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轻度痛经的人群，在经期注意保暖，休息，多喝热水，都可以缓解痛经，还可以使用腹部加热垫改善子宫肌肉的血液循环，或者洗个热水澡，也能起到很好的缓解。
如果痛经严重，影响正常上班上学，一定要及时就诊。
很多孕龄女性来月经时会出现痛经的情况，担心会影响怀孕。
痛经在婚后能否改善？
关于结婚生育后能改善痛经的说法，属于原发性痛经的一部分。例如：一些女性朋友宫颈口狭窄，经血不畅产生的痛经。在分娩后宫颈口松弛会相对容易排出，会改善痛经的症状。
又比如：女性怀孕后，体内激素发生变化，造成了不利于子宫内膜生长的环境，内膜移动到卵巢或腹腔，逐渐萎缩消失，痛经症状也会相应改善。
引起痛经的原因很多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形（如双角子宫、子宫纵隔等）、阴道畸形、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。因此，不能单纯依靠结婚生育来解决问题，应发现问题及时去医院咨询治疗。
在受 精 卵发育过程中，最初两周称为孕卵。以后各种器官逐渐形成，在孕8周以前，称为胚胎（或胎芽）；妊娠三至妊娠第一个月四周称为胎芽期。因为胚胎的发育，30—40天形成的是胎囊，40—50天形成的是胎芽，50—60天形成胎心，所以一般的做B超应该是在60天左右的时候做，这时就能够看到胎囊、胎芽、胎心是否正常。
怀孕多久能听到心跳
胎儿最早在孕10周就有可能出现心跳了。但由于听诊器的工作原理无法将胎心音放大，因此若胎儿月龄过小的话，心跳不明显，难以用听诊器听到。所以一般在怀孕10-12周左右可以用多普乐胎心仪测到胎心，在怀孕18-20周以后就能用听诊器听到胎心。
需要注意的是，一般人难以用听诊器听到胎儿的心跳，但孕妇可以在医生指导下尝试使用听诊器听胎心。在怀孕24周以前，胎心音多在脐部下方。怀孕24周以后，随着胎儿的长大，胎心的位置也会上移。
由于胎动通常是胎儿手脚在动，所以右侧感到胎动频繁时，胎心一般在左侧；左侧感到胎动频繁时，胎心一般在右侧。头位和臀位也可以影响胎心的位置。头位时胎心在脐下，臀位时胎心在脐上。
一般情况下，孕初期只要能检查发现有胎心胎芽的出现，就能证明胚胎正在正常发育成长，但由于早期胚胎容易外界母体或外界因素的影响，一旦稍有不注意的话，还是有可能会出现空孕囊的症状，因此各位准妈妈在怀孕初期也要做好产检检查。
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