为什么孩子已经很困了，却哭闹着不睡觉？“闹觉”的孩子这样带_备孕

宝宝的睡眠从出生后就可以看出不同了，有些宝宝每次可以安静的睡上几小时，但是有些宝宝睡着之前总是要哭闹一阵。

明明很困，却会发脾气大哭，折腾好一会才肯睡觉。

孩子“闹觉”是大多数家长都遇到过的一种情况，但是宝宝也并不是无理取闹。了解了其中的原因后，我们就会理解孩子为什么这样了。

佳佳的宝宝5个月了，突然从一个天使宝宝变成了磨人的小妖精，每天晚上要睡觉的时候都会哭闹。

这样的情况持续了一个多星期，有一天在给宝宝喂奶的时候，佳佳发现 孩子长出了小乳牙 ，她才反应过来。

原来宝宝最近是牙龈特别痒，自己又不知道该怎么办，所以才会一直哭闹。佳佳给宝宝准备了牙胶之后，哭闹的情况明显好了很多。

宝宝睡觉之前要抱抱、发脾气、大哭等等都比较常见的“闹觉”，那为什么宝宝困了之后，不是睡觉而是选择磨人呢？

1）宝宝尚未建立良好的睡眠系统

宝宝出生后，大脑尚未完全发育完善，而且由于没有照顾自己的能力，他们一时间并不能建立起有规律的睡眠，不能很好地控制自己该什么时候睡。

尤其是当孩子玩得很兴奋时，即使困了 又有些舍不得睡。 但成年人知道，困了不睡是很难受的，所以宝宝也是如此。

当他困得时候不能自己入睡，就会感到很不舒服而哭闹发脾气。

2）家长没有抓住宝宝发出的睡眠信号

在小宝宝还不会表达的时候，他们不会说出自己困了，但是在刚开始的时候他们会有一些表现。

• 初期： 突然变得安静，目光呆呆的，不喜欢跟爸爸妈妈玩，脸上也 没有太多表情 。这时如果家长既是抓住睡眠信号，可以让宝宝安稳的睡一觉。

• 困意袭来： 宝宝打哈欠、揉眼睛、揉脸，感觉有些烦躁。这个时候就需要多哄一哄，不过入睡也是比较容易的。

• 最后的“警告”： 发脾气、哭闹、蹬腿、躺在地上这就是 最后的“警告”了 ，宝宝这个时候已经困得很难受。

这时再去哄睡难度很大，而且有宝宝过了这个劲儿之后，再次变精神，这样会影响他的身和大脑发育。

3）身体或者是周围环境不舒适

另外还有一种情况就是宝宝的身体不舒服，或者是对周围的环境感到不适应。

比如衣服不太紧，屋内温度太高或者太低、周围有噪声或者是光线强烈等等，宝宝通容易受外界的影响难以入睡。

规律的作息时间是好睡眠的前提，所以我们首先要确保孩子的睡眠时间是正确的，然后要注意以下这些条件。

✔ 宝宝困了别拖着

有些家长会觉得宝宝刚刚有困意睡得慢，所以会 拖到他更困的时候再睡 ，这是一种错误的认知，这样更加容易引起宝宝闹觉。

所以在平时多细心观察自家宝宝困时都有什么表现，及时哄睡让宝宝以一个良好的状态入睡。

✔ 确认宝宝的身体舒适，给宝宝提供良好的睡眠环境

宝宝有时候会胀气或者是肚子疼、牙龈痒、身上痒、饿了、尿了等等，当发现孩子总是扭动着身体，而且大哭哄不好的时候也要考虑一下宝宝身体是否舒适。

在确认宝宝是健康身体舒适以后，为他提供一个良好的睡眠环境，调节室内温度让宝宝睡的更香甜，别开着灯哄宝宝睡睡，这样会使宝宝难以进入到深睡眠。

团子妈心里话：

高质量的睡眠对宝宝的发育起着关键作用，我们要多一份细心多一份耐心去照顾他。

【今日话题】你的宝宝经历过“闹觉”的阶段吗？

在宝宝犯困时，想要成功哄宝宝睡觉，要具备有温馨安静的环境、培养宝宝良好的睡眠习惯、给宝宝足够的安全感，宝宝自然会乖乖的入睡。

宝宝入睡困难的原因是什么，跟许多因素有关

许多家长在生孩子之前充满着许多美好的期望，幻想着一家人其乐融融的场景，可“理想很丰满，现实很骨感”生完孩子后发现完全和自己想的完全不同，带娃实在是太让人崩溃了！单单就是哄娃睡觉这件事都会让很多新手宝爸宝妈们倍感煎熬。到底是什么原因让娃明明困到不行，却迟迟不肯睡觉？

1、生理原因

孩子在婴幼儿时期身体发育还在成长的过程中，神经系统还没有发育成熟，宝宝的神经非常敏感，很容易受到各种因素干扰，比如被子不舒服、尿不湿太厚等等原因都会让宝宝的生理感官上感到不适。遇到这种情况家长不用担心，这是生理现象并不是影响宝宝的一生，随着宝宝逐渐的成长神经系统发育完善就不会出现这种情况。

2、环境原因

环境的因素也就是外部因素，睡觉的环境过于吵闹、有噪音、蚊虫叮咬、室内光线太亮或太暗等原因都会导致宝宝情绪不安，从而无法入睡或睡的不安稳。我们大人都会受到环境的因素很难入睡，更何况是刚出生的宝宝，因此改善入睡的环境，给宝宝安静温馨的睡眠氛围非常重要。

