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做了试管移植以后，首先需要选择比较好消化类型的食物，需要注意多休息，开始要卧床休息的，运动量需要减少。试管一直以后可能会食欲下降、便秘，所以吃一些比较好消化的食物可以减轻肠胃的负担，也可以降低便秘情况发生，比如喝一些米粥，喝一些汤水。试管移植以后需要吃一些含有铁元素的食物，为身体储备充足的铁，这样才可以预防贫血情况出现。可以吃猪肝，或者是鸭血等，不要吃容易上火的垃圾食品，学会荤素搭配，比如鱼片干、猪肉干等都是可以当中零食来吃的，但是不要吃太多。建议喝一些鲜榨的果汁，比如西柚汁，苹果汁。
移植以后对卵巢造成了刺激，可能会有腹胀感，需要吃一些高蛋白容易消化的食物，控制好盐分的摄入，要以优质蛋白为主，可以吃一些豆类食品，蛋类食品，还有鸡鸭鱼肉等，少量多餐。
试管婴儿移植后的注意事项有： 1、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。>>试管婴儿移植后的饮食 2、48小时内不要洗澡。>>试管婴儿移植后需注意 3、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。 4、不要太劳累。>>试管婴儿移植后的反应 5、 多休息、睡眠充份。 6、抱着平常心，不要患得患失。 7、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。 试管婴儿移植后吃什么好? 1、选择易消化饮食 因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。 2、避免便秘 因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。 3、避免腹泻 此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。 4、禁吃易引起过敏的食物 在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。 5、吃高蛋白饮食 因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。 6、少吃一口 移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。 试管婴儿移植后避免吃哪些食物? (1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。 (2)杏仁 含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。 (3)山揸 有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。 (4)黑木耳、木耳菜 有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。 (5)马齿苋 性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。 (6)久存的土豆 生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。 (7)热性的香料 小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。 (8)螃蟹 有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。 (9)甲鱼 甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。 (10)红花 烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。 (11)韭菜 不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。 专家观点： 女性进行试管婴儿移植后，要多注意休息，保持良好的心态，避免过于紧张、劳累，在饮食方面要多吃些易于消化的食物.欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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