2、裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。
3、集体生活时不要裸睡：首先，如果你喜欢裸睡，那么记住不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的。裸睡有哪些禁忌呢?不要在集体生活时裸睡。
4、隐私部位的卫生要注意：无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。所以，裸睡有哪些禁忌呢?切记做好个人生殖卫生。
5、居住的环境必须要过关：要想裸睡，居住环境必须过关。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。现在，你知道裸睡有哪些禁忌了吧。
首先想要裸睡的话，要看家里有没有条件，如果家里有老人和孩子，这个是特别需要注意的，要注意私密性，裸睡被家人一不小心看到也是不太好，家里有其他人的晚上关好门，这个注意一下。
另外裸睡的话，要给自己营造一个好的环境，注意室内空气要流通，温度也要适宜，安静舒服，这样我们可以在思想上放松，这样可以给裸睡创造一个好的条件。
另外裸睡要注意室内的温度，注意保暖，不要着凉，如果着凉了对于抵抗力不好的人，容易感冒，所以要控制好室内温度和湿度，避免受凉或者出汗。
还有裸睡还需要床上卫生，选择比较舒服的床上用品，对于床单被罩要经常换洗，这样能够保持身体健康。
现在大部分女性喜欢裸睡，很多人感觉不安全，如果是一个人裸睡，要把安全放在首要位置，睡觉之前记得关好门窗，这样睡起来会感觉比较安全放心。
最后，虽然裸睡虽然有很多好处，但是并不是适用于所有人，我们要对裸睡有正确的认识，选择适合自己的睡觉方式。
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