坐月子糯米酒可以吃吗

糯米酒的吃法有不少种，而坐月子时吃糯米酒，吃法是非常简单的。只要准备一个鸡蛋，二两糯米酒以及少许红糖。先在锅中倒入适量的水，然后将其加热，等到水开始冒泡的时候，再把鸡蛋加进去，在水开时将糯米酒倒进进锅里，要注意去除表面的泡沫，最后再加入红糖即可。

糯米酒里面有很多的营养成分，非常适合产妇食用。糯米酒不仅具有催奶的作用，而且还很有利于产妇的身体恢复。在糯米酒中有一种被称为酵素的物质，它能够降低产妇患上产后抑郁症的几率。

女性在分娩时，会有血液流失，而且产后气血都很弱，而食用糯米酒就能够起到补充气血的作用。而且能够促进血液流动，可以使产妇的新陈代谢更快的恢复。此外，糯米酒还可以提神解乏、解渴消暑，并具有润肤的功效。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

本来就是这样啊，你应该写成。

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　坐月子期间是不能多喝糯米酒，只能把糯米酒当做调味品添加在食品当中，不能把糯米酒直接饮用。那月子期间糯米酒对产妇有什么功效与作用，坐月子期间产妇可以多喝糯米酒吗?

糯米酒在南方地区比较流行，多数被用来当月子酒。除了糯米酒，还有黄酒、料酒等。它们有活血化瘀的作用，有助于产后恶露的排出而且还能增加食物的味道，让月子餐的味道提升，可以促进产妇的食欲。所以在坐月子期间，负责照顾月子的人都会在产妇的膳食中适当加入一些糯米酒和其他月子酒的。

能多喝吗，有什么影响?

但是月子酒是不能食用过量，更不能长时间食用，要不然容易让产妇上火，引起便秘，还会让酒精通过乳汁影响到小宝宝，小宝宝吸收酒精后容易出现情绪不稳定、睡眠质量差，甚至影响身体发育。

其实，我怀孕那会家里也准备了很多糯米酒的，但最后我是剖腹产的，家里人就不敢给我用糯米酒了，因为糯米酒属于发物，剖腹产又有伤口，如果食用糯米酒容易造成刀口增生，还会发痒。同样，如果是侧切或者撕裂的产妇，坐月子期间也是不能喝糯米酒的，要不然刀口发痒就会引起一系列的后遗症。

糯米酒怎么喝?

比如说在煲鸡汤或者其他肉类的汤品时，在准备关火时倒入两调羹的糯米酒就可以了。如果要做酒酿煲鸡蛋，那也要尽量过滤掉多余的酒，产妇觉得酒的味道太浓，就说明不适合吃。

所以孕妈新妈妈产后不管是喝哪种月子酒都要适量，而且时间控制在一周内是最好的。

其实帮助恶露排出的方法有很多，未必就一定要用糯米酒来帮助，产妇可以通过适当下床走动，或者喝点生化汤。

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