腺样体也叫咽扁桃体，是咽部淋巴环的主要组成部分。咽淋巴环是上呼吸道防御的重要防线。本质上讲，腺样体是由多种免疫细胞组成的淋巴组织结构，属于人体免疫的器官之一,对维持咽腔局部乃至全身正常的免疫功能具有一定作用。但人们在强调它的危害性时往往忽视了它的生理功能，盲目切除可能引起局部免疫功能降低。西安交通大学医学院第二附属医院耳鼻喉科任晓勇
腺样体位于上呼吸道的上端（鼻咽顶部），易受到呼吸道进入病毒、细菌等的攻击而发生病变。临床上腺样体病变主要表现为腺体的增生肥大（当然，不是所有腺样体病变都要明显增大，从这个角度讲，似乎称为腺样体炎可能更为恰当）。腺样体肥大的诊断是否成立，除了腺样体肥大表现外，还应有与其可能相关的疾病或症状体征的存在，这一点非常重要。比如腺样体肥大可能引起了鼻炎鼻窦炎、中耳炎、咽炎、反复的上呼吸道感染、腺样体面容、睡眠打鼾甚至憋气等等。
那么，腺样体多大就算是肥大呢？这个也没有一个统一的标准。常用的判断方法是通过拍鼻咽侧位片，测量A/N值，简单讲就是看腺样体占鼻咽腔的比率。如果该值大于0.6（也有学者认为大于0.7），腺样体就被认为是肥大增生。该值越大腺样体肥大的程度越严重。另一个判断方法是通过内镜检查，观察腺样体阻塞后鼻孔的程度，阻塞程度越高腺样体肥大的程度就越高。
腺样体肥大造成的病理损害可以从以下两个方面考虑：一是腺样体肥大本身对周围自然腔道的阻塞，引起周围器官病变。比如腺体压迫或阻塞咽鼓管咽口引起分泌性中耳炎；阻塞后鼻孔导致鼻塞以及由于气道狭窄导致呼吸气流受阻引发打鼾或睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）等。二是腺样体作为一个感染病灶对周围器官造成影响。向前可以引起鼻炎鼻窦炎，向两侧腺体内的病原侵袭咽鼓管可导致中耳炎。而且，由于腺样体处于上呼吸道上端，脓性的或含有病菌的分泌物向下可以引起咽炎、气管炎甚至反复的支气管肺炎等。另外，长期将分泌物吞入消化道，也可以引起消化不良，继而导致营养发育不良：包括缺钙、注意力不集中、多动、易激惹等神经毒性表现。由于腺样体肥大多数与病菌感染有关，腺体组织内长期存在耐药病菌，其作为病灶的作用更值得重视。因此，治疗腺样体肥大疾病不是仅仅强调它肥大所造成的危害，而是更多的要关注其作为感染病灶所造成的危害。周围器官的炎症存在也会和腺样体彼此影响，导致病变恶性循环。比如腺样体肥大可以引起扁桃体炎、鼻炎鼻窦炎的反复发作或持续存在，而后者也可以导致腺样体肥大持续存在或发展。
引起腺样体肥大的主要因素主要是病菌感染，但也有其他因素。现在关注较多的就是变态反应，就是过敏原刺激导致腺体增生，包括呼吸道吸入的尘螨、花粉，进食某些食品等。腺样体肥大是否与胃食管反流有关还不得而知。
腺样体肥大如何治疗？一种观点认为（多数为儿科医生），强调腺样体本身具有一定免疫功能，建议用药物治疗，包括鼻腔局部喷药，服用抗炎药，抗生素，补钙，中药治疗等。另一种观点认为（多数为耳鼻咽喉科医生），强调腺样体肥大对患儿呼吸、发育的影响，建议早期手术切除。客观讲，由于手术本身存在创伤性、危险性，是否采用还是要慎重。对手术适应症的理解，主要是对“度”的把握，要有个体化治疗的理念，灵活运用。我们在临床上经常遇到一些儿童，腺样体明显肥大，鼻炎鼻窦炎明显，甚至全组鼻窦炎（可能是变应性鼻炎表现），在用药治疗后，很短时间内鼻窦炎治愈，腺样体缩小，这些患儿当然不需要手术治疗。但有一些小儿，确诊为腺样体肥大后，长期用药治疗，甚至到处求医、用“偏方”等，半年甚至1年症状并无改善，对家庭来讲，无论体力、精神、经济上都有很大负担，而且药物本身也存在副作用的潜在风险，所以建议手术切除较为适宜。刚才提到，有过敏性鼻炎的患儿，腺样体肥大可能是局部炎症的一个表现，手术切除对治疗原发病并无帮助，建议不要选择手术治疗。
我个人的经验：除非患儿存在严重的呼吸道阻塞表现（多数是腺样体和扁桃体肥大同时存在），缺氧症状明显，考虑尽早手术外，一般药物治疗2-3个月，如果症状不改善应考虑手术。需要告诉家长的是，手术作为一种创伤性的治疗手段，存在一些风险，但也不必过于担心。如果有良好的设备、过硬的技术、综合的应急能力，手术基本上可以做到快速、微量出血、短期恢复。成功率可以达到100%。腺样体病理性肥大是否存在要综合评估，绝不是简单地一概而论，拍一张鼻咽侧位片或做一个鼻内镜检查就能得出结论。对于腺样体肥大要有一个比较全面正确地认识，对这种病不能置之不理，但也更不能谈虎色变，夸大其辞，盲目治疗。