3、自身原因

宝宝白天活动量少、睡前进食过多都会导致宝宝入睡困难的情况，因为活动量少无法将摄入的食物消耗，而入睡前吃的过多会增加胃肠道的负担让宝宝感到不适，自然就会出现不想睡，睡不好的情况发生。如果是因为这个原因，家长可以让宝宝在白天多进行一些运动，睡前两个小时不要进食或减少食量，自然可以解决这个问题。

4、疲劳过度

宝宝年纪比较小精力是有限的，完全无法像我们成人一样可以熬夜，当宝宝想睡觉的时候，因为家长的疏忽没有哄孩子睡觉就会导致宝宝产生“疲劳过度”。当宝宝困过了头身体会自动开启保护措施，睡眠进入恶性循环，才出现宝宝犯困难受导致情绪烦躁然后又哄睡困难的情况出现，往往这个时候，家长怎么都哄都无法让宝宝入睡，直到宝宝自己哭累了最后含着眼泪睡着。

“崩溃式入睡”对宝宝身体带来非常大的伤害，家长要引起重视

无论怎么哄宝宝睡觉，孩子依然不停的哭闹怎么都不肯睡，实在没有办法只能将宝宝放在床上，等宝宝哭累了自己睡，如果每天都要这样哭闹再睡势必会影响宝宝的健康发育，到底会给宝宝身体带来怎样的伤害呢，“崩溃式入睡”真的害娃不浅。

1、增加负面情绪

“崩溃式入睡”是宝宝哭累了自己会睡着，从表面来看不用哄娃睡觉，家长会变的更轻松，其实这种方式对宝宝的身心发展没有一点好处。因为宝宝长时间的哭闹无法得到父母的回应，宝宝会累积愤怒的情绪，宝宝越难过就越很难入睡，就算最后宝宝哭累了自己睡着了，但父母这样的做法却在宝宝的心里面留下了很深的伤害。

当家长发现自己的孩子情绪不稳定，喜欢乱发脾气，那么家长要自查一下孩子是否存在“崩溃式入睡”的情况，大人睡眠不好都会情绪烦躁，乱发脾气，又何况是这么小的孩子呢。

2、缺乏安全感

胎儿离开母亲的子宫降临到这个世界，生活环境发生了改变，不再是自己熟悉的生存空间，新生儿肯定会非常不适应外界的环境，因此宝宝特别依赖父母，尤其母亲，哪怕是后来宝宝逐渐的长大，对于新生儿来说心理发育并没有成熟。

宝宝在睡前哭闹发泄自己的情绪是想吸引家长的注意，如果大人采用不理睬的方法，会让宝宝产生爸妈不爱自己的错觉，久而久之宝宝容易缺乏安全感。家长让宝宝哭累再睡会让宝宝产生恐惧的心理，导致对父母甚至这个世界不信任，在性格上面会有所缺失，对心理健康不利。

3、影响睡觉质量

“崩溃式入睡”直接影响宝宝睡觉质量，虽然宝宝自己哭累睡着了，在睡着之后很容易惊醒，不仅因为宝宝的发育不完善，也因为“崩溃式入睡”导致宝宝容易做噩梦，情绪不稳定，神经高度紧张从而发生夜醒的情况。本来宝宝的睡梦当中是美好的事情，这与是宝宝睡觉会笑，睡的平和稳定的原因，如果是以“崩溃式入睡”的方式进入睡眠，往往会经常做噩梦，睡眠质量很差，就算有充足的睡眠时间也得不到好的休息，身体、心理、智力发育都会受到影响。

4、入睡更困难

有一些家长认为“崩溃式入睡”可以让自己哄娃更加轻松，因为到最后宝宝会自己睡着，家长越推崇这样的方式，宝宝就会越讨厌睡觉。睡觉应该是人们正常的生理现象，而不是让宝宝带着情绪入睡，如果家长经常以这样的方式让宝宝入睡，孩子很容易产生叛逆的心理从而更不愿意配合家长睡觉，甚至抗拒睡觉这件事。

“崩溃式入睡”有害无益，家长要避开这几种错误的哄睡方式

宝宝长期“崩溃式入睡”不但影响宝宝的睡眠质量、对于情绪和智力发育都会受到严重的影响。那么家长哄宝宝入睡时会犯哪些错误的哄睡方法呢？家长避免以下这几种行为。

1、等孩子自己哭累了就会睡

这种情况属于“崩溃式入睡”，从表面看好像孩子是自己睡着了，其实这种方式对宝宝的身心发展伤害极大，越是哭闹着入睡，孩子就越害怕睡觉这件事情。

2、家长坚持奶睡

有些家长会一边哄孩子睡觉，一边给孩子喂奶，这种方式称为“奶睡”，这是一种错误的哄睡方式，奶睡会让宝宝分不清什么是吃奶，什么是睡觉。“奶睡”会危害到宝宝养成好的睡眠习惯，并且奶睡容易让宝宝经常夜醒。

3、家长边玩手机边哄孩子睡觉

当家长在哄宝宝入睡的时候还在玩手机，不仅干扰宝宝睡眠，孩子会对手机产生很强的兴趣，并且越不想睡觉。

4、强制宝宝入睡

孩子越不想睡，家长越着急，甚至有些脾气急躁的家长还会斥责宝宝，虽然最后宝宝会睡觉，可是宝宝带着情绪入睡反而睡眠质量不好，或者引起宝宝的逆反心理，越不会睡就要跟大人对着干，更不想睡。