巧克力又甜又好吃，可以补充能量。很多人非常喜欢它。提高人们的免疫力。巧克力富含类黄酮，可以调节人体免疫力。多吃巧克力在一定程度上可以预防心脑血管疾病的发生。这是因为巧克力中的多酚起到了一定的作用。多酚类物质可以减少血小板的活化，确保心脑血管疾病的健康。
巧克力中的单宁可以减少牙齿上的牙菌斑。巧克力在口腔中很容易迅速清除，所以不要担心吃巧克力会导致龋齿。怀孕期间，准妈妈胃口不好。受激素变化的影响，味蕾的感觉也在变化。孕妇对食物的偏好和挑剔似乎令人费解。由于怀孕，孕妇的营养摄入急剧增加，因此她们经常感到饥饿。巧克力作为一种高热量的零食，一直受到人们的喜爱。巧克力含有30%的脂肪，其中60%是饱和脂肪，所以这也是人们担心吃巧克力后发胖的原因。
孕妇对巧克力的争议主要来自巧克力中含有的咖啡因。这种令人兴奋的止痛物质在巧克力中有一定的含量，它对胎儿发育有一定的影响。过量摄入咖啡因会导致怀孕早期胎儿畸形和神经发育异常，怀孕三个月前的孕妇应该少吃巧克力。但是孕妇不应该因为偶尔吃巧克力而生气。少量摄入不会产生影响。没必要太担心。
怀孕四个月后，胎儿内脏和神经的发育基本完美。孕妇的饮食选择可能更广泛。这时，他们可以吃适量的巧克力。吃巧克力可以调节情绪。研究人员调查了300名孕妇在怀孕期间摄入巧克力的情况以及怀孕后的心理压力。研究发现，巧克力含有“感觉良好”的化学物质，可以通过母亲传递给婴儿。宝宝出生后，他们会比普通宝宝笑得越来越开心。
做四维彩超可以吃东西，不建议空腹。
怀孕期间必须空着肚子检查的新项目是：血糖值、血糖、血常规、75G红提糖筛、肝肾功能、唐筛，这种是必须空着肚子的。
可是做四维彩超就无须这般，不但不得不用餐，反而是一定要吃好，最好是能吃一些甜品，孕妈妈吃饱，胎儿舒服了，才给相互配合孕妈妈做四维彩超。例如孕妈妈们检查前可以带些巧克力，巧克力的发热量被人体消化吸收转换为动能，这时肚子里胎儿活动会经常一些，更容易根据四维彩超检查。不然胎儿便会由于挨饿而觉得焦虑情绪、躁动不安等，因而造成做四维彩超的过程中会各种各样滚翻、吵闹，不有利于产检。
孕妈妈一般孕期到20周—26周期内做四维彩超。由于过早，胎儿有的人体器官生长发育还不健全，不利排畸型筛选，而24周上下恰好是人脑突飞猛进的生长发育阶段。这一阶段的胎儿构造早已产生，胎儿的尺寸及其孕妇羊水适度，在子宫的行动室内空间比较大，可以看清每个人体器官。
不必憋尿：孕初期，由于试管胚胎过小，做b超不易看清，因此才必须憋尿，让膀胱充盈，有益于检查。而怀孕中期孕妇羊水早已足了，因此就不必憋尿去检查。憋尿针对检查和身心健康也没有任何的益处。
不必焦虑不安：许多孕妈妈由于担忧一次性不过关四维彩超，因此免不了焦虑不安、焦虑情绪，胎儿也是能体会的心态，因此也会不配合检查，孕妈妈释放压力，防止焦虑不安，争得一次就根据。吃点巧克力：在做四维彩超以前，孕妈妈吃点巧克力，提升动能，那样可以让小宝宝主题活动的经常一些，有益于一次根据。空着腹部得话对检查也是无利的。
一般情况下，孕妇是可以吃巧克力的。
巧克力是一种比较常见的食物，其中的糖分和热量比较高，一般来说孕妇是能适量吃巧克力的，这可以有效补充身体的能量，缓解疲劳。巧克力的铜元素和卵磷脂含量也是比较丰富的，吃了对身体是很有好处的。同时，对于孕妇来讲，她们也会有情绪低落的时候，偶尔吃一些巧克力，可以起到一个放松心情的作用。
但是要注意，孕妇应避免一次性摄入过多巧克力，因为巧克力是由可可粉、可可脂、糖、奶等成分组成的，糖分和脂肪含量是比较高的，吃多了会对身体造成一些不良影响。
孕妇饮食注意事项
在怀孕期间，由于胎儿的生长发育快速，需要全面且充足的营养。因此，孕妇需要均衡饮食、不要营养过剩、注意特殊物质的补充，保证营养充分。
孕妇在怀孕期间应多吃富含膳食纤维、维生素和微量元素的新鲜的蔬菜水果，保证营养物质的摄入，同时多吃富含铁、钙和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、乳制品等。还要注意少吃辛辣、刺激或油腻的食物。最后要避免长期摄入高脂肪、高热量的食物，防止营养失衡和过剩。
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