最近买了运动手环,发现自己的心率比较低,是什么原因?

最近买了运动手环,发现自己的心率比较低,是什么原因?,第1张

心率低常见于生理性因素以及病理性因素两方面。

在生理性因素方面,常见于从事体育运动较多的青年人群,由于心脏泵血能力较强,较低频率可满足身体血液需要,身体可代偿性降低心率增加心功能储备能力。

病理性心率减低种类相对较多。

1、可见于心源性疾病,如窦房结功能障碍、心肌缺血缺氧性疾病。

2、可见于内分泌性疾病,如甲状腺功能降低。

3、可见于电解质紊乱性疾病,如严重钾、钠、钙等离子紊乱。

4、可见于药物性影响,如降压药物当中的β受体阻滞剂。

5、可见于严重低代谢情况,如长时间寒冷环境下导致的低体温症。

心率过低的危害

但需要注意的是,根据心内科专家:如果低于50次/分钟的时候,会被认为是心动过缓的症状,会使你的健康处于危险中。

虽然并不是所有的心动过缓都会对身体健康产生危害。但是,对于一部分人,尤其是老年人来说,出现心率过低,需要引起特别的重视。因为这种情况,经常发生在夜间睡眠的时候,很容易导致睡眠呼吸暂停的问题,严重的情况可能会使患者在睡梦中无法醒来。

‍‍如果太久没运动了加平时生活作息比较混乱,容易导致心率过低,我之前去体检的时候我的心率是55下每分钟。医生告诉说这个很好,医生说很多运动员的心率都比较低。但事实情况却是我基本上都没怎么运动。前几天我发生了一件事,大概我有半年多没运动,前几天剧烈运动了一下。结果停止休息的时候突然觉得眼睛发黑,然后就晕倒在地,过了片刻之后才恢复意识。我猜想就是心率从很低一下子提升到很高的时候,导致脑部供血不足。所以我建议你如果心率低还是去内科好好检查一下。同时能好好的锻炼身体,保持规律作息‍‍。

​心率太低可以用一些阿托品、麻黄素或者异丙肾上腺素这样的药物来提高患者的心率。

心率太低的治疗原则主要有以下几点:

一,窦性心动过缓,比如心率如果不低于每分钟五十次,没有症状的患者,不需要特殊治疗。

二,如果心率低于每分钟四十次,且出现症状的患者,可用一些提高心率的药物,比如阿托品、麻黄素或者异丙肾上腺素,

三,显著窦性心动过缓伴有窦性停搏,且出现晕厥的患者,可以考虑安装人工心脏起搏器。

四,原发病症的治疗。

五,对症治疗和支持治疗,心率太低可以服用一些药物来治疗。

药物原则有以下几点:

一,大部分病人在消除病因后症状可消失。

二,有明确的原发性疾病的时候,应该积极治疗,心率太低也可以做一些辅助检查。如果窦性心率过缓,不低于每分钟五十次,可以判断为心率太低。

窦性心律过缓低于每分钟六十次,也是属于心率太低这样的类型。


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