一周胖了四斤，胖的是脂肪吗？_备孕

一周胖了4斤，胖的是脂肪。通过两到三天的代谢（具体因人而异，还取决于LZ的新陈代谢速度和基础代谢率也就是一天消耗掉多少卡路里），体重大致可以恢复到一个比暴饮暴食前略重的重量，有可能重1斤，基本上最多也就这样了。

这取决于个人体质。

暴饮暴食是个坏习惯故不可取，如果暴饮暴食一个星期胖了5斤，再想通过节食一个星期来减掉5斤是不可能的。

除了节食风险大，复胖率高之外，复胖后再想通过节食来减肥会更难。

因为节食减掉的除了脂肪之外还有大量的肌肉和水分，但反弹的却全是脂肪，人体代谢会下降，再想通过节食减肥会难上加难。

另外人体不象气球能一时涨一时缩，这样皮肤会松驰，并且出现肥胖纹。

十几天的时间是非常短的，但主要看他当时是多少斤，如果当时是。88斤以上是可以胖到90斤的，十几天的时间。但他要当时是70多斤十几天的时间是不能胖到90斤的。因为人的长肉。是不会那样快的。

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一周胖了四斤，胖的是脂肪吗？