50岁的女人为什么还没老？

我认为是懂得保养所以不老。大多数女性在50岁时基本上会进入更年期，这意味着女性会很快进入衰老状态。如果超过这个年龄的女性想看起来更老，她们必须首先学会保持自己的身体，这也可以推迟衰老的到来。

体重在合理范围内。女性通常在50岁以上的中年发福。当然，这与身体的新陈代谢率有关。新陈代谢率降低，血液循环减慢，脂肪燃烧率也逐渐降低。因此，很容易导致体内积累大量脂肪并变得肥胖。 如果你在50岁的时候没有看到肥胖，你的身体仍然很好，体重也在合理的范围内，那么恭喜你。你离衰老还很远。我希望你能继续保持体重，学会控制体重，多锻炼，多喝水。

腿脚灵活。俗话说，人的老腿先衰退，许多人到了中年，腿和脚容易无力。主要原因是体内流失了更多的钙，导致严重的骨质疏松症，从而导致关节痛和行走缓慢。 如果你已经50岁了，但是你的腿和脚仍然相对灵活，而且没有背痛，这表明你的身体得到了很好的维护。

睡眠质量好。50岁以上的女性，因为大多数女性已经进入更年期。而且更年期女性容易失眠、易怒，还会伴随多梦、潮红和发热症状，从而影响女性的睡眠质量、器官排毒和新陈代谢，加速女性衰老。 然而，如果你50岁后睡眠质量仍然良好，失眠多梦的情况很少，你的身体得到很好的维护，衰老会慢一步。

排便通畅。随着年龄的增长，便秘更容易发生。这主要是因为随着年龄的增长，肠胃的蠕动功能也会下降，因此便秘很容易发生。 如果你过了50岁，你的排便仍然很顺畅，没有便秘，这说明你的胃肠蠕动和消化功能很好，你身体的内部器官功能正常，这更有利于有毒废物及时从你的身体排出，你的身体会更健康，衰老离你很远。所以我觉得这就是50岁女人还不老的原因。