小儿腺样体肥大是什么腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。腺样体肥大系腺样体因炎症的反复 *** 而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。
1、西医学名： 腺样体肥大。
2、主要症状： 鼻炎、鼻窦炎，听力减退和耳鸣，腺样体面容等。
3、主要病因： 炎症反复发作，遗传因素。
小儿腺样体肥大的症状
1、局部症状：
儿童鼻咽腔狭小，如腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，可引起耳、鼻、咽、喉等处症状。
（1）耳部症状：咽鼓管咽口受阻，引起分泌性中耳炎，导致听力减退和耳鸣。
（2）鼻部症状：常并发鼻炎、鼻窦炎，有鼻塞及流鼻涕等症状。说话时带闭塞性鼻音，睡时发出鼾声，严重者出现睡眠呼吸暂停。
（3）咽、喉和下呼吸道症状：因分泌物向下流并 *** 呼吸道粘膜，常引起夜间阵咳，易并发气管炎。
（4）腺样体面容：由于长期张口呼吸，致使面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情，出现所谓“腺样体面容”。
2、全身症状：
患儿表现为厌食，呕吐、消化不良，继而营养不良。因呼吸不畅，肺扩张不足，可导致胸廓畸形。夜间呼吸不畅，会使儿童长期处于缺氧状态，内分泌功能紊乱，引起生长发育障碍，家长可发现孩子有注意力不集中，情绪多变、夜惊、磨牙、盗汗、尿牀等症状。
腺样体肥大是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）最常见的病因之一。鼾声过大和睡眠时憋气为两大主要症状，睡眠时张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等也是常见的症状。
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小儿腺样体肥大的原因1、急性炎症
（1）原因：急性炎症会导致腺体组织充血、肿胀或是化脓从而样体组织增大，短时间内患者可能出现鼻子不通气、张口呼吸、出气困难等症状，鼻腔会有许多的分泌物，夜间睡眠时鼾声特别大，甚至可能出现短暂的呼吸停顿的现象。患者常有众多全身性的症状表现，如发烧、咽痛等，这些症状都会在炎症消失后也随之消失。
（2）治疗建议：小儿腺样体肥大，家长首先的方法多是药物治疗。专家指出，小儿腺样体肥大的病因复杂，盲目服药，不但疗效不明显，还可能造成“破坏性治疗”，规范的诊治，找到病因，对症施治才能科学治愈小儿腺样体肥大。
2、呼吸道原因
（1）原因：慢性鼻炎、打鼾往往是促进腺样体肥大循序渐进的过程，是一个由轻变重、时好时坏的过程。
（2）治疗建议：传统手术治疗小孩腺样体肥大，采用的是腺样体肥大切除术，这种手术是创伤性手术，损伤大、出血多，且孩子由于处在生长发育的关键时期，不宜采用此方法治疗。
3、过敏性反应
（1）原因：过敏性反应会导致的局部水肿，可使腺样体增大，这一类型的患者通常会伴有其他的过敏性疾病，例如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、花粉、尘螨、冷空气过敏等，这些都是较为常见。
（2）治疗建议：小儿腺样体肥大的有效治疗，应建立在全面检查病因、分析病情的基础之上，再加上小孩这一羣体正处在生长发育的关键时期，因此，对于小儿腺样体肥大的治疗，应遵循微创治疗、保留正常生理功能、不影响发育的原则。
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小儿腺样体肥大的危害
1、易患气管炎
（1）形成原因：小儿腺样体肥大可造成鼻子发堵，致使患儿的鼻涕向咽部倒流， *** 下呼吸道黏膜，常引起阵阵咳嗽，容易患气管炎。
（2）预防措施：增加户外活动，参与体育活动，注意加强身体锻炼，增强体质，避免感冒。
2、影响孩子生长发育
（1）形成原因：由于儿童发育需要大量的氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。所以，这类孩子不仅易患呼吸道感染，而且易患鸡胸、漏斗胸，甚至诱发肺源性心脏病。因此，儿童打鼾比成人有更大的危害。
（2）预防措施：治疗腺样体肥大要注意营养平衡，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、容易形成“腺样体面容”
