高血糖孕妇可以吃哪些水果

高血糖孕妇可以吃哪些水果,第1张

妊娠期糖尿病的患者,可以少量吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜、枇杷。血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在5.1-6.0mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L。上述的这些水果,含糖量都是在10%-20%之间,属于中低含糖量的水果。这时妊娠期糖尿病的患者不建议食用高含糖量的水果,高含量水果是指含糖量在20%以上的水果,包括香蕉、榴莲、菠萝蜜、大枣,患者可以吃一些中低含糖量的水果,两餐之间食用即可。

血糖高孕妇可以吃些含糖低的水果,如柚子、橘子、柠檬、猕猴桃、火龙果等,不能吃苹果、梨和香蕉等,所以在平时需注意了。对于孕妇血糖高时需根据严重程度分析,如果是比较轻微的,需饮食控制,如果是很严重的,需采用胰岛素治疗有一定效果的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

在妊娠24-18周要对孕妇常规进行糖尿病的筛查,经过糖尿病筛查如果结果出现超过正常范围,就诊断为妊娠期糖尿病,一经诊断要尽快进行血糖的监测和控制。先从饮食上面进行调节,要适当减少碳水化合物的摄入,最主要的要减少精米和精面以及精致糖分的摄入,同时要适当控制水果的摄入,因为这都是含糖较为丰富的食物。一般每天的主食要控制在半斤以内,如果血糖控制良好,可以每天进食1个苹果或者是1个桃子,不要进食太多的水果,同时要进行一些运动的调节。如果经过饮食和运动的调节,血糖仍然不能达到正常范围,就要进行胰岛素治疗了。


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