男人吃什么食物会伤害身体健康

　1、芹菜

国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量。

2、豆腐

如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平。

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，它会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。

4、炸鸡

烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

5、腰子

很多男性喜欢吃“烤腰子”，认为吃啥补啥，但动物内脏里面均有不同含量的重金属镉，这种金属会伤害精子。

6、棉籽油

服棉籽油可使细胞受损，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

男性吃什么对身体好：

1、畜禽血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

2、韭菜

又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

3、豆芽

贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

4、赖氨酸

赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

5、锌

微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

6、核酸

核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

7、维生素E

维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

哪些食物男人吃了没有性功能

哪些食物男人吃了没有性功能，对于男性来说，自己的性功能良好是一个男人的尊严为了避免自己的能力下降，男性应该注意平时的饮食，下面一起看看这篇内容了解哪些食物男人吃了没有性功能

哪些食物男人吃了没有性功能1

影响男性性功能的食物有哪些

专家说性功能障碍给男性带来了很大的影响，会出现射-

精异常和阴-茎勃起异常等，长期的性功能障碍会影响夫妻的感情，所以一定要及时加以治疗，在治疗期间患者还要调理好自己的饮食，避免因饮食不当而加重病情。

1、肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)，让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇，，让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

2、高脂牛奶

牛奶、乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果，也许会立竿见影。

3、菱角

影响性功能的食物有哪些

‘可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养、生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

人体中锌储量，最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食，有助于防止前列腺增生。

5、黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入，会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

6、影响性功能的食物芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7、影响性功能的食物竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌，可导致性欲下降，性机能减退

哪些食物男人吃了没有性功能2

食物中是不会使男性失去性功能的，如果参加聚会的时候男性大量喝酒有可能会对性功能方面造成一定的影响，建议男性平时最好少喝酒或者不喝酒，如果出现性功能下降，也有可能与自身心里原因有关系，再有也不能排除是患有生殖某种疾病所引起的，比如前列腺疾病。

雌性激素对于男性性功能方面是有影响的，如果大量服用雌激素可能会导致男性性功能下降，但是是聚餐后回来发现性功能出现下降。

或者阴]茎不能-勃起等这些与饮食方面并没有关系的，但是如果聚餐的时候大量喝酒，有可能会对性功能方面有影响的，如果喝酒后出现性功能下降建议最好戒酒后观察性功能是否可以恢复，如果不能恢复需就医进行诊断治疗。

有以下几种：

1、菱角：可平息男女之欲火。凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，使玉茎消衰。

2、鱼翅：鱼翅中含有水银和其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，还会损害人的中枢神经系统和肾脏。

3、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，使精子数量下降，出现阳痿。

4、酒精：酒精能导致男性性欲减退、阳痿、射-精障碍、睾丸萎缩。

5、烟草：男子过多吸烟可能造成阴]茎血循环不良，影响阴]茎勃起，使精子变态。

哪些食物男人吃了没有性功能3

吃胡萝卜、芹菜等定期会导致男性患者性功能下降。胡萝卜中含有大蒜素，大蒜素会去除血液中红细胞的血红蛋白，引起男性贫血和体质下降，所以会影响性功能。

芹菜能抑制精脂形成，降低男性性功能。经常吃芹菜会减少精脂，导致阳痿，芹菜会抑制精子生成，频繁食用还会导致精子数量下降。平时要营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，及时补充多种维生素，适当运动避免感冒，可以保持情绪稳定有助于性功能恢复。

1、盐

吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的.摄取量却高达12克。

2、面粉

小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

3、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

4、肉

无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴-茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

5、啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是和性能力欠佳的原因之一。

6、饼干

饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢?

1、含盐量高的食物：诸如腌肉、腌菜、烧烤等，这类食物中含盐量较高，食用后会造成机体的水、钠代谢和吸收负担，进而加重肝脏的负担，可能导致肝损伤加重。

2、含酒精食物：任何含有酒精成分的食物，对于肝脏不好的人群都会造成损害，比如白酒、啤酒、醉蟹等，因为酒精主要成分为乙醇，而乙醇主要经过肝脏代谢，可对肝脏造成损伤，可能会导致肝脏不好的程度加深。

3、高油食物：如肥肉、炸物等，肝脏不好的人群通常胆汁分泌不足，食用此类食物后可能会加重肝脏负担，导致肝脏损伤加重。

4、含糖过多的食物：如巧克力、蛋糕等，此类食物中糖分过高，影响消化的同时，也可加重肝脏的代谢负担，进而导致肝损伤加重。

5、其他食物：肝脏不好的人群还应尽量避免吃方便面、松花蛋、味精等食物，以免加重肝脏负担，导致肝损伤加重。

建议肝脏不好的人群，日常饮食以清淡、易消化为主。如果出现不适症状，积极到医院的肝病科就诊，配合医生进行血常规检查、B超检查等，查看肝脏情况。

---