（1）形成原因：由于儿童鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，由于鼻塞影响呼吸而靠嘴张口呼吸，长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，长得很像是猪八戒或丑小鸭，医学上称之为“腺样体面容”。
（2）预防措施：积极治疗相关疾病，如鼻窦炎。
4、易造成儿童精神不振、反应迟钝
（1）形成原因：患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
（2）预防措施：发现出现打鼾的相关症状应尽快带孩子去专业的耳鼻喉医院进行检查。
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小儿腺样体肥大怎么办1、保守治疗
（1）治疗方法：注意营养，预防感冒，提高机体免疫力，积极治疗原发病。
（2）治疗效果：随着年龄的增长，腺样体将逐渐萎缩，病情可能得到缓解或症状完全消失。
2、西药医疗
（1）治疗方法：保守治疗多局部应用激素和抗过敏的药物，如顺耳宁，布地奈德等。
（2）治疗效果：有的患儿常常伴有鼻炎，鼻窦炎，经过恰当的治疗鼻腔通气好转，临牀症状可以减轻。
3、中医治疗
（1）治疗方法：中医对腺样体肥大的治疗，以辨证为主。可分为风热上扰、胃热炽盛、痰瘀互结等情况，选用活血化瘀、软坚散结、解毒消肿功效的中药，在快速缓解症状的同时，还能调理患儿的体质。
（2）治疗效果：能明显改善呼吸道压迫引起的症状，如睡时打鼾，张口呼吸，睡眠呼吸暂停等。不仅减少了儿童腺样体肥大的危害，而且免去宝宝的手术之苦。
4、手术治疗
（1）治疗方法：如保守治疗无效，应尽早手术切除腺样体，手术常同扁桃体切除术一并进行，如果扁桃体不大且很少发炎则可单独行腺样体切除。
（2）治疗效果：手术治疗虽然短期效果明显，但是同样存在一定危险性，术后也存在并发症。
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小儿腺样体肥大用药1、香菊片
（1）功能主治：辛散祛风，清热通窍。用于治疗急、慢性鼻窦炎、鼻炎。
（2）用法用量：口服，一次2～4片，一日3次。
2、鼻炎片
（1）功能主治：清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于风邪蕴肺所致的急、慢性鼻炎，过敏性鼻炎。
（2）用法用量：口服。一次2片，一日3次。
3、沐舒坦
（1）功能主治：适用于痰液粘稠而不易咳出者。拥有三种剂型，包括口服溶液/片剂和缓释胶囊，适合不同人羣。
（2）用法用量：
口服溶液：口服。本品最好在进餐时间服用，成人及12岁以上的儿童：每次10毫升，一日2次； 6-12岁儿童：每次5毫升，一日2-3次； 2-6岁儿童：每次2.5毫升，一日3次；1-2岁儿童：每次2.5毫升，一日2次。
片剂：口服，成人，一次1-2片，一日3次，饭后服用。
缓释胶囊：口服，成人，一次1粒，每日1次。
4、冬凌草片
（1）功能主治：清热解毒，消肿散结，利咽止痛。适用于热毒壅盛所致咽喉肿痛、声音嘶哑；扁桃体炎、咽炎、口腔炎见上述证候者及癌症的辅助治疗。
（2）用法用量：口服，一次2～5片，一日3次。
5、畅鼻通颗粒
（1）功能主治：调和营卫，解表散风。用于风寒感冒、营卫不和，恶风有汗，头痛，喷嚏、鼻塞及过敏性鼻炎，荨麻疹等过敏性疾患见上述证候者。
（2）用法用量：开水冲服。一次12克，一日3次。
6、鼻渊舒口服液
（1）功能主治：疏风散热，祛溼通窍。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
（2）用法用量：口服。一次10毫升，一日2～3次。七日为一个疗程。
7、鼻渊通窍颗粒
（1）功能主治：疏风清热，宣肺通窍。用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，证见：前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕粘白或粘黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，脉浮。
（2）用法用量：开水冲服，一次15g（1袋），一日三次。
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小儿腺样体肥大推拿手法
1、开天门5-10遍
（1）位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。
（2）手法：两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。