为什么同样是50岁的女人，有的人依然容光焕发、风采依旧

而有的人却是未老先衰、老态龙钟

出现如此大的反差，大多都是注重了这三个方面，所以他们才不同于常人仍然年轻

一发型

俗话说：“头可断血可流，发型不能乱”，发型选对了可以说堪比整容，能改变整个人的形象和颜值

每个人的脸型各有不同，都有其各自的优缺点，如何通过发型来修饰你的不足呢？比如：

1 圆脸型

它的优点就是线条圆滑，脸型看起来饱满，显得可爱，缺点就是感觉脸太大

我们可以通过选择八字刘海、内扣中短发、

蛋卷头、蓬松烫这类发型，让圆脸变成小V脸

2 长脸

长脸会给人一种成熟的感觉，所以选择发型的时候，最忌讳把额头露出来或者加高头发，正确的方法就是选择用各种刘海，比如：齐刘海、

散碎刘海或者偏分刘海来遮盖额头，缩短脸的长度，也可以把脸颊的头发，整成蓬松大波浪来增加脸宽度

3 棱形脸

棱形脸也叫钻石脸，棱形脸的特点就是棱角分明，太阳穴有点凹、颧骨高，所以选择发型的时候，可以选择用头发遮盖住太阳穴和高颧骨

也可以把头顶上的头发，整理得丰盈蓬松，具有饱满感

二着装

俗话说：“人靠衣装马靠鞍”“三分长相七分打扮”，着装的重要性不言而喻

一个有品位的着装，会让你在一瞬间变得又瘦、又高、又有气色、又显年轻、又提高颜值，那么着装都有哪些技巧呢？

1 显高搭配技巧

俗话说：“身高不够，鞋跟来凑”，中等身材以下的女性，可以通过穿高跟鞋来增加身高，鞋的高度以自己穿得舒适来选择，鞋子的颜色选择，要和衣服的某一种颜色想呼应

也可以通过上短下长或者提升腰线的搭配方法，打造三七比例身材，让你秒变大长腿，造成视觉上增高的假象

2 服装颜色配色口诀

为什么同样一件颜色的上衣，穿在别人身上好看，而你穿起来则没有感觉呢？原因就是你不懂服装配色技巧，下面分享一个配色口诀记住了，下一个 时尚 达人就是你

红色配白色、黑色

黄色配白色、黑色、咖啡色

绿色配白色、黑色、暗紫色

蓝色配白色、金色、银色

上浅下深的搭配显得人可爱活泼

上深下浅的搭配会让人有种稳重成熟的感觉

脸色暗暗沉发黄的人，可以选择浅蓝色、苹果绿、草绿、浅棕色、灰色、银色等颜色的的服装来提亮肤色

3 通过穿搭修饰身材缺陷

腰长、臀部宽，可以通过穿长上衣来修饰

腰短可以穿短款上衣、低腰裤来拉长腰线

脖子长可以穿高领或者有领子的衣服来缩短脖子长度

脖子短要避免穿高领衣服，最好选择V领衣领上衣

腿粗不要穿短裙，最好选择筒裤、裙裤、长裙

身材又高又大的人，选择深色衣服，可以避免视觉上的臃肿感

身材矮小的人选择浅色服装，可以给人伸展扩张感

短裙给人的感觉清纯活泼，长裙给人的感觉文静气质

4

万能搭配色

黑、白、金、银四种颜色属于万能搭配色，配黑色显得人稳重，配白色增加明快的感觉，配金色具有华丽的感觉，配银色具有和谐感

三妆容

一个好皮肤和一个得体精致的妆容堪比换脸，那么护肤养肤化妆都有哪些小技巧呢？

1 每天用毛巾冷热交替敷脸，可以让毛孔紧致、皮肤细腻

2 化妆前敷保湿面膜，可以让妆容更服帖、不卡粉

3 在使用粉底液时，可以在粉底液里滴入两滴精华液，可以让肤色更均匀

4 改善敏感肌肤可以用小喷瓶，有时间就往脸上喷雾，坚持一年半载，你泛红的脸就会改善很多

5 嘴唇干燥起皮涂抹口红的时候，可以先用热毛巾敷一下，这样涂上口红的嘴唇，滋润不斑驳

6 化妆的前期工作不能做得太过

7 洗完脸后涂抹一些保湿的护肤品，更有利于皮肤保持水润

8 敷完面膜最好使用乳液或者是面霜，来帮助皮肤锁住水分

9 晚上洗完脸后，在涂抹精华液之前，最好先用双手把脸捂热，或者轻轻搓热，这样更有利于精华液营养成分的吸收

10 女人还是有点醋意的好，可以在洗脸的水里或者洗头发的水里滴入几滴醋，会让你的皮肤和头发滋润有光泽

11 再晚也要卸妆，即使不化妆，晚上也要保持洗脸的好习惯

12 化妆的时候可以先挤一滴粉底在手上，然后再用粉底刷沾取一些，均匀涂抹在脸上，这样画出来的妆容会更服帖更自然

13 如果有严重的黑眼圈，可以先用橘红色口红，用手指沾取一点，抹在黑眼圈的地方，再用遮瑕膏协遮住晕染开这样就看不出很明显的黑眼圈

更年期以后的女人仍然显年轻，大多都是做好了以上三点，所以她们在人群中依然魅力无敌、年龄成迷

今天的知识分享就到这里，谢谢友友们！

第一点：遗传因素

不得不说有些人的容颜就是有先天优势，她们的皮肤状态能够一直保持着很好。就算上了年纪后，皮肤也保持着比较紧致，也没有皱纹，总之皮肤状态非常好，颜值高，这就跟遗传因素有关了。每个人的衰老速度都不一样，遗传因素就会影响衰老速度，所以，有些人就有先天优势，这点不得不承认。

第二点：体脂率比较低

身材是否好看，会影响一个人的气质，而体脂率水平是决定身材是否肥胖的关键。一个人的身体一旦肥胖，不仅会影响美感，还会影响身体健康。同时，体脂率过高也会导致脸部脂肪变多，皱纹就容易出现，还会出现下垂、双下巴等情况，就会给容颜带来影响，看起来会更加显老。所以一些上了年纪的女人，她们之所以看起来很年轻，是因为体脂率保持在比较低的水平，身材显瘦，能提高气质的同时还能保持年轻的容颜，所以看起来就不显老。

第三点：经常运动健身

这一点其实跟第二点有关联，因为只有经常运动健身，才能降低体脂率，塑造出好看的身材。上了年纪后，身体新陈代谢水平会下降，如果不调整饮食计划，不经常做运动的话，那么身材很容易发胖或者走形。一副好的身材能够让自己变得更加年轻，只有坚持运动健身，才能有效抵抗衰老，让身材和容颜保持着冻龄状态！在生活中上了年纪的女人，看起来显年轻的，基本上都有保持运动健身的习惯，不信自己可以多观察一下！

第四点：会保养

如果不知道对方年龄的情况下，单纯从外表上看，要怎么判断一个人的年龄呢？其实，很简单，我们看一个人的皮肤就能直观的判断出一个人的年龄。年轻人的皮肤都是比较水嫩光滑的，而上了年纪后，皮肤会逐渐变得黝黑，体内肌肉流失也会出现皮肤松弛的情况，皮肤毫无弹性。所以，那些上了年纪的女人之所以能保持着冻龄的身体状态，跟平时保养也有关系。举个例子，一个女人经常日晒雨淋，皮肤状态肯定会变差；另一个女人经常保养，防晒、补水等都做一遍，那么皮肤就能保持着年轻的状态。

第五点：心态年轻

容颜易老，但如果保持着一颗年轻的心态，就算上了年纪后也会穿衣搭配，整体气质不会落下，那么外表看起来也会更显年轻。如果总是觉得自己老了，经常涌现出一个念头：这样穿衣不行，那样穿衣也不合适，衣服颜色比较朴素单调，那么看起来就会更显老。所以，维持一颗年轻的心态，也是保持冻龄状态的关键。

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