各期孕酮与HCG正常值, 建议收藏 !

孕酮正常值是多少算正常?我们都知道定量的孕酮激素水平是维持妊娠的必要条件。高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用对早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宫肌纤维松弛，兴奋性降低，同时降低妊娠子宫对宫缩素的敏感性，减少子宫收缩，有利于受精卵在子宫内生长发育。如孕酮水平不足，将导致先兆流产或流产。

孕酮正常参考值:

妊娠周数HCG(IU/L)

0.2-1周5-50

1-2周50-500

2-3周100-5000

3-4周500-10000

4-5周1000-50000

5-6周10000-100000

6-8周15000-200000

2-3月10000-100000

孕酮正常值参考表

孕酮(P)

测定时间标本旧制单位正常值旧→新系数法定单位正常值新→旧系数

卵泡期血0.2~0.6ng/ml3.180.6~1.9nmol/L0.3145

黄体期血6.5~32.2ng/ml3.1820.7~102.4nmol/L0.3145

孕7周血24.5±7.6ng/ml3.1276.4±23.7nmol/L0.32

孕8周血28.6±7.9ng/ml3.1276.4±23.7nmol/L0.32

孕酮值又称为“助孕酮”、“黄体素”等，是人体内女性荷尔蒙的一种。当月经中期卵巢排卵后，排出卵子的卵泡会形成黄体，它所分泌的荷尔蒙就叫孕酮。

孕酮值与女性健康密不可分，当孕酮值不足时，不仅身体会发出信号，甚至可能导致月经不规律、难受孕等问题。想要改善孕酮值不足，除了打针跟吃药，还能怎么做呢？

如果孕妈咪有孕酮值不足的情况，会影响胚胎着床不稳定而出血，通常补充孕酮值后便可改善出血情况。基本上，孕酮值药物分为三种，整个孕期都可以使用孕酮值，这类药物几乎不会对胎儿造成影响。

1. 口服型黄体素

如果是一般自然受孕且过去没有流产病史，通常会开立口服黄体素。

2. 注射型黄体素

注射和口服相同，也是天然黄体素，通常用于急性（如大量出血）的状况，依效果长短分为短效型、长效型，短效型几乎每天都需要打针，长效型约一星期打一次，注射较不会那么疼痛。

3. 塞剂型黄体素

其实与口服黄体素是同一颗药锭，口服胶囊型态药物可以放在阴道，局部吸收，之后便借由血管吸收药剂成分到身体里面，效果佳，副作用也较小。

黄体素不足该吃什么？

其实，黄体素可以从天然食物里获得，想补充黄体素，你吃对了吗？

1. 维生素C

帮助提高黄体素，改善黄体素不足问题。推荐食物有：草莓、橘子、木瓜、南瓜、花椰菜、番茄、柠檬。

2. 锌

有助于刺激脑下垂体释放促卵泡激素，帮助排卵，使卵巢正常产生黄体素。推荐食物有：牡蛎、虾子、牛肉、羊肉、内脏、贝类、腰果。

3. 镁

帮助维持黄体素浓度，也可以帮助分解雌激素拮抗剂，减少雌激素优势。推荐食物有：黑豆、可可、鲭鱼、全麦糙米、绿叶蔬菜。

4. 维生素E

对提高黄体素浓度有帮助。推荐食物有：葵花籽、杏仁、南瓜、芒果、芦笋、花椰菜。

5. 维生素B6

B群有助于抵抗压力，并帮助肝脏分解雌激素副产物，稳定黄体素浓度。推荐食物有：香蕉、菠菜、核桃、牛肉、肌肉、豆类。

6. 优质胆固醇

女性的身体需要胆固醇来制造孕烯醇酮，进而正常制造孕激素。推荐食物有：椰子油、火鸡、红肉、优酪乳、橄榄、橄榄油。

7. 硫

十字花科蔬菜能够降低雌激素，帮助平衡荷尔蒙，因它们通常含有丰富的硫代葡萄糖，能帮助肝脏过滤、分解雌激素代谢物。推荐食物有：花椰菜、卷心菜。

8. 纤维质

有助于排便、排出代谢激素，是维持良好的荷尔蒙平衡不可少的。推荐食物有：亚麻子、藜麦、小米、无麸质燕麦。

9. L精氨酸

可经由高蛋白质食物摄取，L精氨酸能帮助身体制造硝酸，放松血管，使循环增加，帮助改善卵巢血液循环，产生更多黄体素。推荐食物有：鲑鱼、鸡肉、猪肉、核桃、牛奶。

10. 圣洁莓

圣洁莓含有丰富的植物黄体，可以发挥类似人体黄体素荷尔蒙的功能，可调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(PRL)。

---