刘诗诗身高体重多少

刘诗诗身高165cm，体重不详。刘诗诗（原名刘诗施），1987年3月10日出生于北京市，中国内地影视女演员、影视出品人。

2002年，考入北京舞蹈学院芭蕾舞专业本科班学习。

2004年，因在爱情剧《月影风荷》中饰演女主角叶风荷而踏入演艺圈。

2010年，凭借仙侠剧《仙剑奇侠传三》受到更多关注。

2011年，因在宫廷剧《步步惊心》中饰演马尔泰·若曦而赢得颇高人气，并获得第十八届上海电视节白玉兰奖最具a人气女演员奖。

2012年，凭借仙侠剧《轩辕剑之天之痕》获得国剧盛典年度最具人气女演员奖；同年，她还担任第九届金鹰电视艺术节的金鹰女神，成为金鹰节历史上的第四位金鹰女神。

刘诗诗早期经历。

刘诗诗小时候家人曾主张让她向袁阔成学习评书，袁阔成认为女孩不适合说评书，建议她学舞蹈、表演，母亲又喜欢芭蕾，于是她6岁便开始在中央芭蕾舞团业余舞蹈学校学习芭蕾舞。

小学四年级时，刘诗诗考上北京艺术学校（现北京戏曲艺术职业学院），从普通小学进入北京艺术学校中专部进行专业芭蕾舞训练，并开始了住校生活。2002年，在结束了五年的中专学习后，年仅15岁的刘诗诗凭借自身扎实的芭蕾基础顺利考入北京舞蹈学院芭蕾舞系。

在 娱乐 圈这座“深潭”里，不经意间就会被环境所影响，变成另一个自己。

而总有一些人，始终像挂在天上的月亮一样，明亮皎洁，她们徐徐向前，从不随波逐流，例如刘诗诗。

刘诗诗作为 娱乐 圈一抹清流，她拥有 出色的演技和清冽的气质 ，对待粉丝更是没话说，只收手工艺品，希望粉丝不要为自己消费。

吴奇隆虽与刘诗诗相差17岁，但可谓是郎才女貌。 最近产后复出的刘诗诗，精神状态饱满，各种礼服造型光彩照人，已经证明她的生活很是幸福。

刘诗诗对于身材管理十分上心，即使在怀孕期间也 严格控制饮食，进行形体训练 。所以产后的她，也被许多人诟病，表示明星生孩子和玩一样。

刘诗诗曾在社交平台上公布自己管理身材秘籍，一是坚持健身锻炼，二是有四个不吃，才能保持90斤的体重。

大部分零食比如 糖类、巧克力、饼干、辣条 等，含糖量或是油脂含量都会比较高，不控制也不运动，必然会胖。

除了热量高外，零食的添加剂比较多， 含有大量色素、防腐剂等，这些物质 会损害人的正常消化吸收。

早在南宋，炸油条就已经成为老百姓最爱吃的食物之一。油炸食品口感酥脆，具有极强的饱腹感。殊不知，这种 美食 ，早已上了营养专家们的“黑名单”。

据美国一项节目测试， 吃快餐油炸食品一个月，就可以引起肝脏明显变化。油炸食品热量，吃100克油条所摄入的能量，大约要走13500步。

或许，让你长胖的不是油，不是脂肪，而是 糖油混合物 。糖油混合物不是单纯的糖，也不是单纯的脂肪，而是 将糖类和脂类经过人工混合精制的食物。

比如糖油粑粑、红烧肉等，这些都属于加工食品。虽然吃起来美滋滋，但是对于身体伤害极大。 不仅长胖，长期食用或有的心脑血管疾病的风险。

都说吃一块奶油蛋糕，世界都会变美好。但是甜品对于身体危害大。

大量食用糖，会扰乱身体新陈代谢，从而引起肥胖和超重 。而且糖还会像烟草、酒精一样让人上瘾。 吃甜食时，会激活大脑中多巴胺神经元，从而让人感到兴奋，越来越离不开。

可最后都会造成恶性循环，影响身体对其他营养物质的摄入 ，严重者还会引发糖尿病、免疫力下降等。

总的一句话， 管住嘴迈开腿 。坚持低GI饮食，减少糖油摄入，配合运动健身，想不瘦都难。千万不要节食，减肥应 循序渐进 ，再不让身体受伤害的前提下 健康 减肥。

看惯了排骨胸的颖儿，不晓得大家还记得不记得《天山暮雪》里面那个被嘲“小胖兔”的她啊？假如抛开严苛的审美来看她，鼻梁高挺还有个尖下巴，其实也只能算是有点“肉肉”的女孩子吧，只需不是刻意去截一些显露双下巴的照片，就这么看颖儿也不能算是特别胖啊。

而且依照规范体重的算法，身高-105的话，那么169的颖儿就算是128斤也还是在规范范围内，更何况在拍《千山暮雪》的时分颖儿才120斤。假如说我们普通人关于体重的请求还没那么高的话，那么在文娱圈里面对女明星的体重请求简直是到了恐惧的水平。

说起来最吃亏的还是颖宝赵丽颖，大家都看她肉嘟嘟的脸很心爱，觉得她并没有很瘦，但其实人家真的超级超级瘦啊，而且她只是脸圆，不是脸大……

14年国剧盛典不晓得抽了什么风，让女明星现场量体重，赵丽颖衣着一看就不轻的纱裙，站上秤之后竟然才44.6千克，也就是89斤……而之前参与偶像来了有一个环节是做秤砣的，赵丽颖坐上去之后只要43kg，86斤。

这里有个小插曲，重新复出的张含韵不断被人说胖所以努力减肥，但是当时量体重的时分，她也只要49kg也就是98斤，人家164cm……如今女明星是不是太拼了点啊。

嗯，165的女孩子历来没打破过90斤，为了拍《楚乔传》更是又瘦了许多，真实是让人很心疼啊，颖宝讲真，你的粉丝一点都不希望你因而而搞坏了身体，还是吃胖一点吧，薛杉杉时期就很好啊！

而刘诗诗看起来也算是正常体型吧，也历来没觉得她特别瘦。但是一量体重真的震惊到我了，同样是165cm的诗诗只要44.8KG，也就是89.6斤，连九十斤都不到。

所以如今女明星都为了让我们不要那么自卑，把体重往高了报吗？诗诗的官方体重可是有48kg的啊。还是由于那段时间诗诗比拟瘦呢？

最后附一张国剧盛典的时分女明星们体重一览表。

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