USANA Health Sciences Essentials 品牌的多种维生素好，推荐购买。
USANA是美国一个细胞营养产品品牌，该公司成立于1992年，已在美国NASDAQ上市，由华斯博士领衔。2018年10月4日 USANA被TGF Analytics选为“ 美国最值得信赖的上市公司”之一。
USANA Health Sciences的产品有三大系列：USANA营养品、USANA代餐食品、和Sensé护肤系列。这些优质USANA营养品旨在提供人体所需的微量营养素（维生素、矿物质、抗氧化剂、及其他化合物），通过提供完整均衡的营养素及抗氧化剂来减少营养不良和自由基的损害，以助您维持一生的长远健康。
多种维生素片主要成分的功能如下：维生素A：预防癌症保持正常视觉、预防夜盲症维持粘膜正常功能，增强抵抗力维持骨骼和牙齿正常发育令皮肤光洁滑嫩。维生素B1：强化神经系统功能保持心脑正常活动可增强儿童的学习能力预防营养不良性脚气病。维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康可校正、维持眼睛视力，防止白内障防止皮肤粗糙。维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态。
维生素b的保健品品牌有很多，像知名度高的品牌有：双心、汤臣倍健等等，这些我也都买过，德国Sovita的维生素B我没买过，但Sovita的产品我用过，家里目前用的也是这个品牌⌄被朋友安利的。楼主也可以自己到某猫平台海外旗舰店去看看，上面卖的也都是正品，可以放心。维生素d3推荐Myprotein。
健身补剂通常都是以肌肉量和运动表现的提升或脂肪量的降低为主，但今天我们要讲的补剂稍微不同，它以健康为主。维生素D，也被称为“阳光维生素”，是市面上一种比较常见的维生素补剂，而你肯定也听医生说过，每个人都需要补充维生素D。维生素D是一种脂溶性的必要维生素。脂溶性的意思就是一定要和脂肪一起吃下去才会被吸收。
之所以被称为“阳光维生素”是因为皮肤能在阳光照耀的情况下分泌出维生素D。虽然身体自己也能产生维生素D，但其主要来源还是食物，比如鱼、蛋还有奶制品，因为现代人的生活都在室内多，而且阳光的紫外线指数要够高身体才能自我产生维他命D。此外，越接近赤道、皮肤越白，维他命D合成率会越高。
研究发现，在冬季的时候，人群维生素D的缺乏率非常高，某些北方国家，比如在爱沙尼亚，在冬季结束的时候，维他命D含量不够的人高达73%。但即使在一些接近赤道的国家，比如伊朗，其比例也有50.8%。
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