2、推坎宫5-10遍
（1）位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
（2）手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。
3、揉太阳1-2分钟/或至有酸胀感
（1）位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。
（2）手法：用两大拇指或者食指中指并拢按揉该穴。
4、揉耳后高骨1-2分钟
（1）位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。
（2）手法：用拇指或中指揉一侧耳后高骨，再以同样的方式按揉另一边。
5、揉上星1分钟
（1）位置：位于前额发际线正中直上1寸。
（2）手法：用拇指指腹着力按揉该穴位。
6、揉印堂1分钟
（1）位置：位于两眉连线中点处。
（2）手法：用拇指指腹着力按揉该穴位。
7、揉鼻通3-5遍
（1）位置：鼻通位于鼻翼上方，鼻唇沟尽处。迎香位于鼻翼外缘，鼻唇沟凹陷中。
（2）手法：用右手中指自小儿右侧的鼻通穴擦自迎香穴，反复3-5遍，再以同样的方式操作左侧。
8、拿风池5-10次
（1）位置：风池位于颈后大筋的两旁与耳垂平行处。
（2）手法：用一手拇指、食指相对用力拿孩子风池。
9、拿捏肩井3-5遍
（1）位置：肩井位于大椎与肩峯连线的中点，肩部筋肉处。
（2）手法：用一手拇、食、中三指提拿该部位。
10、揉肺俞1分钟（至有酸胀感）
（1）位置：肺腧位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一穴。
（2）手法：用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分钟后，再横擦肺俞以热透为度。
（3）作用：补肺益气、止咳化痰，主治孩子咳嗽、气喘、鼻塞等。
11、清肺经500次
（1）位置：肺经无名指末节螺纹面。
（2）手法：由指根向指尖方向直推。
12、清胃经400次
（1）位置：胃经在手掌面大鱼际侧赤白肉交际处，自腕横纹到拇指根部成一直线。
（2）手法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根腕横纹处推到拇指根部。
13、拿合谷5-10次
（1）位置：合谷别名虎口，位于第一、二掌骨结合部连线的中点，拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是；（再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。）
（2）手法：右手拇指指间着力于小儿该穴，其余四指拖住小儿手掌，拇指四指侧着力做拿法。
14、随证加减
（1）若伴有鼻塞、流浊涕或黄脓涕，在常用手法上加清天河水、退六腑、揉曲池、揉大椎。
（2）若病程较长，鼻塞或轻或重，伴有精神不振、神疲乏力，在常用手法上可加补脾经、揉外劳宫、揉脾俞、捏脊、揉足三里。
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小孩腺样体肥大怎么治疗效果好
小孩腺样体肥大怎么治疗效果好，儿童腺样体肥大属于一种生理性炎症，严重时对孩子的耳鼻喉都会造成影响。导致甲状腺肥大疾病的原因有很多，那么小孩腺样体肥大怎么治疗效果好呢？
小孩腺样体肥大怎么治疗效果好11、药物治疗
宝宝腺样体肥大可以通过药物进行治疗。这种治疗方法需要根据患者的病情反应去选择用药，也就是根据临床症状去选择对症的药物，这样可以快速的减轻患者的不良表现，缓解痛苦。
在用药期间患者应该注意饮食营养的补充，还要适当的运动，提高机体的免疫能力，这样是可以促进病症快速恢复的。
2、手术治疗
如果宝宝腺样体肥大通过保守治疗没有达到理想的效果，就应该尽早进行手术。手术主要的目的就是切除腺样体，具体切除的面积应该结合病情的轻重程度，如果病情侵害程度并不大，可以只切除部分腺样体。
但若病情的侵犯程度较大，那么不仅需要切除全部腺样体，可能还需要将扁桃体一同切除，这样才可以更好的清除病灶，治愈病症。
3、中医治疗
中医疗法也可以改善宝宝腺样体肥大的问题，中医在治疗此疾病的时候，一般需要结合多种方式，首先应该根据辨证结果，选用适当的中药汤剂。然后还需要搭配针灸和推拿等方式。
宝宝腺样体肥大的治疗方法就先介绍这么多。因为宝宝的身体是比较薄弱的，所以在出现病症之后，应该积极就医，根据专业医生的指导，选择正确的措施。
