冬季腿干燥脱皮怎么办？_备孕

冬季腿干燥蜕皮需要保暖

冬季腿干燥蜕皮的仙女们需要注意腿部的保暖问题哟，因为寒冷的天气会带走腿部肌肤的水分，让腿部肌肤感觉干燥，从而开始蜕皮。所以仙女们在冬季做好了腿部保暖的话，是可以有效预防和减少腿部干燥蜕皮问题的哟~

冬季腿干燥蜕皮需要勤换裤子

冬季腿干燥蜕皮的宝宝们，还需要经常跟换贴身裤子哟。如果不更换裤子的话，腿部肌肤蜕下来的皮残留在裤子上，皮屑在肌肤和裤子间摩擦，会产生静电现象，从而加重腿部肌肤干燥蜕皮。所以宝宝们在冬季可以不用过于频繁的清洁，但是贴身衣物还是可以勤更换的哟~

冬季腿干燥蜕皮要穿棉质裤子

冬季腿干燥蜕皮的宝宝们们，在挑选贴身衣物的时候还需要挑选纯棉面料的。因为纯棉面料，会更柔软透气，可以让腿部肌肤更好的循环，从而更好的吸收水分，有效的缓解腿部干燥蜕皮。

冬季腿干燥蜕皮不可用过热水

冬季腿干燥蜕皮的宝宝们还需要千万不要用过热的水进行清洗，有许多宝宝在冬季喜欢用很热的水进行清洗，其实这样是错误的。因为过热的水会过度的清洗掉腿部肌肤的油脂，让肌肤变得更加干燥，从而蜕皮。同时宝宝们也不建议使用清洁力度太强的沐浴露，不然也会加重腿部肌肤干燥哟~

冬季腿干燥蜕皮要注意饮食

冬季腿干燥蜕皮的宝宝们还需要注意饮食哟，宝宝们可以在平时多喝水，还可以多吃水果蔬菜，来帮助肌肤补充水分。同时还可以多吃油脂多的成分，来减少肌肤油脂的分泌，从而缓解腿部肌肤干燥蜕皮。

冬季腿干燥蜕皮可以涂抹身体乳

冬季腿干燥蜕皮的宝宝们，还可以通过涂抹身体乳来缓解。宝宝们可以在每次洗澡之后，取出身体乳，然后均匀的涂抹至身体肌肤，轻轻按摩促进身体乳的吸收，可以很好的缓解腿部肌肤干燥蜕皮哟~

冬季腿干燥蜕皮可以涂抹甘油、橄榄油

冬季腿干燥蜕皮的宝宝们还可以通过涂抹甘油或者是橄榄油来缓解哟，因为甘油和橄榄油都是很好的保湿成分，涂抹之后，可以很好的缓解腿部肌肤干燥，从而解决腿部肌肤蜕皮问题。

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冬天如何防治腿部皮肤干燥

冬天如何防治腿部皮肤干燥，冬天一到，很多人必然遇到的问题便是皮肤干燥起皮，很是难受，穿裤子的时候很多白屑附着在裤子上，其实这是可以预防的，现在分享冬天如何防治腿部皮肤干燥。

冬天如何防治腿部皮肤干燥1

一、冬天小腿皮肤干燥起屑的原因

1、在寒冷干燥的秋冬季里，首先我们的身体本就会出现皮肤干燥瘙痒情况，而小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄，没有太多油脂的支持，新陈代谢又没有其他地方快，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥，所以小腿最容易造成皮肤干燥起皮屑。

2、冬天洗澡的时候偏爱过热的水洗澡，认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失，皮肤的锁水能力就会下降，皮肤自然会变得更加干燥。

3、晚上睡觉长时间使用电热毯，皮肤水分蒸发加快，失水过多会加重干燥，使腿上皮肤过敏、瘙痒，出现丘疹。或者，同理长时间的将热水袋放在大腿上，也会出现局部皮肤瘙痒情况。

4、可能是鱼鳞病。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，治疗鱼鳞病要到专业正规的医院，以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

二、冬天如何防治腿部皮肤干燥

1、注意腿部保暖

在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

2、腿上脱皮需常换衣服

冬天妹纸们不会每天洗澡，但一定要经常换洗贴身衣物，这样可以防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌哦。

3、洗浴不可用过热的水

冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，特别是干性肤质的人，否则会加剧腿部干裂。

4、洗澡后不可用干毛巾擦退

冬天腿上脱皮的'时候，不可洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这会使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，保湿身上水分，从而解决腿皮屑难题。

5、穿棉质裤子比较好

冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。

6、需注意多喝水

平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

三、冬天晒太阳注意事项

1、冬天晒太阳注意把握好晒太阳的时间

冬季晒太阳最好不要超过两小时，并且要避开正午的阳光（上午11点到下午三点），这个阶段太阳的紫外线较强，容易晒伤皮肤。而晒太阳的时间太久，身体温度升高，代谢功能和心脏的供血都会加快，大脑容易缺氧引起头晕脑胀。

2、冬天晒太阳注意晒太阳前喝杯水

晒太阳的时候身体温度会升高，出汗会增多，人会干渴缺水，如果不事先喝点水，人很快就会感觉到口渴难受，这样自然会影响到我们晒太阳的舒适度。所以晒太阳前可以先喝杯水，也可以带杯水去晒太阳，感觉渴了就喝一口。

3、冬天晒太阳注意防阳光直射眼精

虽然冬季的阳光不如夏季来的暴力，但是让眼睛直视太阳还是会对眼睛造成很大的伤害。所以晒太阳的时候别忘了配个墨镜或者带个遮阳帽，挡挡眼睛部位的光线。

4、冬天晒太阳注意穿浅色或者红色衣服

如果你想晒太阳的时间长一点，舒服一点，千万别穿深色的衣服，深色衣服吸热快，很快你就会感觉热的难受，不想晒了。穿红色衣服可以过滤掉部分阳光中的辐射长波红外线，红外线是阳光让人体温度升高的一个重要因素，如果你想晒得久点，自然不能让体温迅速暴涨。

冬天如何防治腿部皮肤干燥2

一、冬天大腿干燥起皮如何缓解效果好

1、冬天腿上需保暖

在冬天不少人都不爱将自己下半身穿得很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不能只要风度不要温度，要做好下半身的防寒保暖工作，不要让腿部经常感到寒冷。

2、冬天衣服要常换

冬天人们可能不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是为了防止腿上的皮屑在衣服上残留。因为，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

3、冬天洗浴忌太热的水

冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不可以在洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而出现皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，做好身上的保湿工作，从而解决腿皮屑难题。

二、冬天腿上皮肤干燥怎么护理

1、肌肤保养从洗澡做起

冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。

专家建议： 冬季干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。

2、沐浴后要涂抹滋润体乳

皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。

3、从头到脚完整保养

肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。

三、冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办呢

1、使用护腿产品

（1）保湿乳液