白细胞低红细胞低吃什么好？

红细胞和白细胞低除了急性失血外，如果身体不可能同时都低的，红细胞低，白血病也引起红细胞、血小板和血红蛋白都低，因为骨髓不造血。白细胞低一般是病毒感染，如目前的新冠状病毒。细菌感染白细胞是增高。它们低了都吃中药才能够治疗好。治疗白细胞低的有党参、黄芪、虎杖……。治疗红细胞低的有阿胶、熟地、龙眼……。治疗血小板低的有花生衣、水牛角、鳖甲……。

如果只是偏低还是不难调理。我们要通过指标看本质。

首先要知道为什么低，是饮食不合理？还是生活习惯及心情等引起的？找到原因并纠正过来，避免不良因素持续导致这种现象会持续甚至加重。

除了纠正不良因素以外，当下要做的是要及时调理，调理的方法不是缺啥补啥，而是调理体质，体质好，指标就错不了。白细胞和红细胞低说明血液不合格，这和肾有关，肾是负责造血的。肾是先天之本，养肾就是养元气，肾好，造血功能正常，造出来的细胞就可以保质保量，这样指标就正常了。

用猪板油蒸红枣，可以解决。

白细胞红细胞低吃什么好？

白细胞低的话就会导致免疫功能低下，适合吃一些比较有营养的食物来进行食补。

1、大枣

大枣具有补血养血的作用，对于肿瘤患者因化疗而导致的白细胞减少有不错的功效。可以把大枣加入我们煮的粥里，这样会更好消化。

2、富含高蛋白、高维生素的食物

蛋白质可以为身体提供基础的物质基础，而维生素可以促进生长发育。平时可以多吃一些蛋类、奶类、水果、蔬菜等食物。

3、花生

花生对于提升白细胞数量也有不错的效果，吃的时候一定不要去掉花生外层的皮。我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，最大程度的提升菜品的营养度。

4、含铁丰富的食物

红细胞低可以多吃一些含铁元素丰富的食物，比如，黑豆，发菜，胡萝卜，金针菜，龙眼肉等等。我们可以在日常饮食中多用这些食材做菜。

流灵教三虚丹妙乎？

昆虫蛋白质很好。

白细胞低，鲫鱼汤，牛尾芸豆汤。红细胞低，红皮花生衣泡水。

红细胞压积偏低的原因是贫血，缺乏叶酸或维生素B12，可以吃这些的水果：苹果、草莓、樱桃、椰子等。另外还可以吃这些富含维生素的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

所谓红细胞压积，就是红细胞占全血的体积比。这个指标须结合血红蛋白指标、红细胞数量进行比较，用于鉴别属于何种贫血，当血红蛋白量、红细胞量一定时，如缺铁性贫血，红细胞小，压积就低；当营养不良性贫血时，红细胞比正常细胞大，相对来说，压积就高。

扩展资料：

红细胞压积是指红细胞在血液中所占的容积比值，红细胞压积有助于了解红细胞的增多与减少，当各种原因所致的红细胞绝对值增高时，红细胞压积也会有相应的增加。

红细胞压积降低与各种贫血有关，因红细胞体积大小的不同，红细胞压积的改变并不与红细胞数量平行，需同时测定红细胞数量和血红蛋白浓度，并用于计算红细胞各项平均值才有参考价值。

正常来说红细胞压积降低见于各种贫血或血液稀释。由于贫血类型不同，红细胞计数与红细胞比积的降低不一定成比例，故可以根据红细胞比积和红细胞计数血红蛋白的量计算红细胞三种平均值，以有助于贫血的鉴别和分类。

红细胞压积偏低治疗方法：

1、疾病治疗：红细胞是血液中的运输工具，对人体十分重要，但是红细胞又十分脆弱，自身很容易被氧化，同时也是很多感染菌最容易侵蚀的细胞，更是人体中最容易流失的细胞，很多疾病都会引起红细胞的大量流失或者死亡。

2、营养补充：缺铁性贫血也是引起红细胞压积偏小的一个主要因素，这类是属于营养性的贫血，可以同时食用含铁比较高的食物进行补充，就能很好的提高红细胞压积。

3、定期输血：白血病等疾病是属于骨髓的造血功能缺失或者欠佳引起，这类疾病也会出现红细胞压积偏低，这类疾病除了移植骨髓外，就只能定期进行输血，红细胞的生命期在120天左右，因此，患者最少一个月也得输血一次，补充机体内部的红细胞数量。

4、服用维生素：维生素具有促进食物中的铁离子的吸收作用，造血功能正常，而且红细胞压积偏低的人群需要在补铁的同时适量的补充维生素，可以同时食物补充，也可直接服用维生素胶囊。

参考资料：百度百科-红细胞压积

补血最快食物有：菠菜、红豆、黑豆、桑葚干。

1、菠菜

相信大家对于菠菜非常的熟悉，对于菠菜功，很多人都了解。菠菜含有丰富的铁元素是补血的佳品，菠菜里面还含有大量的胡萝卜素，是蔬菜中补血效果最好的食物。如果在生活里不爱吃胡萝卜，那就可以吃一些菠菜来增加血量。

2、红豆

红豆不仅营养很高，而且还可以排出人体毒素，补充身体里面的铁质元素，具有很好的补血效果。红豆和红枣搭配起来，不但可以提升人体的新陈代谢，还可以迅速的使细胞生成，增强骨髓的造血功能，增加血液里面的血红蛋白。

3、黑豆

从古至今黑豆都是补血的佳品，特别是对于刚刚生产完出现贫血症状的女性朋友，可以多吃一些黑豆，铁元素可以促进身体里面血红细胞的生成，从而可以有生血的效果，炖猪蹄的时候放一些黑豆在里面，不但可以补血还可以补充大量的胶原蛋白。

4、桑葚干

桑葚是所有水果里面含铁量最高的水果，每一百克的桑葚里面就有四十毫克的铁元素，营养学家建议桑葚最好放在粥里，每天喝一碗桑葚粥，不但可以补血还可以很好的延缓衰老。

扩展资料

注意事项

1、营养不良性贫血

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

参考资料来源：人民网—贫血吃什么？女性必知四款补血食谱

参考资料来源：人民网—吃面筋可以补血?贫血吃什么补血最快?

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