日常生活当中要注意身体保暖，避免着凉感冒，同时还要规律作息，保持充足睡眠，定期去医院进行相关随诊。
小孩腺样体肥大怎么治疗效果好2儿童腺体肥大是指鼻咽部淋巴组织增生。可以分为生理性增生和病理性增生，生理性增生一般在6到7岁以后会逐渐消退、甚至消失
而病理性增生是指腺样体受炎性刺激后出现病理性增生肥大，可以堵塞后鼻孔，出现鼻塞，严重患者甚至会出现张口呼吸、睡觉时打鼾等症状。
如果只是生理性的增生，可以等到六七岁以后，逐渐消退。如果是病理性增生引起睡觉时张口呼吸、打鼾，甚至睡觉过程中有憋醒的情况，那就得手术治疗。
手术可以分为两种手术方式，一种是在鼻内镜下经口将腺体等离子切除，另外一种是经鼻内镜，在鼻内镜下腺样体切除，前者出血较少，恢复较快，而后者可能会有少量的腺样体残留
所以我们一般首选鼻内镜下腺样体等离子切除，术后行消炎等对症治疗，一般张口呼吸或者打鼾的症状可以较好的缓解。
儿童腺样体肥大可能是由急慢性鼻咽炎反复发作、刺激导致，可出现反复鼻塞、张口呼吸，甚至会出现腺样体面容、中耳炎、厌食等，治疗可分为一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗：应预防感冒，提高机体免疫力，注意补充营养，随着年龄增长，腺样体会逐渐萎缩，病情可能得到缓解，症状也会随之消失；
2、药物治疗：常由鼻炎、鼻窦炎等导致，可积极治疗原发病，主要病原菌为肺炎链球菌，还有流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌，应选用阿莫西林、头孢克洛等治疗，也可应用麻黄碱滴鼻液改善鼻塞症状；
3、手术治疗：如果药物治疗无效，应当尽早进行手术治疗，腺样体切除术经常和扁桃体切除术一起进行，可以缓解症状。术后应注意饮食清淡，忌辛辣刺激性食物。
儿童腺样体肥大可以引起打鼾、睡眠质量下降，并对儿童生长发育有一定影响。因呼吸不畅、肺扩张不足，可造成胸廓畸形，家长应加以重视。
小孩腺样体肥大怎么治疗效果好3儿童腺样体肥大如何调理
1 饮食调整 腺样体肥大其实是一类呼吸道疾病，调整孩子的饮食是非常重要的。如果没有做好宝宝的饮食管理，经常给孩子食用一些辛辣刺激性的食物，就会出现胃火旺盛的现象，从而刺激腺样体，这样就会加重腺样体肥大的问题。
为了更好的进行调理和改善，饮食应该以清淡易消化为主，尤其要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体能起到很好的调养作用。
2 生活调整 除了要让孩子保持一个良好的饮食习惯以外，加强孩子的生活习惯也是非常重要的一个关键点。平时要注意保证规律的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期晚睡，以免出现免疫力下降的问题。
同时也应该让孩子多进行一些体育锻炼，可以更好的`提高机体免疫力，降低腺样体肥大的发病几率。
3 身体调理 平时也应该加强对宝宝的日常护理，根据天气变化随时增减衣物，避免受凉而引发感冒问题，这样就容易刺激腺样体肿大而加重腺样体肥大的问题。如果因为腺样体肥大而引发了呼吸困难的情况，也可以采用中医推拿的方法来进行调理。
儿童腺样体肥大饮食禁忌
1 不能吃生冷寒凉食物 儿童的饮食要尽量避免生冷寒凉的食物，否则会影响脾胃健康，最好是吃一些平性、温性的食物，如猪肉、鸡肉、鲫鱼
鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜等，水果方面要选择新鲜时令的，草莓、桃子、葡萄、樱桃，苹果、桔子等都适合患儿。
2 不能吃上火食物 上火的的食物患儿都要少吃或不吃，辣椒、花椒、生姜、大蒜等会引起咽喉发炎，红枣、桂圆、荔枝、榴莲很热燥，患儿最好不吃，还有就是油炸食品、膨化食品、炒货都要避免。
3 吃清肺热的食物 患儿大多数偏食、喜食肉，不爱吃蔬菜，因此常常伴有大便干结，小便黄，舌红苔黄的症状。这也说明患者体内热邪很重
肺热是导致该病重要原因，清除肺热是中医治疗该病的常用方法，患儿尽量减少高热量、辛辣、油腻食品的摄入，如各种肉食、洋快餐食品，多吃新鲜的绿色蔬菜，适当补充各种粗粮。
4 不能吃食积化热 许多家长对孩子的饮食比较随意，常常让孩子出现吃撑的现象，中医称为食积。食积容易化火引起胃热，最终诱发肺热。因此要控制好孩子的饮食，吃撑了服点消食的药物，及时地消除食积就能避免食积化热。
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