耗能量，就会感到疲乏无力，头脑不集中，精神萎靡，反应迟钝。2.慢性疾病可能“上”了身：不吃早餐，饥饿感加剧，开始一天工作时，身体为了获得能量，会使用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体等腺体，这些腺体除引起腺体亢进外，还会使身体产生酸性物质，并患上慢性疾病。肠胃可能要“造反”：不吃早餐，到中午才吃饭，胃部长期处于饥饿状态，会导致胃酸分泌过多，从而容易引起胃炎、胃溃疡。第四，便秘“出笼”：三餐定时定时，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单来说就是促进排便；若不吃早餐形成习惯，长期可导致胃结肠反射功能失调，从而导致便秘。将使你更接近肥胖者：人体一旦认识到营养缺乏，首先消耗碳水化合物和蛋白质，最后消耗脂肪，因此不要认为不吃早餐就能帮助减肥。反之，不吃早餐，也会使午餐和晚餐吃得更多，而不减肥，反而增肥。友谊提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就能减少摄取热量从而减肥，根据营养学家的说法，早餐是一天中每个人转化为脂肪最少的一餐。假如不吃早餐的话，每天的午饭就会吃的更多。相扑选手在日本，不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、中餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样才能让你在一天中所吃的精华在精力最充沛的时候被消耗掉。

在人体体液内，阴离子总数与阳离子总数总是保持相等，因此人的体液保持着电中性。阴离子和阳离子的平衡，维持着细胞内外的渗透压、保持体液张力，维持人体酸碱平衡。通常当出现电解质紊乱的时候，都会有常见的症状出现，譬如身体疲劳、心情烦躁不安、思维意识混乱，可能还有尿少、呕吐、腹泻、嘴巴干的症状。

临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。钠：血液正常值为135-150I/L，钠和氯主要是维持体液的水平衡，常在脱水和水中毒时发生变化，长期的高钠饮食会引起高血压、水肿等疾病而出现相应症状。

电解质紊乱在临床中比较常见，常常合并水、酸碱平衡紊乱，有时可能是全身重症疾病的表现，应及时进行有效的治疗。电解质紊乱的朋友平时多吃一些富含钾，钙的食物来平衡电解质如：海带，橄榄油，生菜，芹菜，菠菜，黑麦，西红柿，橘子，香蕉，苹果，葡萄干，西梅干，油菜，牛奶，奶制品。患病期间，补充的水分并非是喝白开水，而是饮用盐水。因为如果喝白开水的话，无法修复被破坏的电解质，不仅不利于病情恢复，而且还有可能会出现抽筋的现象。

细胞内缺钾的话，恢复起来会比较慢，所以，在补钾的时候只能慢慢来，不可操之过急，若一次性补钾过多，心脏也会承受不了。这种情况下的电解质紊乱改善时间就要比较长了。心脏和肌肉对血钾水平都很敏感。超过正常范围都会出现乏力、无力、甚至的罢工。因此，临床上对患者进行钾的补充，是需要根据血电解质水平的检验结果进行计算，方可确定剂量。

内分泌科

病因

激素产生过多：自身抗体产生、内分泌腺肿瘤、摄入过多外源性激素、基因突变等均可引起激素产生过多。

激素产生过少：由于内分泌激素合成缺陷、内分泌腺的破坏或内分泌腺以外的疾病而导致激素分泌过少。

增加患病的因素

处在青春期：青春期人体内的内分泌平衡被破坏，激素分泌水平失衡，引起内分泌紊乱。

不良饮食习惯：如饮食无度、偏食挑食、劳累疲倦等，均会导致人体的消化吸收能力出现失调、人体代谢失调，进而引起内分泌失调。

长期情绪不定：如频繁情绪焦虑、暴躁等，均会导致人体内分泌功能下降。

高风险人群

饮食无度者：如暴饮暴食，不吃早餐、偏食挑食、不吃新鲜蔬菜与水果等，使得人体缺乏一些必要的营养素，导致人体消化吸收、代谢失调，引起内分泌失调。

处于青春期的青少年：青春期体内的激素分泌失衡，引起内分泌紊乱。

长期加班者：长期熬夜，使得身体劳倦。易导致人体代谢失衡，引起内分泌失调。