治疗口腔溃疡的10个小妙招

口腔溃疡是常见的口腔疾病，导致口腔溃疡的原因有很多，那么口腔溃疡怎么办?以下就是治疗口腔溃疡的10个小妙招。

治疗口腔溃疡的10个小妙招

一、如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

二、一些刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

三、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

四、患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

五、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的.细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

对于口腔溃疡的治疗，患者可以采取下面的治疗方法：

1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。

3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。

4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。

5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。

6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。

7、淡盐水漱口。具体做法是：在一杯温开水中加入1～2茶匙食盐(或者烘焙苏打)口含淡盐水，口腔两侧来回漱口。每天可重复几次。另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。

8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成。

9、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。

10、口嚼薄荷叶，适当加点水，每天嚼三四次，可加快口腔溃疡愈合。

1、使用西瓜霜含片或喷剂。一般的含片都具有清热解毒、消肿止痛之功效。其中，以西瓜霜最为常见，被历代医家视为口腔、咽喉良药。得了口腔溃疡，可以到药店购买西瓜霜含片含服或者西瓜霜喷剂，直接进行口腔喷敷，一般几天后就可见到效果。

2、含食冰糖。在“口疮”发作时，具有清热凉血功效的冰糖也是缓解疼痛的良方，只须每日在口腔内含几块冰糖，既能缓解“口疮”的疼痛，同时还能有效改善口苦、口臭。

3、规律作息，饮食宜清淡。口腔溃疡的发生和熬夜、多食辛辣刺激性的食物也有很大关系。因此，在口腔溃疡期间，要注意早睡早起、规律作息，同时戒除辣椒、大蒜、胡椒、油炸等辛辣刺激易上火的食物，注意清淡饮食。也可泡些菊花等清热泻火的凉茶饮用，龟苓膏也是不错的选择。

4、蜂蜜水漱口。把蜂蜜和温开水以1:10的比例混合，搅拌均匀后，用蜂蜜水将口腔洗漱干净后，取棉棒蘸取适量蜂蜜涂在溃疡表面，涂抹后15分钟不要进食。之后可将蜂蜜与口水一同吞下，再进行第二次涂抹，一天可多次重复。蜂蜜具有消炎止痛、促进细胞再生的功效，能有效促进溃疡创口愈合。

5、适量补充维生素。维生素缺乏也是导致口腔溃疡的主要原因，因此，口腔溃疡时可取维生素C或B2药片，碾碎后敷在溃疡面上；也可以口服维生素C和维生素B2，可有效加速溃疡伤口愈合。

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